Produtos que promovem a queima de gordura

Toda mulher quer olhar o seu melhor de sempre, ea primeira coisa a fazer é dizer adeus ao excesso de peso. Hoje, existem muitas dietas que oferecem uma variedade de maneiras de lidar com o excesso de peso. Todos estes métodos requerem enorme força de vontade e enormes custos financeiros. Então, alguns estão se perguntando: «Existe uma cura que vai trazer harmonia, sem os enormes custos e sacrifícios graves?». Até à data ainda não aboliram a dizer «Beleza exige sacrifício» e, portanto, sem atividades físicas suficientes não pode ser de forma eficaz e com segurança perder peso. Enquanto isso, a ciência está se movendo, e os cientistas estão descobrindo novas maneiras de combater o excesso de peso. Produtos que promovem a queima de gordura — são apenas uma das maneiras de perder peso.


Fat — substâncias biológicas activa no organismo responsáveis ​​pela ativação do processamento de gorduras. Para perder peso, você precisa queimar gordura para que ele foi usado como fonte de energia para o metabolismo dirigido. Para fazer o corpo a usar as reservas de gordura de pessoal e ativar o processo de perda de peso é necessária para garantir que os custos de energia exceder energopostupleniya. Ao planejar sua dieta deve estar ciente de que determinados alimentos podem aumentar a taxa metabólica (queima de calorias), assim vamos acelerar a queima de gordura.

Atualmente, existem muitos suplementos nutricionais diferentes que contêm substâncias bioativas que promovem a queima de gordura. Os suplementos não são recomendados sem o aconselhamento de um médico experiente, porque eles são muito complicado. Muito mais agradável e mais fácil de consumir alimentos saborosos que não são apenas decorar a nossa mesa e fazem da nossa cintura mais magro.

Produtos — queimadores de gordura.

Como vocês sabem, a água é a base da nossa existência, e sua deficiência retarda o metabolismo para imperativas «assentos» em qualquer dieta é a consumir quantidades adequadas de líquidos. No dia deve beber 2 litros de água, de modo que é possível conseguir o maior efeito sobre uma dieta rigorosa. Se beber diariamente 500 ml mais água, a taxa metabólica vai aumentar em 30%. A sensação de sede é muitas vezes mascarada por fome. Se você tem o desejo de comer, beber um copo de água em primeiro lugar, e então decidir se você se sentar em uma mesa para comer com abundância.

Os produtos lácteos, exceto leite aumento no número de hormônio calcitriol corpo, faz com que as células para queimar gordura. De acordo com especialistas, kefir, iogurte, iogurte, queijo cottage pode ajudar a perder peso e reduzir o número de gordura digerível novamente.

O chá verde tem um efeito benéfico sobre o metabolismo, que também ajuda a eliminar as toxinas. Beber 5 copos por dia deste chá, você será capaz de participar com 75 calorias.

O soro de leite contém proteína de alta qualidade, o que acelera o metabolismo da gordura. Além de soro despesas contribui gordura para compensar corpo de energia.

No vinho tinto contém resveratrol — um ingrediente activo que estimula a produção de uma proteína que bloqueia os receptores de células de gordura. Resveratrol activa a quebra de gorduras e ajuda a abrandar a formação de novos depósitos de gordura. Este ingrediente é encontrado no vinho e uva branca da pele, mas eles fazê-lo muito rapidamente oxida e perde a sua eficácia. Apesar de vinho tinto e é uma fonte única de queimador de gordura eficaz, mas eles, como qualquer bebida alcoólica não deve ser abusado. No dia para os efeitos benéficos será o suficiente, e metade de um copo.

Cinnamon — um produto que reduz o nível de açúcar no sangue e, portanto, reduz a gordura corporal. Para uma óptima absorção de açúcar é o suficiente para usar no dia do ¼ colher de chá durante a refeição.

Cebola, alho efeito no hipotálamo, assim, promover a queima de gordura.

A composição inclui enzimas de frutas framboesa que promovem a lipólise. Coma dentro de 30 minutos antes de comer metade de um copo de framboesas, e você vai ajudar o estômago para lidar com ricamente suprida com alimentos.

Grapefruit — Fat foi encontrado naringin flavonóide, que tem efeito colerético, contribuindo para a quebra de gordura que vêm com a refeição. Naringina contida na parte mais amarga do grapefruit na membrana translúcida entre segmentos. Portanto grapefruit deve comer todo. Comer depois de comer duas fatias, e você normalizar os níveis de insulina, enfraquecendo assim a sensação de fome e fortalecer o metabolismo da gordura.

A composição inclui mamão enzimas que afetam os lipídios e as proteínas são digeridas. Mas não se ater a uma dieta de mamão, uma vez que depois de entrar no corpo dentro de 2-3 horas, estas enzimas tornar-se inativo. Para obter o efeito desejado, não são melhores papaia antes de uma refeição ou durante uma refeição ou após uma refeição.

Mais recentemente, o abacaxi porque bromelina, que está contido nele, é o rei dos queimadores de gordura, mas foi derrubado. Isso contribuiu para a mais recente evidência científica de que a bromelina não é capaz de lidar com os depósitos de gordura como de suco gástrico ela perde a sua atividade enzimática. No entanto, o abacaxi pode ajudar a combater o excesso de peso, porque reduz a sensação de fome, contribui para a digestão dos alimentos, especialmente carne e peixe, laticínios, legumes pratos.

Produtos que promovem a queima de gordura, embora sejam fiéis ajudantes na luta contra a perda de peso, mas não se esqueça de que é impossível para se livrar da gordura, mas comer esses alimentos, é necessário para uma dieta equilibrada e exercício físico suficiente.