Métodos de aplicação de óleos essenciais

Quando usado corretamente, óleos essenciais normalizar o estado mental de uma pessoa, causar emoções positivas, mobilizar a capacidade de auto-cura do corpo, aumentar a imunidade, produtos do metabolismo de exibição, melhorar a circulação sanguínea. Quais são os métodos conhecidos de usar óleos essenciais?


Os óleos essenciais podem ser usados ​​de duas maneiras: através dos poros da pele ou através do tracto respiratório. Através de oleosidade da pele penetrar no corpo através de banhos de massagem, compressas, e através das vias aéreas — por evaporação e inalação.

Inalação.

Inalação Frio — é um dos métodos mais fáceis de aplicação de óleos essenciais. Nós precisamos colocar um par de gotas de óleo essencial em um pedaço de tecido (lenço), e inalar o aroma por 5-10 minutos. Este método é muito bom para dores de cabeça e resfriados. A fim de dormir bem, coloque um pedaço de pano sobre o travesseiro à noite, jogue com seus 2-3 gotas de óleo com efeito relaxante ou calmante.

A inalação do vapor são particularmente adequados para o tratamento de doenças respiratórias. Por inalação de vapor, adicione 4-6 gotas de óleo em uma tigela com água quente (mas, em qualquer caso, não fervente), seguido pela cabeça e cobrir com pano de prato, feche os olhos e respire profundamente casal por 5-10 minutos. Quando este método é geralmente usado óleo angelica, eucalipto, árvore do chá, murta, sálvia, pinho, limão, zimbro, tomilho, camomila, cedro.

A fim de curar o resfriado comum, misturar algumas gotas de óleo de pinheiro, eucalipto e limão. Se você quiser usar o método acima como um banho de vapor para o rosto, em seguida, o óleo da árvore do chá ou suco de limão irá ajudar a limpar a pele e abrir os poros.

Inalação de vapor pode ser tomado na sauna. Para fazer isso, pulverizar sobre o pinheiro solução de paredes ou de vapor ou carvão de eucalipto. Mas lembre-se que as aplicações de vapor de óleos asmáticos contra-indicada.

Aromatização do ar interior.

Para saturar o quarto cheiro pode ser apreciado por evaporação. Além de proporcionar um efeito terapêutico, é também uma ótima maneira de limpar o ar na sala, e repelente de insetos. Um dos meios mais comuns de aromatização do ar no apartamento são o queimador de óleo. Na maioria das vezes eles são feitos de vidro, cerâmica ou mármore. Em aromalampe mistura de água e de vários óleos (cerca de 10 gotas, o seu número depende do tamanho da sala) é aquecido no evaporador reservatório de fumos de óleo e durante este tempo lentamente propagar no ar. Queimador de óleo deve ser usado em portas e janelas fechadas durante 1-3 horas.

Aparelho para a pulverização do óleo essencial no ar é chamado o difusor. Esta é uma das maneiras mais eficazes de usar óleos. Difusor converte o óleo nas micropartículas para ser mantida durante um longo período de tempo na suspensão de ar. As micropartículas podem penetrar melhor para os pulmões e, portanto, proporcionar um efeito terapêutico. Tempo de pulverização — de 15 a 30 minutos.

Aromatizado ar no apartamento e você pode pulverizar. Para fazer isso, uma colher de sopa de vodka ou álcool puro foi de cerca de 10 gotas de óleo, mexa bem, despeje a mistura em um frasco de spray e spray.

Você ainda pode adicionar algumas gotas de seus óleos favoritos em um umidificador ou em um pequeno recipiente com água e colocá-lo na bateria.

Para sabor do ar no apartamento por isso, é possível aplicar e velas perfumadas especiais. Estas velas são vendidas, mas eles podem fazer por conta própria. Para fazer isso, acenda uma vela, aguarde 5 minutos e, em seguida saiu. No cera derretida, aplicar uma gota de óleo essencial, em seguida, novamente acender a vela. O cheiro não vai ficar muito tempo, e o efeito terapêutico pode ser significativamente reduzida, ou seja. A. Devido às altas temperaturas pode destruir alguns elementos de petróleo. Os óleos essenciais são inflamáveis, por isso, ser extremamente cuidadoso.

Massagem.

Penetração de óleos essenciais através da pele para a corrente sanguínea ajuda massagem. Óleos essenciais para massagem misturado com a base, que são, por exemplo, o óleo de jojoba, de amêndoa, de coco. Também adequado girassol, de milho, óleo de amendoim. 10 gotas de óleo de base deve adicionar 3-5 gotas de essencial. Se você comprar mistura pronta de óleos que são projetados para o banho, massagem ou aromatizantes que o ar, eles não precisam para se reproduzir. Melhora a circulação sanguínea e relaxar os músculos óleos essenciais de limão, alecrim, canela, lavanda, vidoeiro, zimbro e pinheiro. O efeito relaxante é o óleo de bergamota, rosa, camomila, lavanda, mimosa, gerânio, balzamnika, cedro, neroli, laranja, tangerina e sândalo. Para uma massagem sensual óleo adequados rosa, jasmim, canela, ylang-ylang, íris e sândalo.

Um método de cozinhar óleos para a pele é o mesmo que para a massagem. Eles podem ser usados ​​diariamente para nutrir a pele. Teor de óleo essencial, em mistura com um óleo de base para a cara deve ser de 1% para o corpo — 3%. Para a pele madura e seca é óleo de neroli bem adaptado, aumentou; para o tipo de pele oleosa — bergamota.

Banhos.

Bath — esta é a forma mais agradável e fácil de usar óleos essenciais. Polvilhe em uma casa de banho completa 7 gotas de óleos essenciais, antes de espalhá-la para este vidro de leite ou creme ou uma colher de chá de óleo de base, ou um banho de espuma; para manter o vapor dentro, feche a porta e tomar um banho por cerca de 15 minutos. Para melhorar o humor, você pode usar o óleo de sândalo ou ylang-ylang. Para acalmar e dormir bem, usar óleo de lavanda ou camomila. O efeito estimulante terá um óleo de alecrim, pinho ou neroli.

Desde as pernas cansadas são muito útil banho com óleos essenciais de alecrim, hortelã, lavanda (4-5 gotas em uma tigela de água).

Comprimir óleo é muito eficaz na redução da inflamação e alívio da dor. Quando dores na coluna, artrite e reumatismo compressas quentes úteis quando ligamentos e inflamações esticado — uma compressa fria. Para a produção de compressas quentes devem ser em um copo de água quente a escorrer 4-5 gotas de óleo. Umedeça um pedaço de pano, torça o excesso de umidade, e aplicam-se ao local dolorido, enquanto a compressa esfriar. Em seguida, repita o procedimento. Para fazer uma compressa fria em vez de água quente para ser aplicado a frio.