Técnica de cabeças de massagem


Esses representantes do belo sexo, que querem mostrar fora de uma cabeça de luxo de cabelo, deve necessariamente incluir uma massagem na cabeça no arsenal de meios para cuidar de sua aparência. Técnica de cabeças de massagem para absolutamente todos os tipos de cabelo, perfeitamente estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, e tem um efeito positivo sobre os processos metabólicos.

Requisitos gerais para a massagem na cabeça engenharia

O tempo total de massagem deve ser 15-20 minutos. Comece com uma leve massagem é necessário para aquecer os movimentos da cabeça e pulmonares que se assemelham acariciando a cabeça. Durante a pressão massagem deve ser aumentada gradualmente. Concluir a massagem deve ser os mesmos traços de luz novamente.

Técnica correta de massagem da cabeça deve incluir um quatro tipos de movimentos: acariciando, circular, empurrador e movimento de vibração.

Acariciando

É uma técnica com a qual para começar toda a massagem na cabeça. Acariciando o que fazemos com a ajuda de meia-bent escova, tocando levemente o couro cabeludo com os dedos (pontas dos dedos). Escovas neste momento deve ser flexibilizada.

É importante assegurar que, no processo de acariciar couro cabeludo triturado e ligeiramente deslocada. Uma forte pressão sobre a pele para produzir não é recomendado. Todos semáforo e suave.

Afagar luz da primeira fase é capaz de ativar a saída de líquido, acelerar a circulação sanguínea, relaxa os músculos, limpe os ductos das glândulas sebáceas, acalmar o sistema nervoso.

Vibrando movimento

Estes movimentos são considerados tipo energético de massagem. Eles são feitos com palma da mão ou dedos. Segundo este método, nós oscilar em uma seção de escovas de pele, passo a passo sobre toda a superfície que é massageado em movimento. A resistência de tais movimentos podem variar. Durante a massagem não pode separar os braços e agir sobre ela continuamente por meio de pressão. Outra opção — desenho no couro cabeludo fracos greves ritmicamente consecutivos. Vibrando movimento efetivamente aumenta o tônus ​​muscular e uma boa influência sobre o tecido. Estes movimentos são normalmente realizados no processo de completar uma massagem na cabeça.

Movimento circular

Esta massagem dá grande atenção ao couro cabeludo. Ele, como você deve ter adivinhado, é realizada usando um movimento circular. A principal coisa a se observar, que os movimentos não estavam se movendo. Para fazer isso, inicialmente não fortemente pressionar para baixo a cabeça, e depois através de movimentos suaves para se mover na direcção do lado. Neste ponto, você precisa cuidar para que as palmas foram dobrados, dedos ligeiramente espalhar. Dedos deve ser feito tocando levemente o couro cabeludo. By the way, o polegar deve atuar como um apoio, e os outros dedos — um massagista.

Não há necessidade de aplicar pressão com os dedos sobre a pele da cabeça, o suficiente para massagear o local selecionado e passar para outra coisa.

Esta massagem relaxa a cabeça de forma muito eficaz.

Movimento Pusher

Caso contrário, eles são chamados de técnicas de vibração de choque, que incluem uma effleurage. Isso é effleurage bem amacia a pele da cabeça. Durante a massagem, você pode aumentar gradualmente, mas ligeiramente tocar. Que isso deve ser feito apenas com muita cautela.

Posição das mãos no momento desta técnica de massagem é totalmente coerente com a forma anterior (movimentos circulares). A diferença entre estes dois massagem apenas a natureza da sua arte. Você precisa de effleurage utilizando apenas os dedos. Estes movimentos devem ter uma determinada frequência e estar sob a forma de choques independentes que se repetem.

Depois de cada impulso, passamos para outra área dos dedos ou a mão, ou alternar entre os meus dedos de distância.

Tapping é feito de forma abrupta e asperamente.

Estes movimentos, bem como a vibrar por causa de seu vigor, recomenda-se a utilização no meio de uma massagem do couro cabeludo.

Com o movimento empurrador pode organizar o trabalho do sistema nervoso central, metabólicas e processos de estabilização nutricionais que ocorrem na área massageada e, efetivamente, aumentar o tônus ​​muscular.