Como tomar o gengibre para perda de peso

Ginger é outro nome, que muitas vezes foi referido como o «root chifrudo» por causa de seus rizomas processos que realmente se assemelham a chifres de ramificação. Distinguir tipos brancas e pretas dependendo qual o grau de tratamento das raízes. Branco cuidadosamente tratada, por isso é uma mais delicada, e preto — um pouco tratada, mais azedo e picante. O gengibre fatia, geralmente branca, mas o amarelecimento ao longo do tempo: a raiz mais velha, a sombra mais amarela. A gama de aplicações é grande o suficiente. Vamos mostrar-lhe como levá-la para a perda de peso.


Gengibre como um meio para a perda de peso

É impossível a sobrestimar os benefícios que traz a raiz de gengibre, porque é utilizado no tratamento de muitas doenças, o sabor de gengibre também é incomparável que traz a raiz mais popularidade e valor. A gama de aplicações é grande o suficiente.

Os curandeiros tradicionais têm usado o gengibre como um analgésico, carminativo, diaphoretic, tônico, anti-bacteriano, cholagogue, reduz a inflamação, promove a cura. Suas propriedades são usados ​​ainda para a perda de peso. A medicina tradicional utiliza gengibre como uma ferramenta que pode, de acordo com o médico oriental, diluir o sangue, o que significa que os fundos com base em raiz de gengibre melhorar o metabolismo e ajudar a eliminar as toxinas do corpo, colesterol e excesso de fluido. Ginger grande efeito sobre o trato digestivo, ajudando a digerir os alimentos. No uso de gengibre não é formado toxinas. Propriedades laxativas de raiz de gengibre é usado para perda de peso e perda de peso.

Se antes, digamos, um jantar para tomar meios que inclui uma «raiz chifres», a comida é mais fácil de digerir, e vai ajudar a trazer o corpo de toxinas. Você pode tentar cozinhá-lo como se segue. Uma colher de chá. Ralado em um ralador fino gengibre misturado com 3 gotas de suco de limão e uma pitada de sal e comer tudo, mas não bebem a água.

Ginger emagrecimento: bebidas.

Você pode, é claro, usar o gengibre como um tempero para uma variedade de pratos e consideram que trouxe alguns benefícios, mas é preciso lembrar que o mais útil depois de todas as operações do sistema, então você pode tentar uma ferramenta muito eficaz para perda de peso. Nós estamos falando sobre as bebidas gengibre, delicioso, revigorante e muito úteis. Comer raiz bebidas gengibre com base, você pode definir o tom de todos os processos internos do corpo, acelerar o metabolismo, a liberação das células de toxinas, gordura e toxinas.

Ginger: como fazer a perda de peso?

É aconselhável consumir uma bebida com base em gengibre três vezes por dia ou na parte da manhã e antes de ir para a cama que será executado no organismo algum mecanismo que vai encorajá-lo a limpar-se. Antes de começar a preparar estas bebidas, é necessário prestar atenção às regras da sua utilização.

Depois do chá, o curso é longo, às vezes é necessário para ser fabricação de cerveja, assim que o corpo não esquece a sua acção e funcionou perfeitamente.

Tome o gengibre pode ser regularmente jogando a peça em um bule de chá para o chá de costume. Você ainda pode adicionar a gota de limão, mas não abuse do limão por causa do campo, que pode adquirir o gosto.

Você pode adicionar em seu chá e mel, mas não precisa colocá-lo em água quente, a fim de evitar a perda das propriedades úteis. Pode ser comido com uma colher, por assim dizer, um pouco de açúcar. Chá de gengibre tem a capacidade para revigorar muito, por isso não beber antes de dormir. Para conseguir o melhor efeito, você deve beber até dois litros de este chá diariamente, mas, novamente, não antes de deitar.

Para fazer um chá útil a partir de raiz de gengibre, é suficiente para apenas cerca de 4 centímetros a dois litros de água fervente. Corte o gengibre deve ser muito fina, e depois de cerveja chá necessidade de drenar. Aconselha-se a beber cerveja de gengibre em uma garrafa térmica na parte da manhã e beber durante todo o dia, adicionando vários ingredientes. Por isso o chá pode abafar a fome por beber um pouco antes das refeições: para ser comido menos, perdeu peso — mais. É melhor beber o chá de um pequeno kruzhechek.

Se você — um fã de chá de ervas verde, ele também adiciona um pouco de «root chifres», que tem a propriedade de melhorar as propriedades de outras ervas.

O meio mais eficaz para perda de peso é considerado o chá de gengibre e alho. By the way, que é tão eficaz que muitas pessoas não sejam dissuadidos um cheiro forte de alho, e às vezes ele simplesmente não acontece, porque o gengibre interrompe perfeitamente. E se você comer um pouco depois do chá de limão, o frescor da respiração, nada mal.

E agora é hora de trazer algumas receitas e bebidas com raiz de gengibre.

Bebidas para a perda de peso: cozinhar

Chá de gengibre com alho.

Tomar 2 litros de água, quatro centímetros dentes «raiz chifres» e dois de alho.

Purifica de raiz, finamente cortadas, dentes de alho cortados, também, apenas círculos. Coloque o gengibre eo alho em uma garrafa térmica, despeje água fervente e infundir durante cerca de uma hora, em seguida, filtrada e devolvida ao frasco. Chá do serviço de copos pequenos aconselhou.

Chá de gengibre com laranja.

É necessário ter dois centímetros de raiz de gengibre, 1 colher de sopa. colherada de pimenta, 1 pitada de cardamomo, cerca de 85 mililitros de suco de limão, suco de laranja ml 50, 1 litro de água e mel, tanto quanto você quer fervente.

Misture bem (de preferência em um liquidificador) gengibre, finamente picado seu preliminar, cardamomo e hortelã, despeje toda a água a ferver e colocar em infusão por 30 minutos, em seguida, toda a tensão, frio, adicione o limão e sucos de laranja. Quando o chá esfriar, você pode adicionar mel. A bebida obtida é muito refrescante, por isso é melhor para beber fresco no calor do verão.

Chá de gengibre com cranberries.

Tome gengibre, ervas secas cranberries (1 colher de chá.) E, para provar, mel.

Ginger Brew com cranberries, insistem meia hora, filtrada e arrefecida, adicionar mel a gosto. Chá normaliza o funcionamento dos rins, remove o excesso de fluido e alivia a inflamação.

Salada de gengibre para perda de peso

Precisamos de um percentual de: — 30 cenouras, beterraba cozida — 20, casca de laranja — 10 Lemon — 20, aipo em pó — 10 Ginger — 10, óleo vegetal — 2 colheres de sopa.

Toda a mistura, pré-picado e vestido com óleo.

A receita é simples, mas muito úteis, isto é. A. A proporção de ingredientes tem um efeito benéfico sobre o corpo inteiro. Quando usado esta salada todos os órgãos do corpo são estimulados, e ele ajustou ao inerente a ela os ritmos naturais.