Propriedades úteis de carne de caranguejo

Em nosso país, os caranguejos tornou-se conhecido e ganhou popularidade em grande parte devido às chamadas «varas do caranguejo», embora provavelmente já sabe que este produto não tem nada a ver com os caranguejos. Varas do caranguejo — é uma carne de caranguejo de imitação, torná-los a partir de tratado de forma especial picada peixe branco — surimi. Uma verdadeira caranguejos — uma delicadeza e um valioso produto com um monte de nutrientes, vitaminas e proteínas. Assim, o tema do artigo de hoje — «. Propriedades úteis de carne de caranguejo»


Carne de caranguejo, como a maioria de frutos do mar é uma parte importante de uma alimentação saudável. Crab dieta de carne, saborosa e macia, e muito útil como fonte de elementos humanos essenciais. Preste atenção à saúde, longevidade e corpo esguio da maioria dos japoneses, que consomem regularmente alimentos em uma variedade de frutos do mar, e você vai ver como esses produtos são importantes para os seres humanos.

Agora eu gostaria de apelar para as propriedades mais úteis do caranguejo. A carne de caranguejo contém zinco, que em conjunto com a vitamina C ajuda os vírus do corpo combate, um efeito favorável sobre a pele, reduz o nível de colesterol mau, fortalece immunitet.Poleznoe carne necessário para a pessoa de caranguejo, que contém iodo, que é simplesmente necessário para o funcionamento normal da glândula tiróide e manter o metabolismo hormonal normal humano. É necessário para o bom estado do cabelo, unhas, dentes, ossos de cálcio. Potássio efeito positivo sobre o sistema nervoso, fazendo com que o organismo mais resistente no seu conjunto. Também em carne de caranguejo conter muitos outros elementos humanos essencial biologicamente ativos traço e vitaminas: cálcio, ferro, fósforo, magnésio, cobre, enxofre, vitaminas B1, B2, B12, E, PP e assim por diante. Além disso, a carne de caranguejo contém um poderoso antioxidante aminoácido taurina, que é também um efeito positivo sobre a visão. A taurina também alimenta e mantém a elasticidade e manter o tónus vascular e nos músculos do corpo, protege o corpo contra influências ambientais prejudiciais. By the way, você pode perceber que a taurina é encontrada em muitas bebidas energéticas.

Polpa é uma fonte de outros ácidos úteis amino, proteínas, ácidos gordos e assim por diante. Além caranguejos têm um baixo teor calórico e baixo teor de gordura, e são, portanto, fácil do produto alimentar e que mantém a forma e não causa obesidade.

Carne de caranguejo é útil para pessoas com doenças do sistema cardiovascular, como este produto possui conteúdo significativo de ácidos gordos poli-insaturados e proteínas facilmente digeríveis, os quais não têm o colesterol, e que reduza o teor de colesterol no sangue prejudiciais. Quando a anemia é altamente recomendado muitas vezes incluem em sua dieta de carne de caranguejo. Com a deterioração da saúde do olho é também recomendado para comer caranguejos. O consumo regular de carne de caranguejo também pode manter a juventude ea beleza — melhora a saúde geral e aparência, graças aos ácidos graxos poliinsaturados pele torna-se elástica, suavizar rugas.

A carne de caranguejo uma grande quantidade de proteína, que é muito melhor e muito mais rapidamente absorvidos pelo corpo do que a proteína de produtos à base de carne. Especialmente isso é importante para as pessoas com doenças do trato digestivo — proteína da carne é processada pelo corpo por cerca de cinco horas, ea carne de caranguejo proteína e outros frutos do mar — 2 vezes mais rápido. Carne de caranguejo e outros frutos do mar é muito mais suave e mais suave do que a carne comum.
Como já mencionado, na carne de caranguejo contém iodo. Nosso corpo não produz iodo si, mas recebe-lo de alguns alimentos, incluindo frutos do mar. Se todos os dias para comer, pelo menos, um pouco de carne de caranguejo ou, por exemplo, camarão, você irá fornecer seu corpo uma taxa diária de iodo, que é simplesmente tireóide e cérebro necessário. Por exemplo, na mesma Japão, onde o marisco — componentes constantes da dieta, quase nunca ocorrem doenças da tiróide. E em contraste com os produtos que o iodo foi adicionado artificialmente (leite, sal, etc.), este elemento é marisco não evaporam imediatamente sob a influência do sol e de oxigénio.
O consumo regular de carne de caranguejo reduz o risco de sobrecarga emocional devido ao teor de vitaminas B, PP, cobre, magnésio — «cocktail» para manter o bom humor e equilíbrio. Um teor de fósforo aumenta a influência e assimilação do grupo da vitamina B.

E isso não é todas as vantagens da carne de caranguejo. Como a maioria das outras criaturas do mar, caranguejos são benéficos para a espermatogênese, a potência masculina, para ajudar a evitar uma diminuição da libido, como um afrodisíaco e promover a produção de testosterona.
O que mais é carne de caranguejo útil? Este produto ajuda a prevenir ataques cardíacos e aterosclerose, estimula a atividade cerebral, ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 é também a prevenção do câncer. Propriedades úteis de caranguejo são incontáveis.

Carne de caranguejo comestível é no abdômen e extremidades. Preparação de caranguejos e pratos de carne de caranguejo não vai tomar muito do seu tempo, mas esses pratos para o grande gosto e enorme benefício para a sua saúde ea saúde de sua família. Em muitos países, as pessoas estão a tomar como base para seus frutos do mar dieta, e não carne ou pão como frutos do mar preparados muito mais rápido, melhor digerida e absorvida pelo corpo. Frutos do mar — uma parte integrante de uma dieta saudável, a sua utilidade é inegável e indiscutível. Note-se também o fato de que nos países onde frutos do mar — não sofisticados sobre a mesa, e uma parte importante da dieta, as pessoas ficam doentes com menos freqüência, ea expectativa de vida é maior.

Nutricionistas recomendam comer carne de caranguejo 2-3 vezes por semana, de preferência combinando-o com arroz, como foi feito nos países de Leste. A combinação destes produtos é perfeitamente composição equilibrada, não sobrecarrega o organismo e fácil de digerir.

Tenha em mente que a vida útil de caranguejo refrigerados e frescos é pequena. A uma temperatura de cerca de 12 ° C não pode ser armazenada caranguejos durante mais de 15 horas, e se os caranguejos são intercaladas com gelo pequeno, a vida de prateleira — não mais de 36 horas. Lembre-se sempre sobre as propriedades benéficas da carne de caranguejo, e não se esqueça de comprar este produto valioso para a loja! Comer bem e permanecer saudável!