O que é melhor: um banho quente ou ducha fria

Muitos de nós estão se perguntando: «O que é melhor: um banho ou duche quente cool». Mas a resposta exata a esta pergunta é para receber ninguém pode. Ele parece estar vindo do trabalho à noite, a primeira coisa que pode vir à mente — este banho, que pode ser um longo tempo para se deitar em um estado relaxado. Ou um de nós no inverno faz a água não quente quente rodou no banheiro. Bem, ou a outra opção: você acorda de manhã ea primeira coisa que eles fizeram, foi visitado por um duche revigorante, que irá cobrar-lhe com energia e positivo para o dia. Ou, outra opção, no mormaço é legal e duchas pode facilmente ajudá-lo a esquecer o calor, e levantar o seu humor. Claro que, para dizer que é melhor — é um processo longo e interminável. Então, vamos tentar fazer uma breve revisão das prioridades e limitações desses procedimentos, e que é melhor — para julgá-lo somente.


Diga o que quiser, mas cada um desses procedimentos tem suas próprias vantagens especiais. Por exemplo, passou para o benefício do corpo e da alma, enquanto no banheiro, onde a água quente é preenchido com óleos aromáticos, sal do mar e decocção medicinal, de forma muito eficaz ajuda a relaxar e aliviar o stress. Uma ducha fria manhã de certeza para refrescar e aumentar a sua vitalidade. Então, como se costuma dizer, a partir do chuveiro no banheiro, com banheira e chuveiro. Mas, é claro, para combinar as duas, em parte, diferentes tratamentos de água, poucos concordariam. O ofurô é melhor para esfriar chuveiro, ou vice-versa, vamos olhar para estas duas opções separadamente.

Um banho quente é o melhor remédio para aliviar a fadiga.

Bath eficaz abordagem quando você quer se livrar da fadiga debilitante e simplesmente relaxar. Este procedimento é particularmente útil se você tiver passado o dia inteiro para o trabalho sedentário (por exemplo, um computador em qualquer lugar do escritório) e você só lamentar absolutamente todos os músculos do corpo e simplesmente dormentes de sentar-se sedentário. Tome o banheiro mais frequentemente do que é recomendado antes de ir dormir.

1. Tendo o banheiro nunca nela são por um longo tempo. A exposição prolongada a banheira de água quente é preocupante com a perda de sua pele por cerca de 25% da lubrificação natural. Esta pele graxa aloca para proteger-se de secar e do impacto ambiental negativo. É melhor realizada no banho é não mais do que 10-25 minutos.

2. Se você está constantemente usando espuma de banho, você vai ser útil saber que ele é composto de detergentes especiais, graças ao qual a nossa pele é como um espetacular «coat meerschaum pele.» Estes detergentes muito desidratar a pele. Portanto, tente em vez de espuma de usar, tanto quanto possível, enquanto toma um banho, extratos de ervas, óleos essenciais, sal especial mar.

3. Propriedades medicinais do banheiro é diretamente dependente do que está na água que você adicionou óleo aromático. Por exemplo, se você estiver usando óleo de pinho, lembre-se que é efetivamente afeta o nosso sistema respiratório, mas se você sofre de insônia, você certamente vai ajudá óleo de lavanda.

4. Muito bom efeito dá banho de leite. É, em primeiro lugar, hidrata a pele e ajuda a relaxar. Para a sua preparação é suficiente para adicionar à água de um litro de leite fresco e agita-se bem e coloque algumas colheres de sopa seca.

5. Bath com a adição de infusões de ervas bem limpa a pele, deixando-a suave, macia, suave, e até melhora a circulação sanguínea. Por exemplo, camomila bom alivia a irritação à pele e seda. Especialmente, recomenda-se aplicar para aqueles que têm pele sensível. Lavanda ajuda a remover as toxinas do corpo, acalma e tonifica a pele. Para preparar um banho na água quente você precisa adicionar 800 ml (2 xícaras) de caldo da droga 10 gramas de planta. Tome um banho leva cerca de 10 minutos. Mas se você tem problema de pele no pescoço ou nas costas, use durante o banho os seguintes: Ervas (rosa selvagem, camomila, cavalinha campo), despeje em um saco de pano e amarrá-lo à torneira. Em seguida, abra a água quente no banheiro e discar para que o saco estava imerso nele, então você pode mergulhar nesta água por 10 minutos.

6. Usando jacuzzis pode obter prazer de uma massagem agradável.

7. Bath é os melhores tratamentos de água na época de Inverno.

Uma ducha fria é a melhor maneira de vitalidade e rejuvenescimento.

Chuveiro na parte da manhã — esta é a melhor maneira de finalmente acordar e recarregar instantaneamente explosão de energia para a noite. Além disso, no chuveiro, você pode facilmente fazer pilling limpeza de pele. E, mais importante, para tomar um banho, você precisa de muito pouco tempo.

1. Ao tomar um duche, também perdemos nossos gorduras naturais lubrificar a pele, apenas na faixa de 20%.

2. Este tratamento de água é recomendado para pessoas que têm muito delicada, seco ou propensos a vários tipos de irritações da pele.

3. O mais benéfico para a saúde é considerado para ser um douche. Isso geralmente alternando água quente e fria. By the way, para completar esse procedimento é melhor fluxo de água fria. Douches melhora a circulação, melhora o sistema imunológico e o mesmo têmperas corpo.

4. chuveiro com água fria tem um efeito positivo sobre o sistema nervoso.

5. Com a ajuda de um jato forte e poderoso de água fria pode fazer massagem eficaz destinada a combater a celulite.

6. Gordura contendo aditivos para a chamada de pH fracamente ácido, que estão disponíveis como parte de um gel de banho, evitar a irritação da pele, bem como contribuir para o desenvolvimento de microrganismos que protegem a pele.

7. chuveiro água é o melhor procedimento no verão.

Aqui estão eles, os principais argumentos sobre o tema: «Banheira ou chuveiro?». Escolhendo naturalmente para você. Mas lembre-se que alguns desses procedimentos que você escolher, você deve sempre se lembrar sobre o cuidado adequado do corpo. E depois de cada banho ou duche para ajudá-lo a estar sempre atraente, alegre e energético. Boa sorte e aproveite o seu banho!