Batatas fritas, refrigerantes e outros alimentos pouco saudáveis

Surpreendentemente, quando escolhemos uma refeição, o primeiro prestar atenção ao sabor e as emoções que ele nos faz. E depois pensar em como ele é útil para nós. É por isso que muitas vezes comem junk food para o nosso corpo. E como muitas vezes acontece, tudo a mesma coisa para nós, na verdade acaba por ser delicioso, e os mais prejudiciais para a saúde. A este respeito, vamos falar sobre que tipo de alimentos são prejudiciais para a saúde humana. Assim, o tema do artigo de hoje — «. Batatas fritas, refrigerantes e outros alimentos não saudáveis»


Álcool — é o produto, não dando o corpo suficiente para nós para absorver a quantidade de tais vitaminas necessárias. O álcool contém muitas calorias e, portanto, não permite que você a perder peso. E como isso afeta o fígado, rins e não é necessário falar — assim que todos sabe que é ruim comida.

Salt — um produto conhecido para as pessoas desde os tempos antigos. Sem ela, não são susceptíveis de dispensar, mas vale a pena lembrar que o excesso de confiança nos alimentos salgados reduz a pressão arterial, provoca acúmulo de toxinas no corpo, bem como a alteração do equilíbrio de sal-Kislova. Então, tente cumprir a medida.

Além disso, vale a pena mencionar, produtos que, em princípio, não é adequado para o consumo humano. Este assim chamado fast food — macarrão, sopas instantâneas, purê de batatas, suco instantâneo. Estes produtos são simplesmente química sólida e nada mais. Eles causam grande dano ao corpo.

Molhos, como maionese, ketchup ou outro recheio pode ser comido, se eles são preparados em casa. No entanto, estar ciente de que, por exemplo, maionese — Verdun é alimento, porque é produto de calorias, e se você se preocupa com a sua figura, é melhor se recusam a partir. E se estas molhos são produzidos na fabricação, em seguida, eles irão conter vários corantes, edulcorantes, substitutos e outros aditivos químicos. Por isso improvável que seja útil em tais produtos.

Salsichas e enchidos — todos nós amamos isso. E a partir deles, temos problemas com o colesterol e, como resultado, as doenças do sistema cardiovascular. Assim, eles podem ser usados, mas em pequenas quantidades.

Uma variedade de barras de chocolate, que gostam tanto dos nossos filhos — um número enorme de calorias além de aditivos químicos, corantes, aramatizatory e, sobretudo, uma grande quantidade de açúcar.

Outro produto criança muito favorito — um refrigerante. É apenas uma mistura de açúcar, produtos químicos e gases. Esta bebida não matar a sede, e causa grande dano ao corpo. Então, pense com cuidado antes de comprar bebê refrigerante. É melhor para substituí-lo com um suco feito em casa, porque a comida não saudável vai trazer o seu udovlstvie garoto apenas de comida, mas não é bom.

Recentemente, nas prateleiras de uma enorme quantidade de mascar e chupar rebuçados na embalagem brilhante. Eles também têm uma grande quantidade de açúcar e aditivos químicos.

Um dos produtos deve ter populares da população de todas as idades -. Fritas Isto é muito prejudicial para o produto corpo. Ele contém grandes quantidades de gordura e hidratos de carbono com corantes e substitutos gosto.

Nossa vida moderna é sempre realizada em fuga. E assim começou um popular fast food. O que nós comemos na corrida? Batatas fritas, fritos em uma enorme quantidade de óleo, hambúrgueres, uma variedade de bolos fritos e similares.

A humanidade adquiriu a capacidade de absorver um fast food se torna um hábito e vício. As crianças já não espero ser capaz de comer em casa, ao vivo no suhomyatku em fast food. E de gastrite e outras doenças nos escolares. Além disso, esses alimentos caminho reto para a obesidade. Homem mastiga constantemente e não pode parar, depois de ter sido dependente de tais alimentos.

Fast food — é comida pouco saudável, que contém uma grande quantidade de gordura, substâncias cancerígenas e vários aditivos, não trazendo qualquer benefício para o corpo. A presença de substâncias cancerígenas provoca câncer. Há problemas associados com a obesidade, ea possibilidade de desenvolver diabetes tipo II.

Nossas crianças e jovens — estes são os principais consumidores dos alimentos prejudiciais e, portanto, eles correm o risco de várias doenças. Depois de toda essa comida tem particularmente atraído para a pessoa, não só um sabor agradável, mas também cria rapidamente uma sensação de plenitude, como é doce e gordo.

Os médicos acreditam que, como um resultado da utilização de tais alimentos em seres humanos existem alterações nos órgãos internos — fígado, rim, coração, e destruiu as células dos sistemas nervoso e circulatório.

Para lidar com junk food é difícil, mas possível. Esta situação poderia ser revertida apenas em educar os nossos filhos gostam de corrigir, alimentação equilibrada e caseiro. No entanto, nenhuma medida não vai ajudar se a família não está trabalhando para mudar seus próprios hábitos dos pais e as crianças a desenvolver hábitos alimentares saudáveis.

Não é à toa que dizem: «Você — este é o que você come.» E é exatamente isso essencialmente caracteriza a sociedade moderna. Grandes cidades da Companhia com uma vida onde não há tempo para parar e pensar sobre a sua saúde. Nós não encontrar o tempo para cozinhar alguma coisa em casa e reunir em torno da mesa da família. E o tempo teria que parar de comer a correr, e pensar sobre a saúde e sua das suas crianças. Agora que você sabe tudo sobre os chips, refrigerantes e outros alimentos prejudiciais que não devem ser incluídos em sua dieta. Faça a escolha certa!