Propriedades medicinais de datas

Entre os cidadãos russos que não tentei um pouco de datas. Para os cidadãos russos datas, primeiro de tudo, eles são uma iguaria. E para residentes de países tropicais datas são o «pão do deserto». No entanto, em adição a gosto, propriedades medicinais altamente valorizado datas. É sobre eles hoje e será discutido.


Phoenicia é considerada uma fruta surpreendente que os cidadãos de muitos países atribuem propriedades medicinais — para fortalecer a saúde humana e prolongar a sua vida. Diz-se que os centenários chineses basearam sua dieta incluir datas. Em qualquer caso, as datas são um produto útil que a maioria dos nutricionistas aconselham a usar em vez de um doce.

Desde os tempos antigos é sabido que figos têm propriedades curativas. As datas são amplamente utilizados na luta contra vários cancros, vários tumores, tuberculose, doenças infecciosas.

Tâmaras secas afetar positivamente o cérebro humano, aumentando a sua capacidade em mais de 20%.

Phoenicia é a fruta mais antiga que foi cultivada pela humanidade. Na maioria dos países, uma data que tem excelente sabor e propriedades nutricionais únicas, e hoje continua a ser um elemento importante na dieta. Cerca de cinco a sete mil anos atrás, os ancestrais dos árabes modernos têm utilizado figos selvagens. A escavação de um dos objetos, o que é mais de 2.000 anos foram encontrados a semente de uma data que tem germinar com sucesso em Israel. As propriedades curativas da variedade de datas eram especiais que os distingue de outros tipos de datas, mas mais de 500 anos atrás, este tipo de datas ido.

Nos tempos antigos, na Babilônia data do vinagre preparada e vinho. A parede pintada com imagens de túmulos egípcios datas.

A base da dieta de beduínos foram sempre frescos, tâmaras secas e secas como as datas são ricas em minerais e açúcar.

Se você estiver indo acampar, não se esqueça de levar o guerreiro árabe dois sacos de datas com ele, o que lhe permitiu manter a força muscular e resistência (sacos foram pendurados em ambos os lados da sela).

A maior parte das datas cultivadas em países árabes. Hoje, a produção e venda datas da Arábia Saudita é a líder mundial.

Os principais fabricantes e fornecedores de datas — Argélia, Egipto, Bahrein, Irã, Iraque, Líbia, Marrocos, Iêmen, Emirados Árabes Unidos, Sudão, Síria, Omã, Tunísia.

Tamareiras foram trazidos e agora crescem no México, Estados Unidos (Califórnia), África do Sul e Austrália. Hoje, um monte de variedades de datas, e até mesmo os especialistas, por vezes difíceis de compreender.

As frutas contêm um monte de datas, magnésio, ferro, sais minerais, fósforo, vitamina B e A, proteínas, aminoácidos essenciais.

Verificou-se por cientistas para assegurar o requisito diário humano de cobre, magnésio, enxofre, as necessidades de cálcio de um quarto, a metade das necessidades do ferro por dia é suficiente para comer 10 Figs. E de acordo com alguns nutricionistas, um encontro com um copo de leite para atender às necessidades mínimas essenciais do corpo humano de nutrientes.

As datas de estrutura 23 são tipos de aminoácidos, que estão ausentes em outras frutas.

Frutos secos figos conter até 65% de açúcar, em comparação com a maioria das outras frutas é uma porcentagem alta. Embora principalmente frutose e glucose, o uso dos quais, ao contrário da sacarose, que não causa efeitos adversos no corpo humano.

Datas, sobre as suas propriedades nutricionais e medicinais dietéticas são iguais aos grãos. Coma datas podem absolutamente todos — adultos, crianças, mulheres grávidas. Figos frescos podem ser guardados no frigorífico.

Tâmaras frescas podem ser adicionadas a saladas de frutas, biscoitos caseiros, muffins, bolos e tortas. Por causa de datas fazer mel data, suco de palma alcoólica, açúcar. A partir do núcleo do produto de farinha de palma árvore. Açúcar de palma, em comparação com beterraba ou cana-de-açúcar é muito mais saudável para o corpo.

Gosto de datas pode ser melhorado, é o suficiente para colocar o leite quente tâmaras secas. Você pode aumentar o teor de proteína e proteínas, que são tão necessárias para o corpo humano, se você adicionar o recheio de nozes, óleo, amêndoas.

Os árabes, por exemplo, fez um colar de datas que podem ser armazenadas durante todo o ano. Por causa de datas também preparar compota, geléia, cereais e uma variedade de bolos. Por causa de datas fazer a farinha, obter o mel. Após a fermentação das datas obtido uma bebida agradável. Vale a pena notar que data nenhum colesterol.

As datas são benéficas para a digestão, porque o sistema digestivo limpo. Mesmo Mechnikov cientista russo distúrbios intestinais recomendado datas de uso.

Datas curados e / ou secas não deve manter um longo tempo ao ar livre, além disso, antes de datas de uso devem ser lavadas, desde que obtenham bactérias superfície pegajosa e contaminantes.

Nos tempos antigos acreditavam que os frutos de datas dá resistência e força, aumentar a esperança de vida e capacidade do corpo para resistir a várias infecções, em particular, e viral. Reforçar sexual masculina potência, rim, fígado e coração. Contribuem para o desenvolvimento de bactérias benéficas no intestino, bem como o desenvolvimento de terminações de raiz do cérebro. Para nutrir o sangue e manter o equilíbrio ácido do corpo.

Datas são recomendados para hipertensão e anemia, datas úteis para os pulmões e no peito, escarro contribuir conclusão e acalmar a tosse. Datas úteis e atividade cerebral.

Devido ao teor de fibra dietética, tem as propriedades datas, reduzir o risco de cancro.

Phoenicia em grandes quantidades contêm potássio, que é por isso que eles são recomendados para uso em doenças cardiovasculares. As pessoas que sofrem de insuficiência cardíaca deve ser para estimular a actividade do coração, deve comer datas. Além disso, eles têm um endurecimento e efeito de tom, capaz de se recuperar após uma longa doença.

Datas e ajuda com a fadiga, diabetes, por cansaço físico, paralisia do nervo facial. Quando o caldo vai ajudar distrofia fruto de tamarindo e arroz.

Datas são particularmente úteis para as mulheres grávidas e mulheres que amamentam.

Acredita-se que pode facilitar a datas de nascimento, contribuem para o início da produção de leite.

Coma datas em vez de doces e aconselhou aqueles que estão tentando manter o seu peso é normal e que está em uma dieta.