O que as mulheres grávidas podem beber?

Gravidez — um evento alegre, mas, como proibições e restrições entrará automaticamente em vigor quando ele aparecer. «Não!» — É praticamente a principal palavra na vida da gestante, mas estamos nos acostumando a tudo, e com o início da gravidez, oh, tão difícil de mudar esses hábitos. Triste, mas é verdade — muitas vezes uma jovem mãe nem sequer suspeitar que o comportamento habitual é prejudicial para o feto, como uma mãe e uma criança — um. E a ignorância de certas regras de conduta não exime do fardo de responsabilidade. Muitas vezes, muitas vezes cumpridas, bebidas aparentemente simples afetar muito o bebê antes de seu nascimento. Não é uma questão muito séria: é impossível, e que as mulheres grávidas podem beber?


Coffee.

Segundo as estatísticas, a maioria das mulheres bebem café todos os dias. A cafeína em esta bebida, pode causar perturbações no próximo nascimento. Substâncias como a cafeína de chá e café ou chocolate, theobromine junto com o sangue da mãe e entram no corpo do bebê. Os cientistas conduziram uma série de estudos têm estabelecido que, se beber 1-3 xícaras de café por dia, nenhum dano, mas, no entanto aconselhados a desistir temporariamente a bebida. A primeira razão é que a cafeína provoca desidratação, causando dano ao bebê. Em segundo lugar, ocorrem alterações de humor, distúrbios do sono e repouso, perda de apetite. Outro estudo descobriu que o café é pior digerível ferro, necessários para o desenvolvimento do bebê. Uma última nota — a cafeína pode levar a diabetes em crianças.

O que fazer com a dependência de café? Em vez de café mulheres grávidas podem beber suco de manga ou cereja. Pode aumentar a pressão hipotensos, devido à proteína e carboidrato refeição, ou um estilo de vida ativo. Quem não pode simplesmente abandonar o hábito, pode reduzir a dose de café lentamente, e não beber mais do que um par de xícaras por dia. Superar o vício mais fácil quando tomar vitaminas, dormir o suficiente, manter o açúcar no sangue em um nível constante, ou por refeições frequentes e pequenas.

«Fanta», «Pepsi» e outras bebidas altamente gaseificadas.

Não é nenhum segredo que quase todo mundo gosta de tais bebidas não têm vergonha de que existe muito açúcar, o que traz prejuízos para o estômago. Não é considerado menos prejudicial e -napitki «light», que são feitas quase sem açúcar, mas deve prestar atenção aos rótulos. É claro que as mulheres grávidas, como todos, eu quero algo saborosa e doce, mas vale a pena considerar o que é susceptível de causar danos a um feto. É útil saber o que acontece no estômago depois de tomar bebidas carbonatadas.

Soda, uma vez no estômago, liberta as bolhas de gás, que, em seguida de ruptura da parede do estômago e interferem com a redução normal e todo o trabalho, em princípio. Tem-se observado que pacientes com azia pior tolerar esse processo e sentir muita dor. Além de sofrer de estômago e gases intestinais, interrompeu o peristaltismo. Aquelas pessoas que são diagnosticados com gastrite ou úlcera gástrica, os gases contidos na bebida, pode causar exacerbação ou ataque.

As bebidas são frequentemente incluídos aspartame, que é um edulcorante, e é conhecida por ser mais doce do que o açúcar de 200 vezes. Beneficiar-se dele um pouco, mas, pelo contrário — só prejudicam. Em sua mão é uma violação da função hepática, o desenvolvimento de diabetes, e até obesidade. As mulheres grávidas precisam saber que o corpo de um feto é o mesmo efeito negativo. Além de tudo isto, o aspartame alimentando o apetite, o que durante a gravidez e é tão elevado. Portanto, refrigerante pode causar ganho de peso excessivo.

Ele está causando um grande dano e ácido fosfórico em água refrigerante. Este ácido leva ao aparecimento de pedras nos rins ou na vesícula biliar. Não é necessário explicar que os rins de mães jovens são esticados e fazer o trabalho de dois, e, portanto, aumenta o risco de doença.

Noutra sódio é adicionado e fragrâncias, corantes e conservantes. Estas substâncias podem causar doenças graves, até mesmo para a asma, ea criança pode receber alergia. A partir de refrigerante inevitavelmente sofre o esmalte do dente, levando ao aparecimento de cáries. Está provado que em mulheres grávidas o aumento do consumo de cálcio e flúor para uma criança normal com todo o software necessário. E é loucura para expor seus dentes efeitos nocivos do saboroso refrigerante. Se você beber água mineral, escolher um não-carbonatadas. E isso não é tudo, e, dependendo da composição de sais. De magnésio, de potássio e de sódio — que os elementos necessários para o sistema nervoso adequada e metabolismo. E cloretos de atrair mais fluido, levando a inchaço e aumento da pressão.

Então, soda — o doce ou não — potável é prejudicial para mulheres grávidas. Colocá-lo para o fim de recepção de uma gravidez, substituindo frutas frescas ou suco de vegetais.

Refrigerantes e champanhe.

Champagne — como um produto indesejável. Ele é carregado com um conjunto de álcoois — etanol, amilo, butilo, propilo, e muitos outros. O nosso corpo está disposta de modo que o álcool etílico primeiros processos, e todos os outros álcoois entram no sangue e passados ​​através do corpo. Isto pode explicar os sintomas de dores de cabeça após champanhe.

Sabe-se que a garrafa de champanhe agindo sobre o corpo 10-20 horas. Todas as mulheres não devem beber mais de dois copos, caso contrário, você pode obter uma ressaca. Esta bebida é proibida, e para diabéticos e pessoas com alergias. Além disso, não pode ser tomado por mulheres grávidas e pacientes com úlceras. As mães que amamentam precisam saber que o álcool entra no leite em apenas 10 minutos, até mesmo bebidas alcoólicas são prejudiciais e podem causar transtornos mentais e alucinações.

Veja como muitos perigos repleta de familiares para nós uma bebida. As mulheres grávidas podem substituí-los por sucos naturais, decocção de ervas, Morse ou compota. Tudo isto irá fortalecer o sistema imunológico e reduzir a doença de manhã. Mais boa vontade ozonizada água, em vez de artificialmente mineralizado. Por exemplo, uma mulher caucasiano que bebe de nascentes de montanha e mais fácil de tolerar a gravidez e recuperar mais rapidamente após o parto.