A mulher atrás do volante: 9 maneiras de evitar o estresse


1. Verifique se a máquina está em ordem.

Isto pode parecer óbvio, mas antes de sair, deve certificar-se de que a máquina está em ordem. Você tem combustível suficiente? Onde a estrada que você será capaz de reabastecer? Quando a última vez que verificou o nível de óleo e água? Plante uma máquina normalmente ou você ouvir barulhos estranhos? De modo a se roda? No local se as placas? Depois de passar dois minutos para verificar antes da partida, você pode evitar muitas horas de atrasos.

2. Planeje a rota.

Se você estiver dirigindo em uma rota estranha para você, por favor, ler o cartão e tente se lembrar mais exacta possível caminho. Não hesite em aprender com antecedência sobre os benchmarks de motoristas mais experientes. Ao comprar um carro na cabine pode ser encomendado navegador do computador, que será construído no painel de instrumentos, e pode ajudá-lo a planejar a rota. Os mesmos navegadores vendido separadamente — neste caso, você corrigi-lo sozinho na cabine. Adequado e Pocket PC ($ 600) ou um computador portátil ($ 800) com um receptor GPS ($ 200-400).

3. Cuide de conforto

Se você estiver confortável ao volante, então nada vai distraí-lo enquanto estiver dirigindo. Ajuste o banco e os espelhos de modo que as zonas mortas eram mínimas. Definir o aparelho de ar condicionado à temperatura óptima. Conecte seu celular ao dispositivo de mãos-livres — uma percentagem muito elevada de acidentes ocorrem precisamente quando o motorista está segurando um telefone em uma mão. Mesmo com conversas mãos-livres beliscar a um mínimo de modo a não se distrair da estrada.

Antecedência 4. Mesclar

Se você tiver tempo sobrando, você vai ser muito mais calmo e evitar um monte de situações desagradáveis. Quando você está atrasado, é provável que seja nervoso e muitas vezes realizar manobras arriscadas, que podem levar a acidentes de trânsito.

Se a estrada que você terá que tomar mais do que duas ou três horas, faz sentido para ficar por alguns minutos, beber água e descansar.

5. Siga as regras da estrada.

Sim, existem sinais bastante inúteis e estúpidas estrada, bem como policiais de trânsito, que são muito mais preocupados com a sua própria prosperidade do que a segurança. Mas a maioria das regras e limites de velocidade devido a razões claras e compreensíveis, e aderir às regras, você cuidar de sua própria segurança. Evite manobras bruscas, se reconstruído a partir de um par de número, você não ter notado um carro nas proximidades, com um movimento suave que você tem, e o segundo piloto será tempo de evitar uma colisão. Reconstruir o indicador está ligado, e apenas ter certeza que ele é seguro, segui-lo.

6. Tenha cuidado

Na estrada, tente ficar longe do carro, que os ventos estão se movendo bem, andam cambaleando de um lado para o outro. Atrás do volante de um carro pode ser bebido, inexperiente ou driver muito idosos ou o carro está em mau estado e não pode ir de outra forma.

Se possível, não se aproximam dos caminhões, bondes e ônibus. Revisão desses veículos é pior do que em um carro, eo motorista pode reconstruir você simplesmente não notar.

Se você estiver viajando por caminhão, mantenha uma distância de pelo menos 20 — 30 metros. A roda traseira do caminhão são frequentemente «capturado» uma pedra da estrada, que pode entrar em seu carro. Para não mencionar o fato de que, dos caminhões e caminhões de lixo ocasionalmente cair objetos grandes (baldes, pás, montagem, etc.), que representam uma ameaça não só para o estado da sua máquina, mas também para a sua saúde.

7. Observar o movimento das bandas.

Mova estritamente em seu cinto: em caso de acidente será mais fácil de provar o seu caso, e de fato a probabilidade de uma colisão, neste caso, é muito menor. E na faixa é melhor manter um pouco à esquerda do centro. Lado esquerdo você vê e controle é melhor do que o direito.

