As varizes dos membros inferiores

Segundo as estatísticas, varizes de membros inferiores ocorre em 25% das mulheres e 10% dos homens no mundo. A fim de não entrar em seus números agora começar a cuidar de seus pés.


Acredita-se que as varizes — uma taxa por pessoa, por bipedalismo. Afinal, não é uma doença desde o Homo sapiens começou a andar sobre duas pernas. Como um resultado deste aumento de carga sobre eles, o que, evidentemente, não poderia afectar o estado das veias. E eles têm um tempo difícil, e assim: o fluxo de sangue através das artérias sob a força da gravidade, e retorna através das veias, vencendo a resistência. Para melhorar o fluxo sanguíneo e para proteger os pés da doença, cuidar da prevenção. Os primeiros sintomas de varizes (veias de aranha formados vascular, pernas inchadas)? Pressa para o médico! Quanto mais cedo você fizer isso, e você iniciar o tratamento, quanto mais cedo a lidar com uma doença grave.

Quem deve ter medo?

De acordo com especialistas, as mulheres têm uma chance de obter varizes mais do que os homens (a doença de membros inferiores paredes venosas perdem sua elasticidade, deixará de manter a forma e começar a crescer). A principal razão para isso — flutuações no nível de hormônios sexuais devido às peculiaridades do ciclo menstrual, os contraceptivos orais, gravidez, menopausa. Um papel significativo na ocorrência da doença desempenha um factor de hereditariedade. Provou: Se um ou ambos os pais da fragilidade do tecido conjuntivo, o qual é por isso que a elasticidade reduzida das paredes das veias, em 70% dos casos de patologia é transmitida para as crianças.

, Pressão arterial elevada sobrepeso, doenças do coração, tireóide, trato gastrointestinal? Seja atencioso. Muitas vezes, essas doenças levam à estagnação da sobrecarga de vasos sanguíneos e progressão veias.

A maior parte do tempo de trabalho que você gasta sentado? Sedentarismo — outra razão varizes dos membros inferiores. É especialmente perigosa para se sentar com as pernas cruzadas — veias tão peredavlivayutsya. Sangue em seguida, recolhe na frente do clipe lugar (parece estagnação nas pernas), em seguida, com uma vingança que se deslocam através dos vasos, e eles são esticados. Derrotar a doença e ajudar a prevenir complicações medidas específicas.

Medicina contra a doença

Hoje, existem vários métodos para se livrar de varizes dos membros inferiores. O que é preferível, no seu caso, o médico decide, Angiologista. É uma veia (trans-iluminação), vai avaliar o fluxo de sangue neles (ultra-som Doppler) e prescrever o tratamento. A principal coisa — para escolher uma terapia, que não permite que uma nova prorrogação dos vasos sanguíneos e congestão de sangue nas veias. Nos estágios iniciais ele pode ser dispensado por farmácias cremes, pomadas, comprimidos, que fortalecem o sistema venoso. Além disso, o médico irá recomendar a usar meias especiais, collants ou bandagem elástica para embrulhar as pernas. Isto irá prevenir o aparecimento de dor e sensação de peso nas pernas, melhorar a circulação sanguínea. Mas, por vezes, para resolver o problema têm recorrido a efeitos mais graves. Fotokoagupyatsiya — método, o que fez a destruição de pequenas (diâmetro inferior a 1 mm) avançado capilares intradérmicas com um laser. Escleroterapia — «ligação» as veias afetadas injetáveis ​​particulares de drogas. Este procedimento esvazia Viena, círios e desaparece. Phlebectomy — operação na excisão de pequenas varizes, veias safenas incompetentes. Após a continuação do desenvolvimento da doença é impossível!

Previna fácil

Para a doença não é pego de surpresa, quem está em risco, é aconselhável fazê-lo na prevenção de antecedência. E não se dar as varizes de membros inferiores sem chance!

• Dê-se sapatos estreitos, saltos altos — a circulação sanguínea perturbado.

• Levar um estilo de vida ativo. Passeios de bicicleta, nadar, correr. Incluído no complexo de exercícios que envolvem os músculos da panturrilha.

• Não use roupas apertadas, provoca congestionamento. Não se sentar de pernas cruzadas. Em todas as oportunidades (especialmente do trabalho) tentar caminhada, exercício.

• movimentos intestinais regulares — constipação aumenta a pressão nas veias.

• Introduzir na dieta de um grande número de vegetais crus e frutas. Eles têm uma grande quantidade de fibras, de que são sintetizadas no corpo de fibra de fibrótica necessário para fortalecer as paredes venosas. Se você sempre se encontram estas regras, nada pode perturbar as pernas vennuyu engenharia!

Sobre o carregamento!

Para prevenir varizes para ajudar exercício. Implementá-los em uma base diária!

— Deitado de costas, levante suas pernas em um ângulo de 90 °. Nesta posição, 5-6 flexão-extensão do tornozelo e 4 o movimento de rotação do pé.

— Fique em um livro grosso, de modo que o calcanhar fica apoiada no chão. Em seguida, corte o calcanhar do chão, e lentamente aumentado para as meias. Retorne à posição inicial. Repetir 10-15 vezes.

— Sentar-se assistindo TV ou fazendo lição de casa periodicamente para aquecer os pés. Você vai precisar, por exemplo, uma grande bola de tênis. Cathay ele no chão primeiro um pé, depois o outro.