O riso prolonga a vida das pessoas

Muitos de nós sabemos que o riso — esta é uma das reações humanas a algo engraçado, que se manifesta em movimentos involuntários dos músculos faciais e algumas partes do corpo, bem como a reprodução de um especial, com nada sons e mudanças comparáveis ​​em respirar. O riso de uma pessoa saudável é frequentemente um sinal de bom humor e boa forma física. Certamente cada um de nós percebeu que, após o riso melhora o estado levantado o estado de espírito, vem a bonança e eliminar o estresse. Apesar destes fatos bem conhecidos, alguma desconfiança à expressão «o riso prolonga a vida das pessoas.» Vamos tentar descobrir se isso é assim.


Estudos têm demonstrado que durante o riso os músculos faciais enviar impulsos específicos em nossos cérebros que têm um impacto benéfico sobre o sistema nervoso humano e do cérebro em geral. Um fato importante — as pessoas alegres sofrem menos de doenças do coração e, portanto, são menos propensas a ataques cardíacos, este popular nos últimos anos, especialmente entre as pessoas de meia-idade. Isso é facilmente explicado — riso prolonga e melhora as células que formam os vasos sanguíneos e cavidades cardíacas. Já na década de 70 na América, havia a ciência do riso, chamado de «gelotologiya.» Esta ciência é apenas contratado em estudar o impacto do riso sobre a saúde ea vida das pessoas. É interessante saber que o impacto se manifesta?

  • Durante o riso tenso não apenas os músculos faciais, e os músculos abdominais, o que leva a uma contracção dos músculos abdominais, o qual, por sua vez, melhora do intestino e permitir que mais rapidamente remover as toxinas, toxinas e outras substâncias prejudiciais do corpo;

  • Com forte riso é um tipo de vibração, permitindo que o alimento passe para dentro do estômago mais rápido. Conclusão: uma boa risada durante uma festa facilmente substituir qualquer uma das enzimas que ajudam a digerir os alimentos (como festal);

  • Quando o riso em nosso corpo é uma espécie de «reação bioquímica». Há um declínio nas hormonas que causam stress, o que contribui para um aumento no número de — endorfinas, mais conhecido sob o nome de «hormonas felicidade». Esses mesmos «hormônios felizes» melhorar nosso humor e ajudam a esquecer os insultos e problemas, bem como a dor física e emocional;

  • O riso pode até mesmo reduzir a pressão! Isto é devido a uma mudança no ritmo dos batimentos cardíacos, em primeiro lugar, muitas vezes, em seguida, rara;

  • Riso faz com que seja mais fácil de trabalhar troca fácil, rápida e eficaz de gases com o ar. Quando rindo troca de gás é acelerado várias vezes, como resultado — a limpeza completa dos pulmões e brônquios das substâncias nocivas acumuladas lá fora que respiramos todos os dias nas ruas;

  • Um indicador importante para as mulheres é a capacidade de rir para manter a pele jovem e corpo. O riso ajuda isso está acontecendo devido à purificação do sistema endócrino, que é o bloco de construção básico na construção da saúde da mulher e da beleza. Quando o sangue oxigenado riso, ele passa através das seções principais do sistema endócrino — a hipófise, tireóide, glândulas supra-renais, ovários e pâncreas. Fornecendo estas glândulas sangue, rico em oxigênio, apenas ajuda a manter a juventude ea saúde das mulheres.

  • Outro fato importante que vai agradar a muitas mulheres — o riso é um ótimo complemento para o programa de perda de peso. Estudos mostram que em um minuto de riso pode queimar mais calorias do que uma hora de treinamento no simulador. Não é nenhum segredo que muitos no riso músculos tensos, acima de tudo — os músculos abdominais;

  • Finalmente, há um aumento em anticorpos riso no sangue, o que aumenta a imunidade da pessoa. Se você tiver a imunidade, você não pode ter medo de muitas doenças.

Durante muito tempo, em muitos países para o tratamento de várias doenças é aplicada «terapia do riso». Por exemplo, nos Estados Unidos, trabalhando em hospitais palhaços, tanto em crianças quanto em adultos, graças a esta terapia em pacientes sobe espírito para ajudar a lidar com a doença, e melhorar a saúde. No Japão, a terapia do riso é usado em instituições para doentes de tuberculose. Além disso, os cientistas mostraram que cerca de 20 minutos de riso por dia prolonga a vida de um homem durante um ano. Mostrar todos os mesmos, numerosos estudos, bem como a experiência prática, mesmo se você não é engraçado, mas você ainda está tentando sorrir — no corpo desencadeia o mecanismo responsável pelo riso e começar a agir todos os músculos que ajudam a relaxar e aliviar o stress, mas como um o resultado — você começa em um bom humor. Alguns cientistas chamam de riso «reflexo social», porque quando vemos uma pessoa sorrindo e rindo — também levantou o estado de espírito, porque ele infectar-nos com a sua alegria e atitude positiva. Cientistas britânicos provaram que, se uma pessoa for diferente character, pode reduzir a incidência de várias doenças, tanto quanto 50%.

Devido ao fato de que as pessoas rir reduz a quantidade de hormônios do estresse, ajuda a tratar neuroses de caráter diferente (nota: nos lembramos de que todas as doenças dos nervos!) E até mesmo dor física (Nota: não prestar atenção, se você, por exemplo , dor de estômago, e alguém da família está tentando fazer você rir, você automaticamente começar a sorrir, como se a dor está entorpecido e você pode até esquecer por um tempo). Existem várias contra-indicações para o smehoterapii uso: pessoas com doenças oculares, pessoas com uma hérnia — não é recomendado por um longo tempo para rir, as pessoas após a cirurgia, e as mulheres grávidas com ameaça de aborto — eles não devem esticar os músculos do abdômen. Para o resto, saudáveis ​​e doentes, o riso — medicina real.

Agora sabemos que, se você quer ser saudável, apto, bonito, e, é claro, para viver tanto tempo quanto possível, você precisa seguir uma bastante simples e geralmente muito agradável — você rir, sorrir o mais rápido possível, é melhor na companhia dos entes queridos, mas você pode sozinho assistindo sitcoms ou sorrir para seus próprios pensamentos, a rir, lembrando disse recentemente a uma anedota — uma razão para o riso saudável é sempre lá. A principal coisa a lembrar que «o riso sem motivo — sinal tolo» não é uma verdade que tem sido repetidamente comprovadas por cientistas de diferentes países. Então gargalhadas para a sua saúde e longevidade! E isso vai trazer-lhe não só alegria, mas também se beneficiam.