Como para tomar sol?

Toda garota sonha com uma compleição dourada-chocolate. Hoje em dia palidez saiu de moda. Mas o mais popular é um bronze tan, que está sempre no auge da popularidade. Muitos argumentam que os raios do sol pode ser benéfico e prejudicial para a nossa saúde. E ainda se perguntava como obter o bronzeado desejado, sem o risco de complicações.


O sol é uma ferramenta poderosa para a cura. Graças aos seus raios aumentaram a eficiência, a resistência aos resfriados e vírus. A vitamina D, o qual é formado a partir de um ultravioleta ajuda a acelerar o metabolismo, a circulação de sangue e assim por diante.

Quando nosso corpo está «morrendo de fome» os raios do sol, a imunidade está enfraquecida e redução da resistência a várias doenças. Um jejum em crianças leva a um crescimento atrofiado e desenvolvimento do organismo jovem.

Além disso, o sol pode provocar algumas doenças para um desenvolvimento mais rápido. Excesso de bronzeamento da pele é o envelhecimento muito mais rapidamente e tem o risco de melanoma.

Mas como tomar banho de sol, para evitar as consequências?

Você pode se proteger da radiação ultravioleta excessiva com cremes de protecção especiais. Mas ao escolher um creme, ter o cuidado de proteger os índices. Com esses índices, você saberá no tempo como você pode aumentar o tempo de permanência ao sol.

Além disso, nossos olhos precisam de proteção contra o sol. Para isso existem óculos especiais. Aos nossos olhos os raios ultravioletas são negativos. Sua lente ray sofrimento e da retina. Ao selecionar pontos adequados guiada você sensação de conforto e também deve ser atribuído um índice de protecção contra o sol.