Top 5 imunoestimulantes naturais


Infelizmente, o verão é longo, vem o outono, e no inverno não está longe. O tempo frio traz consigo o frio ea gripe. Para ser saudável e em boa forma, você precisa para manter o sistema imunológico e trazê-lo para a prontidão de combate.

O que é a imunidade?

Imunidade — um sistema complexo, que nos protege de bactérias, vírus, toxinas e outros agentes patogénicos perigosos. Costumamos perceber os processos em nosso corpo para concedido e acredita que a boa saúde é garantido para nós, e nós não têm de fornecer qualquer esforço para salvá-lo até que você ficar doente. É importante ter uma variedade de adjuvantes para o sistema imunológico é mais capaz de nos proteger.

Imunoestimulantes apoiar o nosso corpo em boa forma para que era mais fácil de combater infecções, vírus e bactérias. Há uma série de maneiras, «raskochegarit» o sistema imunológico para que ele possa ser utilizado para o seu pleno potencial. Se você cuidar do seu sistema imunológico, então ele vai cuidar de você. Consulte o seu médico antes de tomar imunoestimulantes, especialmente se você já está doente. Se superzeloso com a sua utilização, que pode levar a hiperactividade do sistema imunitário, a manifestação mais comum dos quais é a alergia.

Imunoestimulantes naturais.

Imunoestimulantes naturais dar ao corpo o apoio necessário.

Germes, vírus, várias bactérias nocivas ao nosso redor o tempo todo, onde quer que fosse, mas nosso sistema imunológico é uma barreira que nos separa. Imunomoduladores Naturais naturalmente permitir que o corpo para destruir vírus e bactérias, sem a utilização de drogas.

Se o nosso corpo a lidar com infecções sem antibióticos, ele vai fazer o nosso sistema imunológico mais resistente à doença após os ataques.

Sabugueiro.

Sabugueiro, mas excelente ação imunoestimulante, também é um antioxidante, reduz o colesterol, melhora a função cardíaca. Além disso, úteis no tratamento de tosse, resfriado, gripe, infecções bacterianas e virais.

As propriedades curativas do sabugueiro negro conhecido e usado por séculos. Bioflavonóides e as proteínas contidas no suco de plantas pela raiz matar os vírus que causam a gripe frio e comum. Mesmo se você se tornar uma vítima da gripe, o uso de drogas com base em sabugueiro aliviar os sintomas e fazer você se sentir melhor, vai ficar melhor rapidamente.

Sabugueiro contém pigmentos orgânicos, taninos, aminoácidos, carotenóides, flavonóides, rutina (vitamina E), vitamina A e abundância de vitamina C e outros nutrientes.

Echinacea.

Como echinacea estimula o sistema imunológico? Ao levar a equinácea, o número de células imunes T-aumenta, ajudando, assim, os linfócitos para evitar o crescimento de microrganismos prejudiciais no corpo. As raízes, folhas e flores de Echinacea conter substâncias potentes que melhoram o sistema imunológico.

Própolis.

A própolis é um poderoso reforço imunológico. Ele contém até 60% de substâncias resinosas, cerca de 30% de cera, 10% de óleos etéreos e pólen. Ela é rica em aminoácidos e vitaminas. Ele contém cerca de 300 vezes mais antioxidantes do que laranjas. Além de tudo isto, a própolis contém proteína, albumina, cálcio, magnésio, potássio e fósforo. É por isso que ele ganhou fama como um milagre da natureza.

Própolis é o mais valioso por causa de sua ação antibacteriana. Ele é muito bem sucedida destrói muitos vírus, fungos e bactérias que atacam o nosso sistema imunitário.

Vitamina C.

Esta vitamina é provavelmente tudo foi dito e escrito. A vitamina C é talvez o mais popular meio de aumentar a imunidade do mundo. A vitamina C não é muito caro para produzir e está presente em muitas frutas e legumes.

Por que, então, não demorou tanto quanto possível? Na verdade, se você comer bastante frutas e legumes, comer alimentos saudáveis, o mais vitamina C que você não precisa. Ácido ascórbico (vitamina C) não é produzido no corpo humano, por conseguinte, deve receber em conjunto com os alimentos.

Quando tomamos a vitamina C, a produção de glóbulos brancos e anticorpos aumenta, o aumento dos níveis de interferão. Tudo isto aumenta grandemente a defesa do organismo contra vários vírus, anticorpos, fungos e semelhantes. N. Nunca subestimar o facto de que esta vitamina protege contra doença cardiovascular e reduz o colesterol, reduz a tensão arterial elevada e evita a formação de placas de gordura nas artérias.

A quantidade recomendada é de cerca de 200 miligramas por dia, o que equivale a pelo menos seis porções de frutas e vegetais frescos.

O zinco.

O zinco é um mineral essencial que contém cerca de 200 enzimas. Na verdade, o zinco é muito mais do que um imunoestimulante.

Como zinco nos protege de microorganismos patogênicos? Ele equipes acima com uma variedade de produtos químicos e atacar com sucesso as doenças. É importante não exagerar, caso contrário ele vai levar para o efeito oposto — imunidade reduzida.