Como calcular o seu ciclo menstrual?


O termo «ciclo menstrual» refere-se a uma seqüência em medicina e cíclicas mudanças que ocorrem nos órgãos do sistema reprodutivo das mulheres. Em cada ciclo, há um período em que não é uma rejeição do endométrio do útero, que é acompanhado por manifestando mancha, isto é a menstruação.

O primeiro dia do ciclo menstrual é considerada como sendo a data do início do sangramento. O tempo total do ciclo é de cerca de 28 dias, mas pode variar. Diferente do ciclo menstrual feminino pode ser mais curto ou mais longo. Portanto, a questão surge muitas vezes como calcular o seu ciclo menstrual?

Convencionalmente, o ciclo menstrual é dividido em «seguras» e «perigosas» dias. Perigosos chamado os dias em que uma mulher pode engravidar, e seguro — quando a gravidez não pode. A probabilidade de gravidez é particularmente elevado durante a ovulação. Este processo está relacionado com a libertação de um óvulo do folículo quando ele está totalmente maduro e pronto para ser fertilizado. Por conseguinte, é importante ser capaz de calcular o seu ciclo menstrual. Isso torna possível para se proteger de gravidez não desejada e sexo seguro. Por outro lado ele vai ajudar a preparar para a concepção ao planejar a gravidez eo parto.

Deve notar-se que nem sempre é fácil de calcular os dias do ciclo, uma vez que o ciclo menstrual pode ser instável.

Deve notar-se que os dias seguros e não seguros do ciclo de uma mulher só é útil para prevenir uma gravidez indesejada. No entanto, esta não é uma forma de contracepção, e ainda há uma ameaça para obter as doenças infecciosas transmitidas através do contato sexual. Se uma mulher tiver apenas um parceiro sexual, contracepção pode ser reduzida apenas para o controlo das fases do ciclo menstrual. Se o ciclo é perdido, o corpo algumas mudanças visíveis, deve contactar imediatamente o seu ginecologista.

Assim, a forma de calcular o ciclo menstrual. Existem vários métodos utilizados com igual sucesso. As mulheres modernas dada a oportunidade de tirar proveito de programas especiais para o cálculo do ciclo, publicar na Internet. Eles são fáceis de encontrar informações, como definir o início da ovulação, como calcular a data de nascimento na fértil, como determinar o sexo do feto e para aprender sobre a ocorrência da síndrome pré-menstrual. Ginecologista reconhecer a conveniência de programas especiais, de modo que os resultados do cálculo pode ser impresso e levado para a recepção com você.

Cálculo independente do ciclo menstrual manualmente. No entanto, para calcular correctamente o seu ciclo, você precisa cuidar de seu corpo e saúde para cerca de seis meses. Durante este período, é necessário escolher o ciclo mais curto e mais longo. Contar o número de dias no ciclo deve ser a partir do primeiro dia, quando a menstruação e antes do primeiro dia das seguintes selecções. Em seguida, o número que fez os ciclos de dias muito longos e muito curtos devem ser deduzidos respectivamente 18 e 10 dias. O primeiro dígito resultante representa o número de dias a partir de um arranque seguro do mês, o segundo e falar de segurança nos dias de hoje, mas no final do mês. E entre estes números é considerado muito favorável para a concepção, como neste período, a probabilidade de gravidez é maior.

Um outro método de cálculo é uma medição ciclo menstrual regular da temperatura basal do corpo, com base no qual um gráfico. Este método é considerado o mais eficaz, e os médicos reconhecê-lo como o mais preciso na existência hoje. Medir a temperatura do corpo deve estar dentro de um mês. Nos primeiros dias do ciclo menstrual, isto é a 37 ° C. Em seguida, cerca de um dia, a temperatura é reduzida para 36,6 ° C. Após um outro dia, ela levanta-se de novo, atingindo 37,5 ° C, e mantém-se em tais nível até ao fim do ciclo menstrual, diminuindo ligeiramente imediatamente antes de manchar. Se uma gravidez, a temperatura vai manter-se no mesmo alto valor como um meio-ciclo. Se as leituras do termómetro não foram mencionadas, o que significa que qualquer dia do ciclo pode ser considerada segura, a concepção não irá ocorrer.