O papel dos oligoelementos no organismo humano

Recentemente, aumentou significativamente o interesse em estudar o papel de oligoelementos em uma variedade de funções fisiológicas. O corpo humano é encontrada conteúdo quantitativa 81 membro eles são divididos em macronutrientes e micronutrientes. Oligoelementos estão presentes em quantidades muito pequenas, 14 deles reconhecidos vital. Sobre isso, qual é o papel de elementos traço no corpo humano será discutido a seguir.


Em 1922, VI Vernadsky foi desenvolvido doutrina da noosfera, que abordar o problema da interação de qualquer organismo vivo, com diferentes elementos químicos contidos neles como um «vestígio». Imediatamente estas substâncias cientista atribuiu grande importância para os processos da vida. E o Dr. Schroeder afirmou: «Os minerais são ainda mais importantes como parte da alimentação humana do que as vitaminas … O corpo pode sintetizar muitas vitaminas, mas ele é incapaz de produzir a quantidade necessária de minerais e desintoxicar-se.»

Falta e excesso — são igualmente perigosas

Um número de condições patológicas, causado por uma deficiência, excesso ou desequilíbrio de oligoelementos no corpo humano, chamado microelementoses. Estudos têm demonstrado que apenas 4% das pessoas não são notadas quaisquer violações do metabolismo mineral, e estas violações são a causa ou indicador de muitas doenças bem conhecidas. Mais de 300 milhões de euros. As pessoas no mundo, por exemplo, a deficiência de iodo é observada (em particular regiões radioativamente desfavoráveis). Ao mesmo tempo, cada pessoa tem uma décima grave, conduzindo a uma diminuição da inteligência.

Nos seres humanos, os oligoelementos são encontrados na composição de vários compostos biologicamente activos, enzimas, vitaminas, hormonas, e outros pigmentos respiratórias. O papel de oligoelementos é substancialmente no efeito sobre a actividade metabólica.

O mais importante entre o importante

Tais macrocélulas são cálcio, magnésio, potássio, sódio.

Um ser humano adulto contém cerca de 1,000 g de cálcio com 99% de sua depositado no esqueleto. Cálcio assegura o funcionamento normal do tecido muscular do miocárdio, tecido nervoso, pele, a formação óssea, a mineralização dos dentes envolvidos na coagulação do sangue, metabolismo celular, mantém a homeostase.

As causas de deficiência de cálcio são: consumo influências amplificado resultante de stress, o excesso no corpo de magnésio, de potássio, de sódio, de ferro, de zinco, de chumbo. Aumentou o seu conteúdo associado ao desenvolvimento de doenças do sistema nervoso, a desequilíbrios hormonais. A necessidade diária de cálcio de um adulto organismo é 0,8-1,2 g

25 g de magnésio contido no corpo, é concentrado para 50-60% de osso, 1% — no fluido extracelular, o resto — nas células do tecido. O magnésio está envolvido na regulação da condução neuromuscular, estimula a formação de proteínas, ácidos nucleicos, reduz a pressão arterial, inibe a agregação de plaquetas. Enzimas de magnésio e iões de magnésio fornecer manutenção de processos de energia e de plástico no tecido nervoso. Nível de magnésio afeta a regulação do metabolismo lipídico. Sua deficiência provoca insônia, alterações de humor, fraqueza muscular, convulsões, taquicardia, aumenta o risco de acidente vascular cerebral. A necessidade de magnésio é de 0,3-0,5 g por dia.

A maior quantidade de zinco contido na pele, cabelo, músculos, células do sangue. É usado para a síntese de proteínas envolvidas em processos de divisão celular e diferenciação, a formação de funcionamento do sistema imunológico de insulina do pâncreas, sangue, desempenha um papel importante na reprodução. O zinco tem a capacidade de proteger o endotélio vascular pela aterosclerose e isquemia cerebral. A partilha pode ser quebrada sob a influência de grandes doses de ferro. A causa da deficiência de zinco pode ser aumentada seu consumo durante a recuperação do paciente. Necessidade diária Adulto para o zinco é uma dose de 10-15 mg.

