Sucos e néctares — seus benefícios de saúde ou danos

Sucos de frutas e vegetais são considerados a parte mais importante da dieta de um organismo. Juice é aconselhável beber fresco, como depois de 10 minutos, ele perde suas propriedades benéficas. Quando o corpo se acostuma suco ele precisava de vitaminas e minerais, mantém a beleza e saúde, aumenta a energia e saúde. Sumos não exigem que o gasto de energia na absorção imediatamente incluído no metabolismo e efeito benéfico nos processos de regeneração do corpo. Na medicina popular, suco usado desde os tempos antigos ea maioria deles usada para fins medicinais. Devido à presença de ácidos orgânicos, o que faz com que o suco via oral reflexo salivar é amplamente utilizado na estação quente para eliminar o desejo. Sucos correção característica do equilíbrio ácido-base do sangue, quebrado no trabalho duro. Ao beber o suco aumenta a atividade das enzimas ea eliminação de toxinas fadiga — O efeito do sangue. Sucos efeito restaurador inerente. Sucos e néctares — seus benefícios para a saúde ou dano? Deixe-nos hoje!


Na vida cotidiana usando vegetais e sucos de frutas, há diferenças entre eles. Nos sumos de vegetais ácidos orgânicos e menos eles têm um gosto doce, mas incluem mais minerais como sódio, potássio, ferro, cálcio e outros. Os sumos de fruta mais calorias porque eles têm uma grande quantidade de açúcar, por isso eles são muitas vezes combinados com vegetais. Sucos e néctares — seus benefícios para a saúde ou dano? Tente entender exemplos específicos!

Suco de maçã contém uma grande quantidade de minerais e vitaminas. O suco fresco é rico em carboidratos, ácidos orgânicos, fibras, proteínas. Bom apresenta o corpo de toxinas e pedras nos rins, uma vez que o suco é rico em pectina. O suco é bom para as pessoas que sofrem de bronquite freqüente, tem problemas pulmonares, fumar, assim protege o sistema respiratório. O suco contém uma grande quantidade de ferro, e é desejável para a anemia. É útil para a pele, cabelo e unhas. Beber para problemas digestivos, constipação, para a prevenção de resfriados. Suco de maçã é desejável para reumatóide, artrite, doença articular. Suco muito útil para as crianças, as pessoas com gastrite com baixa acidez e doenças cardiovasculares. Não é permitido para beber suco de úlcera, exacerbação de gastrite, pancreatite.

Suco de pêra contém uma grande quantidade de pectina e fibras conexões que melhoram a digestão e intestino. É usado como um diurético e tem um agente bactericida sobre o corpo. Suco de pêra muito útil para pessoas com problemas renais e propenso a doenças do sistema circulatório. O suco é recomendado como um agente antipirético na cistite e neurite.

O sumo de laranja contém grandes quantidades de vitamina C, um poço fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, é útil em doenças do fígado, a hipertensão, a aterosclerose. O suco é recomendado para reforçar as defesas do corpo, para a prevenção e tratamento de constipações. Ela ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos e aliviar a fadiga. Aumenta a imunidade. Suco de laranja é contra-indicado em distúrbios intestinais, gastrite com alta acidez, úlcera gástrica e úlcera duodenal.

Suco de abacaxi contém bromelina — uma substância que melhora o metabolismo da gordura, útil para perda de peso e rejuvenescimento. Ele quebra a gordura e remove-los do corpo. Juice é insubstituível na angina e doença renal. Suco de abacaxi é recomendado para trombose e edema.

Sumo de limão contém grandes quantidades de vitamina C, de açúcar e de potássio. Isso ajuda no tratamento de muitas doenças, alivia a fadiga do corpo, aumenta a eficiência. É recomendado para a deficiência de vitamina, ele melhora a função cerebral ea memória. O suco de limão é contra-indicada pessoas com exacerbação de uma gastrite, úlceras, doenças gastrointestinais, com uma grave inflamação da garganta e boca, pancreatite e hipertensão.

Sumo de kiwi é recomendada para doenças do coração. Ele permite que você queimar gordura, que bloqueiam as artérias e coágulos sanguíneos forma. O suco ajuda a normalizar a pressão

Sumo de romã têm sido muito utilizados em medicina tradicional, contém grandes quantidades de antioxidantes, vitamina C e de potássio. Boas aumenta o nível de hemoglobina, aumenta o apetite. É uma boa diurético, anti-séptico, agente analgésico e anti-inflamatório. Suco de romã é útil para mulheres grávidas. Suco é contra-indicado em gastrite com alta acidez e úlcera gástrica.

