O que dar uma criança para a escola para café da manhã


Muitos estudantes se recusam a comer o que é preparado na escola e que eles possam entender. Os pais não podem controlar se a criança está comendo na escola e que ele está comendo. Um bom substituto para a merenda escolar será pequeno-almoço, levar a criança com ele a partir de casa. Se você levar em conta que as preferências de paladar da criança, haverá uma garantia de que a criança não vai passar fome e que ele vai comer pequeno-almoço caseiro com um bom apetite.

O que dar um filho para a escola no café da manhã?

Além disso, a criança leva para a escola pequeno-almoço caseiro, ele tem pequeno-almoço em casa. Pequeno-almoço não deve ser abundante. Ela deve incluir: queijo cottage, cereais, ovos cozidos com leite, chá ou bebida de café com os sanduíches. Mas você pode ter certeza, se seu filho está indo para comer, ele não vai sentir fome no final da primeira aula.

É muito importante para o corpo nutrição equilibrada de uma criança em crescimento. Claro, você não será capaz de dar à criança algumas iguarias especiais, mas isso não é necessário. Pequeno-almoço na escola deve ser quente e nutritiva. É melhor para dar à criança uma pita com legumes, queijo ou carne tortas, sanduíches, bebidas quentes (chá ou cacau) em uma garrafa térmica.

Por conveniência, pequeno-almoço é colocado em um recipiente de plástico ou em filme plástico para que ele não está sujo mochila ou mala e não perdeu a sua forma. Para a criança se recusou a transportar um contêiner garrafa térmica com café da manhã, ir com seu filho e comprá-los, a própria criança escolhe. Você não precisa ir até a loja, você pode visitar a loja on-line e escolha o que o seu filho vai gostar. É, naturalmente, estar satisfeito que ele é tratado como um adulto, e ele estará disposto a levar para a escola e garrafa térmica recipiente.

Não há necessidade de dar seus doces criança. Ele não vai comer bolos ou sanduíches, ele só iria matar um bar apetite doces. É aconselhável não dar esses alimentos que são comidos com uma colher, porque a criança pode ficar sujo ou deixar cair a colher no chão, você não pode controlá-lo.

Se você der o dinheiro do almoço, você deve verificar, se ele gasta o dinheiro para outros fins. E fazê-lo discretamente, encontrar o menu na sala de jantar e casualmente pergunte ao seu filho o que ele comprou. Talvez ele está gastando dinheiro em jogos de computador e ao mesmo tempo um dia passa fome.

Você não precisa exigir muito de a cantina da escola. Mas em casa, a criança deve receber um conjunto completo de oligoelementos e minerais, vitaminas, carboidratos, gorduras, proteínas, receber uma dieta equilibrada, tudo que você precisa para um bom desenvolvimento e crescimento da criança. Uma dieta equilibrada deve incluir produtos lácteos, pães integrais, peixe, aves e carne magra, os lotes de frutas e legumes. A pastelaria e doces melhor excluir ou limitar.