Propriedades úteis de poleiro peixe

Pike — um peixe muito saboroso e valorizado pela sua carne magra branca, saborosa e macia. Calorie walleye é baixo o suficiente, o peixe contém uma grande quantidade de proteínas e muito pouca gordura, por isso é adequado para quase todos. O tema do artigo de hoje — «As propriedades benéficas do poleiro peixe.»


Pike — predador poleiro pertence à família. Walleye cabeça pontiaguda, o corpo tem uma forma alongada e ligeiramente comprimido lateralmente. Pike é coberta com fina descamação serrilhadas, as escalas são também parte da cabeça e cauda. Fins walleye pontilhada com manchas da primeira dorsal beliscando fin. Este peixe tem uma grande boca, maxilar alongado, a boca está cheia de pequenos dentes nas mandíbulas são caninos. No walleye barriga branca, cinza com um matiz verde de volta, e nos lados — listras transversais cor marrom preto. Íris do olho do poleiro zheltaya.Polovozrely peixe em média atinge um comprimento de cerca de 35 cm. Mas também há grandes espécimes, cujo comprimento pode chegar a um medidor. Há também foi marcado pelo peso recorde Badejo — 20 kg. Entre os peixes pique poleiro família — o maior peixe.

Pike — peixe thermophilic sensível ao conteúdo de oxigênio na água. Ela vive em grandes, lagos e rios limpos, para tentar evitar a água poluída, secções do rio cobertas de vegetação, tihovode, fundo lamacento. Em busca de corpos de água potável, o que também seria rico em alimentos, muitas vezes pode mudar seu local de residência. Na maioria das vezes habita nas profundezas das águas, onde o fundo é de areia ou argila e ligeiramente assoreado. Na superfície do poleiro lagoa aparece apenas durante a desova ou durante poleiros caça dobychey.Melkie se reúnem em bandos, geralmente se reúnem em grupos significar até 10, e especialmente os grandes indivíduos vivem separadamente.

Agora vamos nos voltar para as propriedades benéficas do poleiro peixe. Pike contém vitaminas A, E, C, PP, vitaminas do complexo B, bem como, como já foi dito, uma grande quantidade de proteínas, que são essenciais para o completo funcionamento do organismo humano. Também neste peixe contém muitos elementos essenciais: cálcio, potássio, fósforo, enxofre, cloro, sódio, magnésio, iodo, ferro, cobre, zinco, manganês, de flúor, crómio, cobalto, molibdénio e níquel.

Destes, vitaminas e elementos poleiro especialmente rica em vitamina PP, potássio, fósforo, enxofre, flúor, iodo, cobalto, crómio.

Vitamina PP é activamente envolvido em proteínas e no metabolismo de hidratos de carbono, reduz o nível de colesterol mau, impedindo assim a formação de coágulos de sangue e bloqueio dos vasos sanguíneos. Esta vitamina é essencial para a actividade total do cérebro e do sistema nervoso, que tem efeitos benéficos sobre o, sistema cardio-vascular digestivo, do tracto gastrointestinal. Vitamina PP apoia a pele saudável, boa visão, melhora a circulação, ajuda a eliminar as toxinas do corpo, regula a função das adrenais e tireóide.

Fósforo, em grandes quantidades contidas em Sudak, participa ativamente na formação e crescimento dos ossos e dentes, promove o crescimento celular adequado, normaliza o funcionamento dos rins, e também ajuda o corpo a absorver vitaminas e converter alimentos em energia. O fósforo tem efeitos benéficos sobre o sistema nervoso central e cardiovascular, o metabolismo do corpo, para a atividade mental e muscular. Como você pode ver, as propriedades benéficas do peixe, que são expressos em fósforo são essenciais para a saúde humana.

O enxofre é uma parte importante de células e tecidos do corpo, incluindo músculo, osso, tecido nervoso e da pele, cabelo e unhas de humano. Enxofre normalizar os processos metabólicos no corpo, o equilíbrio de oxigênio, níveis de açúcar no sangue. Sulphur fortalece o sistema imunológico, tem um efeito positivo sobre o sistema nervoso, possui propriedades anti-alérgicas e anti-inflamatórias, aumenta a eficácia de vitaminas B1, B5, B7, N. Este elemento está contido em Sudak, também ajuda a eliminar as toxinas do corpo e biliar. Melhorar a digestibilidade de ferro enxofre, flúor, molibdénio, que também estão presentes no poleiro peixe.

Com o consumo regular do potássio walleye comida nela contida, que normaliza a função cardíaca e da freqüência cardíaca, sistema nervoso, e de fluidos e eletrólitos e equilíbrio ácido-base no corpo. O potássio é necessário para o funcionamento normal dos músculos, os vasos sanguíneos, as células do cérebro, rim, fígado e assim por diante. De potássio exibe o corpo de excesso de água ajuda a aliviar o inchaço, impede atraso excreção de urina. Potássio impede a acumulação de sódio em células e vasos do corpo, e reduz a fadiga.

O flúor está envolvido no crescimento esquelético, promove óssea mais rápida curou para fracturas, torna os dentes mais resistente à decomposição.

O iodo é um efeito positivo sobre a glândula tiróide, está envolvido no metabolismo, um efeito positivo no desenvolvimento mental e físico geral do corpo, cardiovascular, nervoso, músculo-esquelético, e sistema reprodutivo. O iodo é essencial para o desenvolvimento físico e mental normal das crianças. Concordo, sem este elemento as propriedades de walleye peixe seria incompleta.

Com o consumo regular de alimentos de açúcar no sangue walleye regulada, em função do teor de crómio. A falta de crómio no corpo humano pode provocar o desenvolvimento de diabetes do tipo 2. Chromium melhora o metabolismo, ajuda a eliminar toxinas do corpo.

Cobalto contido em Sudak em números muito grandes. Cobalto normaliza as glândulas supra-renais, pâncreas, promove a formação de células vermelhas do sangue, fortalece o sistema imunológico. Em combinação com cobalto manganês impede a formação de cabelos grisalhos precoce, melhora a condição geral do cabelo. Depois de doenças cobalto promove a regeneração mais rápida dos tecidos, células, sistemas do corpo. Cobalto está também envolvida activamente no metabolismo de aminoácidos, a síntese de ácidos nucleicos.

Como podemos ver na walleye peixe apresentar características úteis, elementos e vitaminas, que são essenciais para o funcionamento normal do corpo, por isso é aconselhável incluir na dieta deste peixe, especialmente pratos poleiro que são obtidos muito saborosa. Receitas de Culinária walleye enorme variedade para todos os gostos. Experimente o peixe e você será capaz de apreciar o seu sabor maravilhoso. Esperamos que você vai se lembrar sobre as propriedades benéficas do pique de peixe, o que certamente irá trazer-lhe a saúde.