Correção de excesso de peso


Nosso corpo é a nossa bagagem que carregamos ao longo de sua vida. Portanto, quanto mais excesso de bagagem, mais curto o nosso caminho. A obesidade é substancialmente a acumulação de células de gordura no corpo. Eles são normalmente associados com os seguintes fatores: genéticos, sedentarismo, presença de distúrbios endócrinos, comer em excesso, uso de quantidades excessivas de alimentos gordurosos, sedentarismo, estresse, estresse mental.

A fim de corrigir o excesso de peso usa programas sofisticados, incluindo uma variedade de métodos. Esta dieta, atividade física, combinada com métodos modernos de cosmetologia hardware.

Esta abordagem irá ajudá-lo a perder peso e fixar o resultado por um longo tempo.

Dietética

Se você quer perder peso e também melhorar sua saúde geral, uma ciência, como nutricionistas irá ajudá-lo. Peritos qualificados irá ajudá-lo a escolher um programa de correção individual com o qual você pode alcançar o resultado desejado. Programa abrangente individual de dieta equilibrada concebida para restaurar os níveis hormonais, a normalização do trato intestinal, o sistema digestivo, os processos metabólicos no corpo e é feita tendo em conta o gosto do cliente. Você não tem que limitar-se a sentir a fome e desconforto. Ao mesmo tempo, tais correcção elimina o peso de tomar o medicamento, queimar gordura. Com a ajuda de uma dieta equilibrada é administrado calorias, a composição quantitativa e qualitativa de proteínas, gorduras, hidratos de carbono, minerais, oligoelementos, vitaminas e outras substâncias biologicamente activas. Após o decurso do programa, graças ao qual a correcção de excesso de peso, é possível evitar doenças, tais como a aterosclerose, doenças do coração e vasos sanguíneos, e colelitíase úlcera gástrica e úlcera duodenal, a diabetes, osteoporose e assim por diante. Além disso, para fortalecer seu sistema imunológico.

Dietas da moda

O objectivo da maioria das dietas é uma correcção rápida de peso, o que pode ser visto de uma só vez. É necessário consultar um médico antes de usar o programa para perda de peso. Oferecemos algumas das dietas populares que levam à perda de peso rápida.

Isto inclui o uso de dieta todos os dias durante um total de cerca de 64 onças fluidas (8 chávenas) de água fria, a intervalos regulares. Beba um copo de água antes de cada refeição para suprimir o apetite que não faz você sentir fome. Não adicionar adoçantes à água. Tomar um multivitamínico diariamente para repor os nutrientes que são perdidos durante a micção freqüente.

Você só pode beber vegetais ou sucos de frutas. Algumas variantes desta dieta incluem vitaminas ou nutrientes, juntamente com sucos.

Sucos são projetados para ajudar seu corpo a se livrar de toxinas e excesso de fluidos do corpo.

Alega-se que a dieta repolho vai perder até 5 kg por semana. Ele inclui uma dieta pobre em gordura e rica em fibras. Comer sopa de couve, repolho cru.

Esta dieta tem a duração de sete dias, e não é adequado como um uso normal de longo prazo para a perda de peso devido ao que pode ocorrer uma escassez de nutrientes no corpo.

O que a medicina moderna

A obesidade ou excesso de peso é um dos problemas mais importantes da medicina moderna. Estilo de vida e consumo de alimentos de alto teor calórico sedentária são os principais fatores de risco para a obesidade, que em combinação com uma predisposição genética contribui para o ganho de peso. Na literatura moderna existem inúmeros dados sobre o importante papel da oxidação de radicais livres na patogênese da obesidade. A este respeito, o uso de anti-oxidantes naturais com a finalidade de corrigir a obesidade tornou-se um interesse activo na investigação. Numerosos estudos têm mostrado a eficácia de antioxidantes naturais na correção dos níveis altos de colesterol, triglicérides e LDL.