Dieta terapêutica para a constipação

Prisão de ventre. Estado desagradável para a pessoa. Ela ocorre no caso de um atraso de fezes ao longo de 2-3 dias no cólon. A razão para a sua aparência — uma violação da função motora do cólon, bem como obstáculos mecânicos. Ele também é um fator importante no surgimento de constipação é refeições inadequadas e irregulares. Eles podem surgir por causa das doenças do cólon orgânicos, tais como hemorróidas, colite, câncer, fraturas, proctite, vincos; doença dos rins, do fígado e do tracto biliar, o útero e os seus apêndices, pâncreas, próstata, duodeno, nódulos linfáticos adjacentes, em doenças do sistema nervoso e do sistema endócrino, em desacordo com o córtex cerebral, uma overdose de laxantes e mais. Hoje não vamos falar, como tratar essa doença e dizer-lhe sobre uma dieta especial para ajudar a aliviar a constipação.


Dieta terapêutica para a constipação

Para eliminar esta doença tem uma dieta especial para a constipação. O resultado da aplicação da dieta é conseguido por a limpeza do corpo, normalizando o sistema digestivo, o esvaziamento do intestino.

Valor energético kJ 12 142-15072 (2900- 3600 kcal).

Quando a constipação dieta pode incluir os seguintes alimentos:

Pão e farinha produtos. Usado principalmente em pão de centeio alimento, trigo pode ser, mas o desbaste.

Carnes e aves. Coma cortes vigorosos de carne, se um pássaro, a partir da pele, vísceras, salsicha, presunto, salsichas, geléia.

Fish. O melhor de tudo, sem gordura. Cozinheiro pode ser o que quiser — assado ou cozido no vapor. Você também pode comer peixe fumado, arenque, enlatados.

Ovos. Você pode apenas ferver ou fritar. Não importa que tipo de ovos de aves — ovos de codorna, frango ou outras espécies.

Produtos lácteos. Basicamente o mais ácido produtos lácteos, as estimativas, iogurte, creme, queijo, soro de leite. Estes produtos são benéficas e ajudar as toxinas do corpo lutar.

Gorduras. Média ghee, óleo ou manteiga. Também é possível, em certas quantidades e banha de porco.

Cereais. Recomendado todos os tipos de mingaus friáveis ​​do trigo mourisco, painço, cevada. Você pode massas e legumes. Mas não comer arroz, sêmola, flocos de aveia e sagu.

Vegetais. Vegetais podem ser tomadas em todos os alimentos que estão disponíveis. Adequado repolho, beterraba, cenoura, rabanete, pepino, algas marinhas. Eles são mais úteis. Ele pode ser utilizado na forma de pré-fabricados.

Sopas. Terno sopa praticamente as membranas mucosas. Não pode ser de leguminosas ou legumes. Na quente e fria como isso não importa. Sua sopa recurso útil não perde em qualquer estado.

Frutas e doces. Frutas e sobremesas pode todos, exceto geléia de romã, marmelo, peras e chocolate. Ele pode ser frutas secas, geléia, frutas, bagas, mas não cereja.

Molhos e temperos pode ser diferente.

Beber. As bebidas podem ser tudo, exceto álcool. A partir de um simples chá ou compota de suco fresco, mesmo com polpa. Não proibidos refrigerantes e café.

Dieta médica para 1 dia

Pequeno-almoço: 150 -200 gramas de salada de maçãs verdes com repolho fresco, temperado com creme de leite, feijão verde, frito em óleo vegetal com ovos — 260-280 gramas, uma xícara de chá com leite ou creme.

Almoço: qualquer frutas frescas, como maçãs.

Almoço: uma tigela de sopa com legumes frescos em óleo vegetal, carne cozida — 50 gramas, beterraba ou nabo Guisado — 180-200 gramas, geleias, de preferência limão — 100-125 gramas.

Lanche: as ameixas ou damascos secos, passas embebido 50 gramas.

Jantar: repolho ou videira recheadas folhas com óleo vegetal — 200 gramas, Krupenik trigo mourisco ou milho cereal com queijo — 200 gramas, uma xícara de chá.

À noite: um copo de iogurte.

Todo o dia: pão de centeio com farelo — 150 gramas, prémio pão branco — 200 g de manteiga — não mais do que 10 g de açúcar — ’40