Marido após o nascimento disse que eu não sou atraente

Como você sabe, o nascimento da criança para uma mulher — muito brilhante e evento tão esperado na vida. No entanto, a prática mostra que muitas vezes envolve outras conseqüências, menos agradáveis, uma das quais é a depressão pós-natal. As mulheres são muitas vezes já sofrem de auto-dúvida, após o parto se sentir pouco atraente por causa das mudanças em seu próprio corpo (alongamento, o peso extra, disfunções hormonais). As mulheres são mais sensíveis aos comentários, sentir deprimido e muitas vezes não sabem como lutar, confinado a si mesmo e, assim, apenas exacerbam a situação. E se o marido depois do nascimento disse que eu pouco atraente?


Quaisquer comentários marido, mudanças sexuais no relacionamento (porque depois do nascimento da relação sexual infantil também é em grande parte inalterado), noites sem dormir passado no berço, a fadiga constante e o peso da responsabilidade para a criança, e essa insatisfação é tudo, sua aparência — tudo isso capaz de lançar até mesmo uma mulher mentalmente estável em um estado depressivo. Mas pensamentos como «Eu não gosto de seu marido», «Ele acha que sou atraente», «quem sou eu precisar de uma» firme e sente-se profundamente no cérebro de uma jovem mãe. E sem um bom contra o efeito de tal modo decadente pode ser o mais deplorável. Depressão leva a outras doenças, não só transtornos mentais. E todo mundo sabe a frase «todas as doenças dos nervos» — não é um mito. Então, o que você faz quando você sentir os sintomas da depressão pós-parto, perderam a confiança em sua atratividade ou só notei que eles se tornaram mais sensíveis sobre observações feitas para você?

Primeiro de tudo, não ignore o problema, não fechar os olhos para as mudanças que ocorrem em você. Os seus sentimentos e medos só irá acumular em você, eles não desaparecem. É claro que o golpe para a esquerda e direita sobre seus problemas não é necessário, no entanto, para consultar com amigos próximos, ir a um psicólogo — tudo isso poderia ser a sua saída. A maioria das pessoas, a fim de compreender as razões e as actuais circunstâncias difíceis, você só precisa ser ouvido. Não espere que outras soluções para os seus problemas, é tudo que você tem que decidir por si mesmo. Além disso, não tenha medo de falar com seu parceiro sobre o que está acontecendo com você, e que é difícil para você. Compreensão mútua e apoio de um ente querido para ajudá-lo a lidar com o tumulto e resolver problemas graves.

Um passo importante é a adoção de si mesmo pelo que você é. Mudanças pós-natal no corpo feminino, e não adicionar para a fragilidade dos jovens diretamente para a sua imagem, e muitas mulheres ainda há 9 meses, os ex-meninas finas, difícil de colocar-se com uma nova forma de mães que amamentam. No entanto, a juventude não vai durar para sempre, todas as pessoas de idade e mudança, mas uma dieta adequada e exercício moderado irá ajudá-lo a redescobrir o apelo, em primeiro lugar em seus olhos. Uma jovem mãe não é fácil encontrar tempo para descansar, para se recuperar. Tente encontrar um assistente, talvez ele vai ser uma avó ou uma babá que vai assumir parte dos cuidados com o bebê. Não se esqueça, não só o seu filho, mas você também precisa de seu próprio cuidado. Tire um tempo para descansar, andando no ar, tente não levar em muita dificuldade, uma carga excessiva única piorar sua condição. Além disso, não são recomendados esforço físico pesado, o que causa stress adicional no corpo. Converse com especialistas sobre o exercício pós-parto sessões especiais de rotina no ginásio só pode piorar a situação.

Muitas mulheres experimentam dificuldades sexuais.

Parto — um teste difícil no sentido físico, mesmo o parto por cesariana. De um ponto de vista médico, o tempo ideal, que é necessária para a recuperação das mulheres após o parto — e um mês e meio. E não tenha medo se você não tem o desejo eo desejo do anterior, esta recessão está bem fundamentado em um nível fisiológico. Primeiro, você tem alterações hormonais e uma mulher após o parto é cada vez mais focada em seu filho que vplone naturalmente. E o cuidado da posteridade ofuscar vlechnie sexual que às vezes provoca preocupação para os homens. Às vezes, eles podem ser bastante óbvio ciúme de seu torpor total, a pensar que eles deixaram de desempenhar um papel de liderança em sua vida. Como na maioria dos casos, é adequado para a conversa e total confiança em seu parceiro de vida. Não tenha medo de falar sobre seus sentimentos, não tenha medo de franqueza.

A emergência de um novo membro da família, é importante não apenas para você mas também para o seu companheiro, e conversa franca e relacionamento necessário para ajudar a criar um desenvolvimento harmonioso do ambiente da criança. Proteja-se de conversas desagradáveis ​​você ou celebrações barulhentas, maternidade — é um momento especial que exige paz e tranquilidade. Não se concentrar sobre os problemas que atormentam você e incerteza em seu próprio neprivlekatelnosi. E o mais importante, nunca fechada em seus problemas e não ter vergonha de falar sobre eles com a família e amigos. Esperamos que a frase «marido após o nascimento da criança disse que eu era pouco atraente,» você não vai tocar.