8. Digite uma regra dura e rápida para as crianças que estão com você em um carro: você só pode distrair a mãe em questões vitais. Para todas as outras perguntas que você precisa esperar até o momento em que você pode se distrair da estrada — por exemplo nos semáforos. Deixe que as crianças ficar com brinquedos, livros, iPods com fones de ouvido, jogos eletrônicos — qualquer coisa que as crianças podiam tomar-se.

9. E a regra mais importante — não fique nervoso As estradas da cidade grande -. É um grande, estresse contínuo, e seu trabalho — para não sucumbir a ela. Se qualquer situação na estrada levou-lo para fora de si mesmo, parar, acalmar, e só depois disso para continuar.

OPINIÃO DOS HOMENS

Cesta Nikolai, editor da revista «Popular Mechanics»

Estudos mostram que, em comparação com os homens, as mulheres precisam de 40% mais tempo para a instrução de condução prático. Portanto, se a comunicação com o instrutor não lhe dá alegria, não com pressa para ir para a natação livre: melhor obter um mentor profissional. Passeio com ele, até que você se sentir confiante ao volante.

Estacionamento em sentido inverso — um homem e um cavalo calcanhar de Aquiles de praticamente todas as mulheres: é melhor para se apossar desta habilidade de se sentir envergonhado e estresse todos os dias. Encontre o seu mentor de plataforma para a formação, montou seu estande, imitado dois carros estacionados perto e tentar espremer o meu carro entre eles, sem atingir as prateleiras. Uma vez que o décimo será descoberto habilidades de estacionamento. Mas para fazer manobras em marcha-atrás ainda mais confortável vai ajudar estacionamento. Ao aproximar-se dos obstáculos invisíveis para o motorista em uma máquina com tais sensores, você ouvirá um sinal sonoro.

Algumas mulheres passam muito cuidado, um fluxo solto motoristas menos seguros. Isso pode causar um acidente. Como mostra a prática, «corvo branco» na estrada mais frequentemente do que senhoras habituais entrar em um acidente. Portanto, vendo na frente da luz verde piscando, transformando-se em amarelo, não se apresse para parar! O motorista do carro de trás, sabendo que você não dirige através de um semáforo sem parar, pode não ter tempo para abrandar. Por esta razão, não é necessário, sem a necessidade de se deslocar a uma velocidade de 60 km / h na pista esquerda «rápido». Isso pode irritar os outros e provocar o pior deles é para minar você. É melhor manter para a direita, ou (shh!) Passeio com a velocidade do fluxo de tráfego.

É um erro supor que as estradas vão alguns cavalheiros. Turn Signal para muitos dos motoristas — apenas uma desculpa para acelerar, para não perder alguém para a frente. Portanto, antes de reconstrução, certamente no centro e lado espelhos retrovisores, certifique-se de que tal manobra é segura, e só depois disso sem problemas para fazer a manobra. Tente aprender a manobrar no «tráfego» certo ou nos semáforos: é necessário encontrar um compromisso entre muito agressivo e forma muito prudente reconstruir.

Danos à estrada para uma mulher é sempre mais estressante do que para os homens. Portanto, certifique-se de que seu carro estava em bom estado técnico. Se você sente que algo está errado, consulte imediatamente para o homem ou serviço familiarizado especialista. Em caso de emergência, mantenha o telefone com você os veículos de serviços de emergência, de reparação e de evacuação.

Poucas mulheres podem substituir um pneu furado. Portanto, se o modelo do seu carro lhe permite definir melhor o pneu Tecnologia Run Flat. Com a perda de pressão neles você será capaz de paredes laterais reforçadas do pneu dirigir mais 80 quilômetros a uma velocidade de 80 km / h. Este é geralmente o suficiente para chegar ao pneu mais próximo.