Como ajudar seus joelhos?

Idade biológica pode ser determinada por joelhos de uma mulher. É possível ser uma idade madura, com belos joelhos redondos?


Eu quero compartilhar como você pode ajudar os joelhos.
Uma vez por semana eu passar na sauna procedimentos preventivos joelhos. Eu manchada grossa em seus joelhos matagal. Movimentos de massagem todas as camadas esfoliar e lave com água. Após o creme graxa sauna joelhos.

Todos os dias, à noite, depois de tomar o chá de creme para os pés e esfregar os joelhos. Ela ajuda a estar na «forma».

Joelhos bonitas são o resultado dos exercícios que você precisa fazer todos os dias, e esta extensão e flexão das articulações. Agachamentos, puxando os joelhos até o peito.

Joelhos edema — mais um flagelo daqueles que tem que passar o dia inteiro em seus pés, fadiga geral, má circulação. Uma mulher deve realmente se preocupam com a sua saúde.

As pernas não incham e mais rápido, em seguida, quando em repouso enquanto assistia TV e de leitura manter os pés mais elevados. Esta posição eu tenho feito há muito tempo um profilático.

Receitas no meu arquivo centenas como para ajudar a curar as articulações do joelho, e eu voar amigos e parentes, porque seus joelhos devem dobrar sem um guincho.

3 colheres de sopa de folhas secas de eucalipto para receber, despeje 0,5 litros de vodka e insistir 2 semanas. Periodicamente abalada. Então eu tomar uma tintura da noite e esfregue nas articulações dolorosas, desde que o joelho não tornar-se seca. E assim eu esfregar 3-4. Joelho atado lenço quente. Durante a noite, a dor vai embora, as articulações são aquecidos, ligamentos tornam-se como os jovens, gradualmente dissolver o sal.

A raiz do cinquefoil, é vendido na farmácia, tomar 30 gramas, preenchê-lo com 0,5 litros de vodka, insistem em um lugar escuro por 21 dias. O resultado é uma ferramenta muito boa para moer todas as articulações e joelhos.

Juntas e vasos sanguíneos será capaz de limpar uma mistura de metade de aipo, limão e um dentes de alho. Tudo isso eu percorrer um moedor de carne, adicione 2-3 colheres de sopa de mel e uma colher com o estômago vazio na parte da manhã comer uma colher de chá da mistura. Esta mistura expele sal de articulações, inchaço do joelho desaparecer, melhora o humor e vida.

Dicas.
Preste atenção aos seus pés. De acordo com, o velho ditado: dor nos joelhos — olhe para seus pés. Obter seus sapatos. Depois de sapatos correspondidos correctamente pode evitar problemas com os joelhos. Usar um salto mais baixo, porque acima de 2,5 centímetros saltos forçar o corpo a se inclinar para a frente e reiniciar colo.

Deixe os joelhos estão sempre jovem, ea marcha estará voando.