Como prevenir as varizes?

As veias varicosas ou varizes — uma doença muito desagradável. Foi por causa dela, muitas mulheres não podem dar ao luxo de usar uma saia ou um maiô na praia, e são forçados a esconder sob calças pernas. De acordo com estatísticas, varizes ocorre em 20% da população, a maioria das mulheres sofrem desta doença. Então vamos falar hoje sobre varizes: o que é, as suas causas, sintomas e prevenção.


Para entender melhor como prevenir varizes, você precisa entender como ela surge? Tão pouco anatomia. Para os pés o sangue se move através das artérias, e que está se movendo muito rapidamente — que conduz ao coração. Quando ele se aproxima para pequenas embarcações — está a abrandar, e, em seguida, vai para a veia e flui de volta para o coração. Mas como o sangue se move para cima? O que leva a ela? Acontece que as paredes das veias de si mesmos, estar em boa forma, empurrando o sangue de volta ao coração. Ela também ajuda a promover o trabalho muscular para cima sangue. Então, quando o tom de varizes é muito baixo, de modo que o sangue em vez de mover para o coração estagna. Viena expandir, começam a contorcer-se e prolongar-se acima da superfície da pele. Além disso, o sangue vaza das veias, razão pela qual há inchaço das pernas. Normalmente, as varizes aparecem nas pernas, mas às vezes as varizes do ânus (hemorróidas) e testículos (varicocele). Nós também considerar as varizes nas pernas.

Causas de varizes:
— Sentado ou em pé trabalho contribui para o desenvolvimento de varizes. Drivers, comerciantes, empregadas de mesa, os cabeleireiros pernas são geralmente estacionária, cento e contribui para o aparecimento de estagnação do sangue nas pernas, e que o perigo de veias varicosas;
— As varizes geralmente ocorre quando os pés planos;
— A hereditariedade também desempenha um papel na ocorrência de veias varicosas;
— Para as mulheres a causa de varizes é a gravidez (devido à carga extra sobre os pés), e usar saltos altos;
— As varizes geralmente ocorre em pessoas com sobrepeso ou pessoas cujo trabalho envolve levantamento de cargas pesadas;

Os sintomas de varizes:
— Abaulamento veias;
— Inchaço frequente das pernas;
— Peso e dor nas pernas;
— Cãibras nas pernas;
— Inchaço na zona do tornozelo;

Se sentir estes sintomas, não se esqueça de passar por um exame médico!

Os métodos para a prevenção de veias varicosas.
Para prevenir varizes vida sedentária chumbo. Nadar, correr, andar de bicicleta. Em vez disso, o pé elevador subir as escadas. Não se sentar por muito tempo em um só lugar! Devido à imobilidade prolongada pode ocorrer inchaço nas pernas e estase de sangue. Além disso, observar o seu peso: o excesso de peso contribui varizes.
Se você quer evitar varizes, beber pelo menos 1,5 litros de líquidos por dia, de modo que o sangue não se torne viscoso e facilmente movido através das veias. Evite transportar cargas pesadas.

Lembre-se que quanto mais você se move, a menos provável que você vai ter varizes!