Sumo de cenoura age sobre o sistema digestivo, tem um efeito tónico. Aumenta a imunidade, muito útil para visualizar e fortalecer os dentes, pois ele contém uma grande quantidade de caroteno, vitamina E, cálcio, oligoelementos, magnésio, ferro, fósforo. Aumenta tom, fortalece o sistema nervoso, aumenta a resistência do organismo à infecção. É aconselhável diluir suco de cenoura com suco de laranja ou maçã. Suco de cenoura é muito útil para crianças pequenas, como meio de multivitamínico.

Suco de tomate é muito útil na sua forma bruta. Ela contém muitos málico, cítrico e oxálico, cálcio, sódio, magnésio. Suco de tomate — é um poderoso antioxidante, prolonga a juventude, elimina a sensação de fome.

Suco de beterraba contém uma grande quantidade de açúcar, de ferro, vitaminas, iodo, aminoácidos, manganês. Suco purifica os rins, fígado, vesícula biliar, vasos sanguíneos, melhora sangue, estimula o sistema linfático, aumenta a resistência ao vírus, restaura poder. Com o uso constante de suco de beterraba melhora o metabolismo, fortalece o corpo, manter a frescura do rosto. Suco melhora a memória, dilata os vasos sanguíneos. Ele é usado para a hipertensão, insônia e neurótico. Suco de beterraba misturado com metade de uma bebida de limão e mel com hipertensão e resfriados. Isso promove uma melhor cura de feridas quando aplicado externamente. O suco é bom para as pessoas com aterosclerose, com o aumento da função da tireóide, doenças associadas a arritmias cardíacas.

Suco de abóbora é desejável utilizar nas doenças das doenças da próstata, do fígado, rim e metabólicos.

O suco de cranberry continham vitamina C duas vezes mais do que de limão e tangerina, como o ferro está contido em 5-10 vezes. Suco de cranberry é usado para resfriados, pressão arterial elevada, dores de cabeça, asma, e em combinação com angina deleite mel, tranzilit, doenças do fígado e vias biliares.

Suco de cranberry com mel, é desejável para levar com angina, resfriados, hipertensão. Suco com a sede em estados febris, utilizado no tratamento de inflamação dos rins, reduz o estado de protrombina no sangue.

Nectar — está concentrado, suco concentrado de frutas e bagas, cuja utilização em sua forma natural é complicado por causa do sabor acentuado, acidez elevada e consistência espessa. Nectar — é um depósito de nutrientes. Se você bebe todos os dias para um copo de néctar por muitos anos, é possível estender significativamente as suas vidas e prevenir muitas doenças, tem um clima bom, vigor, beleza e saúde.

Banana, pêra, de damasco e pêssego — estes néctares contêm grandes quantidades de vitaminas, fibras, açúcares, proteínas, minerais necessários ao organismo. Richer de néctar de damasco, que contém um conjunto de ácidos orgânicos, ferro, caroteno, abundância de microelementos. A banana e néctar de pêssego um monte de potássio e fósforo.

Damasco e pêssego néctares são perfeitas para a prevenção e tratamento de estimulação do intestino e doenças cardiovasculares. Estes néctares são muito úteis no tratamento da osteoporose.

Apricot néctar é recomendado para insônia, tontura, diminuição do desempenho. Ela alivia o estresse, melhora o humor e é considerado um diurético.

Néctar necessário para as pessoas com insuficiência cardíaca e que sofrem de doença renal Banana. É considerado um muito gratificante, por isso é melhor para beber entre as refeições.

Plum néctar é muito útil para as pessoas idosas que sofrem de constipação, normaliza a motilidade do trato gastrointestinal.

Mango néctar contém grande quantidade de beta-caroteno e de fibras, o que ajuda a melhorar a visão e ativar o metabolismo. Néctar é rica em vitamina C, o que aumenta a resistência do organismo a doenças.

Néctar de groselha preta, cereja, aronia néctar de uma maçã, eles sour tart-doce. Eles contêm uma grande quantidade de vitamina E e proteínas C. Néctares são benéficas para o corpo, os sistemas nervoso e circulatório. Boa protecção contra resfriados.

Sucos e néctares — seus benefícios para a saúde ou dano? Claro, não podemos avaliar o impacto positivo de sucos e néctares em nosso corpo. Sucos e néctares de matérias devem ser consumidos imediatamente, como até mesmo um armazenamento de curto prazo acelera a fermentação e deterioração. Os sucos que são vendidos nas lojas, preparada a partir do concentrado por adição de água, também o ácido ascórbico é adicionado e fragrâncias. Nectar, exceto 30 — 50% de água contêm concentrados de suco, açúcar, purê, aromas e corantes. Após sete dias da aplicação do suco fresco aparece nas bochechas um brilho natural, a respiração torna-se mais profundo, mais repousante sono e apetite.