Cuidados com os seios durante a gravidez

As mudanças hormonais no corpo de uma mulher grávida implica processos em que a pele fica mais seca e, portanto, perde a sua elasticidade. Resultado — estrias e flacidez seios. Mas esta é apenas a manifestação externa de um problema que se poderá tornar irreversível após o nascimento do bebê e amamentação prolongada, se não for previamente fornecer cuidados para a mama durante a gravidez.


Como manter um peito bonito

Esperando o bebê — um período completamente original no qual o corpo inteiro, incluindo o peito, devem receber cuidados especiais. Um dos primeiros sinais de gravidez — a ternura do peito. Desde as primeiras semanas do peito esperar grande metamorfose: ele aumenta e torna-se muito exuberante. A este respeito, há um risco de perder a sua forma original.

A mama não tem músculos e ligamentos durante a gravidez e seio exposto tensão incrível, portanto, neste período, ela nunca precisou de apoio. Além disso, literal e figurativamente. Se o sutiã é escolhido corretamente, então é fácil de lidar com a função de proteção contra ferimentos no peito, estrias, remoção da carga adicional a partir da coluna vertebral e fornecer suporte ideal durante a gravidez e lactação. No mercado de hoje há uma enorme seleção de bras de todas as formas e cores — do elegante laço modelos sem costura para esportes que são capazes de «crescer» com a alimentação.

Sinal de uma boa bra, acima de tudo, a qualidade do tecido. Deve ser natural, «respirável», porque durante a gravidez torna-se mais intenso fluxo de sangue e, portanto, a mulher sofre frequentemente de transpiração excessiva. É melhor abandonar a «semente» — eles impedem o fluxo do sangue e linfa da mama. O forte aumento da mama, o mais importante a vários níveis e tiras de fivela de largura. E não se esqueça que para escolher o sutiã certo para fornecer a força e efeito cosmético — para manter o tônus ​​muscular e da pele, evitar a formação de estrias.

O sutiã deve ser equipado com uma copos confortáveis ​​correspondentes à forma de seus seios. É preferível que não houve costuras internas — durante a gravidez aumenta a sensibilidade da pele do peito e das articulações muitas vezes provocar irritação. Se o sutiã «rugas», «corre» até a volta, e colocar pressão sobre as tiras dos ombros — assim você porte incorretamente. Correias é melhor escolher uma ampla, macia, elástica, com comprimento ajustável. Alguns modelos sugerem tiras com enchimentos ou especiais pequenas almofadas, reduz significativamente a pressão sobre seus ombros. Fechos precisa escolher um multi-nível, porque durante a gravidez aumenta não só as glândulas mamárias, mas o peito como um todo.

Para determinar o tamanho do sutiã correto, você precisa saber duas quantidades fundamentais: o volume da mama (medido ao nível do mamilo) e circunferência do peito (medido sob o peito). É também o tamanho do sutiã direito é seleccionada com base no tamanho da tabela. Se isso não for possível, você pode simplesmente consultar o assistente de loja em uma loja que irá ajudá-lo a escolher o tamanho certo de acordo com seus parâmetros.

Muito pode tornar a vida mais fácil para os bra inserções de higiene. Eles precisam não só uma mãe de enfermagem, mas as mulheres grávidas e aqueles que têm nos últimos meses indicaram uma forte seleção de colostro. Imersão, essas inserções especiais ajudar a fornecer melhores cuidados para a alimentação, assim como roupas limpas e secas.

Como evitar estrias

As estrias aparecem na pele como resultado de quebras de tecido elástico, estas pausas podem mais tarde cicatriz usando o tecido conjuntivo — as cicatrizes são chamadas estrias. Claro, há um papel significativo para a hereditariedade — se a mãe teve estrias, então é provável que eles vão, e sua filha. Mas tentar prevenir a sua ocorrência não é apenas possível, mas necessário! Nesta matéria difícil, mas importante pode ajudá-lo a massagem com aromaterapia, com as vitaminas E e A. É possível preparar sua própria mistura especial de óleos para massagem: 15 ml de trigo óleo de gérmen (é mais vitamina E), 30 ml de óleo de amêndoa, 15 ml de óleo de abacate, 2 gotas de óleo de lavanda, sementes de cenoura, calêndula sementes e gerânio, 4 gotas de óleo de neroli. Você só precisa misturar todo o óleo e massagem com a mistura duas vezes por dia para lugares onde há provavelmente vai esticar. Para fazer esta massagem é melhor depois de visitar o banho ou duche para a pele ainda úmida. Não negligencie esta massagem e depois do nascimento, o mais rapidamente possível para restaurar a elasticidade e firmeza da pele.

Várias vezes por dia, glândulas mamárias organizar banhos de ar por 10 a 15 minutos, deixe a pele «respirar». Para fazer isso, basta remover o lençóis e roupas a partir da parte superior do corpo e caminhar ou deitar-se por um tempo especificado. Você nunca pode impor compressas úmidas no peito!

Para manter a elasticidade da pele da mama, você precisa todos os dias para implementar de forma coerente alguns procedimentos: para começar na parte da manhã ou à noite todos os dias para massagear o peito por uma ducha fria. Este é o melhor a fazer movimento circular voltada para a axila. O mais conveniente, neste caso, um banho com uma mangueira flexível. Depois de tomar um duche pele precisa de desenho especial fortalece a pele e previne o aparecimento de estrias creme.

Além disso, os cuidados durante a gravidez inclui o uso de uma composição especial de mama. Cosmético para mulheres grávidas, normalmente geradas a partir de componentes naturais: os óleos essenciais, vitaminas, extratos vegetais e até mesmo algas e microorganismos. Devido à extrema sensibilidade da pele à luz solar grávida, em uma fórmula de creme incluem muitas vezes filtros UV. Uma nova tendência na produção de produtos cosméticos para mulheres grávidas é a falta de uma composição colorida, ou a presença de pigmentação natural da droga. Isso impede que os possíveis reações alérgicas em mãe e do bebê. Meios de tratamento do corpo é aplicado para limpar a pele após o banho ou duche, quando o corpo está superaquecido e mais suscetíveis aos efeitos de cosméticos.

Constituição natural e informação hereditária — os fatores mais importantes que afetam a mama durante a gravidez e após o nascimento. Mas com o cuidado adequado, cosméticos modernos, massagens, aromaterapia, hidroterapia e lingerie tamanho adequado pode evitar a maioria dos problemas relacionados ao aparecimento da mama.