Feijão verde: propriedades úteis

Nosso convidado de hoje — feijão, propriedades benéficas que foram conhecidos por muitos séculos atrás. Feijão — cultura antiga. Mesmo no mundo antigo povo cresceu esta planta. Mencione de feijão encontrados nos documentos de 5000 anos atrás. Embora esta planta é considerada o berço do continente sul-americano, mas para ela era conhecida na China antiga, o Egipto eo Império Romano.


Os antigos romanos usavam o feijão não só na comida. Eles usaram para cosméticos. E para decorativo — feita em pó, e como um meio para a cura de suavização da pele. Acredita-se que feijões de rugas. Foi um dos componentes de máscaras utilizadas pelo famoso Cleópatra beleza.

Os europeus aprenderam sobre os grãos no século 16. Ela foi trazida da América do Sul por marinheiros holandeses e espanhóis. E então ela foi para a Rússia, onde ele foi nomeado o «feijão verde». Inicialmente, feijão cultivado apenas para canteiros e jardins como planta ornamental. Foi somente no século 18 começou a comer. Na Rússia, nós ainda preferem variedades de feijão na forma de um arbusto. Eles ocupam menos espaço, colher os primeiros frutos.

Há duas variedades de feijão: Bombardeios e açúcar. Feijões de açúcar consumido inteiro, porque a folha tem uma muito suave. Quem entre leguminosas feijão segundo do mundo (o primeiro — soja). Muitos povos do sul usar feijão em mais de seus pratos. Cozinhas chinesa e sul-americanos não são sem feijão.

Em nosso país, preferem feijão verde. Ela produz, resistência a doenças e clima. Além forma enlatado luz e saboroso.

Os feijões verdes úteis para o sistema digestivo do corpo. É indispensável para a nossa comida, tem muitas propriedades úteis. O feijão contém uma grande quantidade de minerais e vitaminas, por isso a pessoa certa. O valor nutricional da planta excede determinados produtos de origem animal.

As propriedades de composição e úteis de feijão

Feijão feijão conter até 27% de proteína vegetal, que é o seu valor não é inferior a muitos tipos de proteína da carne. Além disso, esta proteína é absorvida pelo corpo a 75-80%.

Feijão verde é rico em minerais essenciais como para nós como potássio, ferro, magnésio. O feijão é um armazém real do vitaminas. Ele contém vitaminas E, B6 e B2, C, PP. Também tem os aminoácidos essenciais. Esta composição torna feijão um produto necessário para pessoas com mais de 40. Eles precisam de introduzir o feijão em sua dieta e beber pelo menos 2 vezes por semana.

Beans são recomendados para uso em caso de bronquite, doenças de pele, reumatismo, infecções intestinais. Uma vez que ele contém uma grande quantidade de enxofre. Níveis elevados de tomada de ferro vagens indispensáveis ​​em doenças do sistema hematopoiético. Ferro em feijão ajuda a formação de células vermelhas do sangue.

Propriedades úteis de feijão têm sido conhecidos. As suas qualidades terapêuticas têm sido muito utilizados em medicina. Para os diabéticos, é simplesmente insubstituível produto. Depois de feijão reduz a quantidade de açúcar no sangue. Isso é porque uma tal substância, tal como arginina. A acção desta substância tal como a insulina. Foi ele envolvido no processo de metabolismo do azoto e a síntese de ureia. O mais útil para os diabéticos são considerados folha feijão verde. Eles preparar e beber com o estômago vazio antes da refeição principal. Melhor ainda, torná-los juntamente com as folhas de mirtilo.

Apenas feijão efeito benéfico sobre o sistema nervoso humano. Aqueles que gostam de ter um prato de feijão atitude calma e complacente.

Sabe-se que o feijão tem propriedades antimicrobianas. Portanto, é útil na tuberculose.

O consumo freqüente de alimentos a partir deste maravilhoso feijão impede a formação de pedras nos dentes.

Pratos de feijão verde altamente recomendado para incluir na dieta de pacientes hipertensos e pacientes que sofrem de aterosclerose. Ele também é útil quando arritmias cardíacas o feijão. Apesar de tudo, os componentes activos desta planta é efeito muito benéfico sobre o sistema cardiovascular do corpo.

Além disso, melhora o metabolismo de hidratos de carbono da planta útil. O que acontece devido à presença de zinco nela. Se muitas vezes comer refeições de feijão, você pode se livrar dos quilos extras. Mudança em sua dieta batatas e massas de grãos em vez de experiências extremas com pílulas não testadas sobre a perda de peso e dietas. E a perda de excesso de peso será fornecido a você.

Esta é uma planta útil é bem afeta o sistema geniturinário do nosso corpo. Feijões aumenta a potência afecta a dissolução de pedras nos rins, tem propriedades antibacterianas e de limpeza, usado como um diurético.

Coma feijão verde com gota. Uma vez que está envolvida na regulação de permuta de sal. Como você pode ver, feijão verde, propriedades benéficas para ajudá-lo a se livrar de muitas doenças.