COPPER contêm muitas vitaminas, hormônios, enzimas, pigmentos respiratórios. Este elemento está envolvido no processo metabólico de respiração dos tecidos. O cobre é responsável pela elasticidade dos vasos sanguíneos, para a estrutura do osso e cartilagem, é uma parte das bainhas de mielina do nervo actua sobre o metabolismo de hidratos de carbono — acelera a oxidação de glicose e inibe a degradação de glicogénio no fígado. A deficiência de cobre se manifesta na violação do metabolismo dos lípidos, que por sua vez acelera o desenvolvimento de aterosclerose. O atraso no crescimento, anemia, dermatite, envelhecimento, perda de peso, a atrofia do músculo cardíaco é caracterizado por uma deficiência de cobre, a necessidade de que atinge 2-5 mg por dia.

O corpo de um adulto contém cerca de 3-5 gramas de ferro, que está envolvida no transporte de oxigénio, os processos oxidativos de energia, o metabolismo do colesterol, fornece a função imune. Deficiência de ferro provoca uma diminuição significativa na actividade de enzimas, proteínas receptoras, que incluem este elemento, a violação da produção de neurotransmissores, a mielina. Em geral, o desequilíbrio de ferro no corpo promove o aumento da acumulação de metais tóxicos no sistema nervoso central. Necessidade diária para adultos é de 15 mg de ferro.

ALUMÍNIO responsável para o desenvolvimento e regeneração de, tecido epitelial conjuntivo e osso, e destina-se igualmente para influenciar o grau em que a actividade de enzimas digestivas e glândulas.

O manganês é encontrada em todos os tecidos e órgãos, é responsável para o sistema nervoso central e influencia o desenvolvimento do esqueleto é capaz de participar na resposta imune, os processos de respiração dos tecidos, regula o nível de glicose no sangue. A necessidade diária de manganês — 2-7 mg.

O cobalto é um componente da vitamina B12. Sua missão — para estimular a hematopoiese, envolvida na síntese de proteínas e controle do metabolismo de carboidratos.

Quase todos fluoreto no corpo está concentrado nos ossos e dentes. Quando a concentração de fluoreto na água potável para 1-1,5 mg / l reduziu a ameaça de cáries dentárias, e em excesso de 2-3 mg / l podem desenvolver fluorose. Considerado fluxo normal de flúor no corpo humano, numa quantidade de 1,5-4 mg por dia.

O selénio está presente em um número de enzimas que são parte das células do sistema antioxidante. Afecta o metabolismo de proteínas, hidratos de carbono e lípidos, pode retardar o envelhecimento, protege de metais pesados ​​em excesso. A concentração relativamente elevada de selénio na retina sugere a sua participação em reacções fotoquímicas percepção da luz.

Doenças «acumulação» doença de deficiência

Com a idade, o conteúdo de muitos oligo-elementos (alumínio, cloro, chumbo, flúor, de níquel) no corpo aumenta. Isto manifesta-se em doenças, «acumulação» — desenvolver a doença de Alzheimer, doença de Parkinson, esclerose lateral amiotrófica.

Deficiência ou excesso de minerais macro em nosso tempo é em grande parte devido à natureza dos alimentos, que é dominado por alimentos refinados, processados ​​e enlatados, produtos de limpeza e amaciamento de água potável. Adicionado a isso é o abuso de álcool. Estresse, físico ou emocional, também pode causar deficiência de macro e micronutrientes essenciais.

Ela também leva microelementoses uso excessivo de drogas sintéticas:

— Os diuréticos podem causar deficiência de potássio, o magnésio, o cálcio, o excesso de sódio;

— Anti-ácidos contêm tsitramon alumínio, que contribuem de maneira cumulativa para o desenvolvimento de doenças vasculares cerebrais e osteomalacia;

— Contraceptivos, medicamentos anti-arrítmicos podem causar um desequilíbrio de cobre com a possível ocorrência de artrite e artrose.

Usando a função de oligoelementos no corpo humano em medicina clínica é limitada. No tratamento de certos tipos de anemias eficazmente aplicado preparações de ferro, cobalto, cobre, manganês. Como o uso de drogas e preparações, bromo e iodo. Para o tratamento de doenças do sistema nervoso que utilizam drogas neuroprotectoras, incluindo microelementos essenciais (promover uma acção mais eficaz dos fármacos e restauração das funções degradadas).

IMPORTANTE! Microelementos fazem parte dos complexos terapêuticos e profiláticos com vitaminas, suplementos alimentares. Mas eles podem causar desequilíbrio descontrolada elemento de recepção de rastreio, como é agora cada vez mais ansiosos dizem os médicos.