Produtos úteis para a pele


Produtos naturais proporcionam um tratamento poderoso da pele e eliminar uma grande variedade de problemas de pele. Estes produtos vão ajudar a melhorar a sua pele, sem ter que visitar um dermatologista e sem cosméticos caros.

Produtos úteis para a pele

Chá verde

O chá verde é rico em antioxidantes, eles protegem as membranas celulares e a diminuir a inflamação. Está provado que o chá verde reduz a exposição excessiva aos raios ultravioletas, reduz os danos da pele contra queimaduras solares, o que reduz o número de cancro. O chá verde contém muitos polifenóis tais compostos, eliminar radicais livres que causam o cancro. O chá verde é muito benéfica para a pele porque contém ferro, magnésio, cálcio, zinco, riboflavina, grandes quantidades de vitaminas C, D e K.

Salmão

Além de peixes gordos, linhaça, nozes, salmão, rico em ácidos graxos essenciais, que são a chave para uma pele saudável. Esses ácidos graxos Omega-3 ajuda a manter as membranas celulares saudáveis, protegendo-os de substâncias nocivas, que penetre nas células da pele de nutrientes e liberá-los a partir de resíduos. Comer alimentos que são ricos em ômega-3 permite a manter a pele jovem e macia. O salmão é rico em vitamina B12, selênio, potássio, proteína.

Mirtilos

Segundo os pesquisadores, mirtilos é uma fonte de antioxidantes, que são destinadas a destruir os radicais livres que danificam as células da pele. Quando as células da pele são protegidas contra danos e desintegração, ele vai olhar muito mais jovem. Mirtilo é uma fonte de fibra solúvel e insolúvel, a riboflavina, a vitamina E, manganês, vitamina C.

Cenouras

As cenouras são uma excelente fonte de vitamina A, é um nutriente necessário para a pele. As cenouras contêm uma grande quantidade de antioxidantes, que impedem a passagem das células da pele de radicais livres. A vitamina A é necessária para manter as células epiteliais da pele e para o seu desenvolvimento, e uma deficiência de vitamina este leva à pele seca. A cenoura contém tiamina, potássio, vitaminas B, C, K, biotina e celulose.

Água

A água potável mesmo uso mínimo ajuda a manter a pele saudável e jovem. Bebidas doces e água em cafeína, não é contado. Consuma precisam de água potável, rejuvenesce as células da pele. A água absorve nutrientes, ajuda as células desintoxica e hidrata a pele.

Em adição ao uso de água, cenouras, mirtilos, salmão, chá verde deve ser evitado que os alimentos são prejudiciais para a pele. Estes componentes prejudiciais à pele — gorduras nocivas alimentos, farinha branca, açúcar, porque eles estão a absorver, bactérias e acne e pele doenças causam gordura.

A pele é um indicador da integridade interna, de modo que o tratamento da superfície externa da pele e não usar loções mitigar os problemas que surgem a partir de desnutrição. Se você comer direito e evitar o uso de produtos alimentares nocivos, ele vai ajudar a tornar a sua pele jovem e bonita, sem cosméticos caros.

Você deve saber que alimentos são bons para a pele, para o mesmo dia você precisa beber sucos frescos para ser a pele radiante e saudável.