Como gastar seu tempo de lazer e cultural

Então, qual é o parceiro para a maioria de nós? Lazer — é antes de tudo a ação que as pessoas estão fazendo em seu tempo livre, o que quero para mim, meu prazer, divertimento, entretenimento ou auto-aperfeiçoamento, mas não para o ganho material.


Lazer — desta vez, sem emprego, o que pode ser facilmente dedicar-se, mas muitas vezes não sabemos o que gastá-lo. Apesar disso, temos de poupar tempo para o lazer em geral poderia existir em nossas vidas.

Os norte-americanos realizou uma série de estudos em que os entrevistados foram convidados a responder à pergunta sobre satisfação com o seu tempo de lazer, é medido em uma escala de «grande — terrível.» A maioria dos entrevistados de pessoas desfrutar de seu tempo de lazer, o mesmo número foi como 100% satisfeito com seu tempo de lazer, e expressou atitude mista. Cerca de 9% dos entrevistados não estavam satisfeitos com seu lazer. E apenas um por cento dos avaliados quão terrível seu lazer. Isto sugere que o lazer ou tempo livre, as pessoas tendem a gastar um deleite para si mesmo, fazendo algo que lhes permite relaxar o corpo ea alma.

Mas, no entanto, existem alguns grupos de pessoas para quem a falta de lazer é um problema real. Muitas vezes as mulheres têm muito pouco tempo livre, pois eles são o trabalho principal movimentada e home housekeeping e criação dos filhos. Se levarmos em conta a classe trabalhadora, então eles têm mais trabalho e passar o tempo de lazer para totalmente carente, assim, e dinheiro.

Os desempregados têm muito mais tempo em lazer, mas gastá-lo com mais freqüência assistindo TV, e outros tipos de recreação simplesmente negligenciado. E, em seguida, muitas vezes não é a falta de dinheiro, como muitas actividades de lazer não requer grandes gastos, e preguiça comum.

Pensionistas têm à sua disposição também um monte de tempo livre. Muitos deles é novo para eles passatempos, encontrar um hobby, obter educação adicional (que não conseguiu entrar em sua juventude), ir à igreja. Idosos muitas vezes negligenciadas ativo esportes, exercícios, mas em vão — de fato ativa para esta categoria de pessoas é muito salutar para a felicidade plena e saúde.

Leisure influência muito frutífera sobre a nossa saúde e humor. Há muitos estudos sobre este tema. As emoções positivas provenientes de actividades de lazer agradáveis ​​e úteis afetam fortemente a felicidade de qualquer pessoa.

O maior efeito positivo foi observado em atividades de lazer sociais e estilo de vida saudável (em particular — Desportos). Actividade física e do desporto, de forma inequívoca impacto positivo sobre a saúde e longevidade, em favor do que os cientistas fizeram mais de uma instrução de evidência científica. Apoio social Exercício reduz os efeitos do stress. Nos esportes (em qualquer forma, seja atingido o 10 minutos de caminhada no início da manhã ou qualquer outro exercício).

Leisure pode ter uma forma completamente diferente, eles podem ser e fazer compras, passatempos, recreação, sexo, recreação na natureza, paixão por esportes como um ventilador ou um compromisso — uma religião. Ouvir a sua música favorita em seu tempo livre também pode ser chamado de lazer. A principal coisa em um lazer bem sucedido, é o seu impacto positivo sobre uma pessoa que agrada — é útil. Sobre esportes, você pode escrever um par de linhas — muitas pessoas sabem que em actividades desportivas o corpo humano produz endorfinas — os hormônios da felicidade, que por sua vez provoca euforia, uma espécie de droga natural que nos dá uma sensação de felicidade, reduz a depressão e reduz o estresse. Esportes de contato e de saúde mental e não apenas estudados por cientistas de diferentes países, todos esses estudos dizer uma coisa — que todos os homens estão envolvidos em algum tipo de esporte ou ter uma saúde mental perfeita.

No entanto, cada pessoa tem enfrentado várias vezes com a questão — o que pode agradar a si mesmo em seu tempo livre como a sua diversidade e passar útil?

Pedimos — como passar o tempo de lazer e cultural?

Lazer pode ser realizado de formas muito diferentes, mas uma coisa é clara — ele simplesmente se divertiu. Alguém pode ser feliz para se dedicar a sua visita de fim de semana para a massagem, spa — salão de beleza, uma viagem de compras (isto é mais típico do sexo oposto). Os homens podem preferir um jogo com os amigos no paintball, viagem de pesca ou caminhar uma bola de futebol.

A fim de determinar a realização de actividades de lazer interessantes e úteis, há uma série de sites de notícias, outdoors virtuais — eles nos ajudarão a determinar a escolha do lazer cultural. Devido ao fato de que quase todas as casas tem um computador moderno e internet, não é necessário correr para a rua em busca de contas novas, o suficiente para visitar o «World Wide Web» e definir os seus desejos e possibilidades.

Outdoors virtuais são muito conveniente para pessoas de diferentes interesses:. Kinolyubov, melómanos, os freqüentadores de teatros e outros Este tipo de páginas web na internet bastante. Aqui estão algumas páginas que são chamados de posters virtuais é — Weekend, Poster St. Petersburg (ou qualquer outra cidade que você quer), Poster. NET «, playbill» Museus da Rússia, e muito desse tipo. Você pode simplesmente digitar «é tal e tal cidade, cinemas (teatros, museus), e semelhantes, e o motor de busca vai lhe dar um monte de sites onde você pode ver as informações que você está interessado, aprender a programação e os preços, benefícios e descontos.

Com base na escrito acima, é seguro dizer uma coisa — o lazer deve ser uma das partes mais importantes na vida de cada ser humano. E não importa como você gasta seu tempo livre no parque ou no estádio, em uma igreja ou um livro, visitar um salão de massagens ou blusa de crochê para anão Spitz — a principal coisa que você tenha gostado e me senti relaxado e feliz. Além disso, cada um de nós tem o direito de escolher um, ou gastar seu tempo de lazer na companhia de amigos próximos ou associados.