Produtos para melhor bronzeamento

Nos velhos tempos, as mulheres tentaram manter a pele brilhante, eles estavam se escondendo do sol, porque enquanto um bronzeado era considerado um sinal de tom pobre e baixo nascimento como um camponês smuglotelymi não eram unbent de volta nos campos, entre a palidez nobreza era um sinal de aristocracia. Hoje, pelo contrário, pele pálida é visto por muitos como um sinal de perda de força e doença, mas nós tan acrescenta sexualidade e atratividade. Ouro, bronze, chocolate tan como homens e mulheres. Suntan produziu muito. Há cosméticos e vitamina e imitar um bronzeado, mas existem meios suaves, mas você sempre terá uma rápida, suave e um belo bronzeado, e incluem cosméticos caseiros e alguns alimentos.


O organismo, receber energia a partir do interior, protegido contra o efeito negativo do sol é melhor, e o desenvolvimento de substâncias que dão à pele a uma bela sombra, é activo. Especialistas britânicos, os cientistas concluíram que tal um tom de pele temos de comer alimentos com antioxidantes: aminoácidos korotinoidy, ácidos graxos, e assim depois.

No Reino Unido, mesmo um experimento. Um grupo de jovens sentados em uma dieta que consiste de sucos, frutas e vegetais ricos em antioxidantes, enquanto o outro grupo foi se bronzear ao sol. Expirou no mês passado, eo levantamento do sexo masculino foi conduzido. Os homens são mais como as fotos das meninas, que eles não tinham visto que tinha um bronzeado dourado com apenas comida.

Produtos para melhor bronzeamento

A combinação de sol e alguns produtos simplesmente incrível! Com tal combinação de dieta e raios você começa uma cor bonita tan liso e longo. Na natureza, há muitos produtos similares, informá-lo sobre alguns deles.

Cenoura Sun

O primeiro lugar é ocupado pela cenoura e seu suco, confirma-se por dermatologistas e esteticistas. Ela está contida na cenoura beta-caroteno vai dar a sua pele um tom bonito e apoiar a sua elasticidade e firmeza. Beba um copo de suco de cenoura com creme svezhesdelannogo para melhor absorção de vitaminas e ir à praia. Também pode ser utilizado em não muito cenouras frescas com creme de manteiga ou o mesmo, o efeito é o mesmo.

Apricot Sun

Apricot — uma fruta maravilhosa como rica em beta-caroteno, vitaminas B e outros, ferro, potássio, fósforo e assim por diante. As substâncias contidas nestes frutas ajudam a acelerar o processo de bronzeamento, e ao mesmo tempo proteger a pele da ação solar prejudicial, com o suficiente para comer todos os dias de 100-200 g de damascos frescos.

Tomates Sun

Os tomates contêm licopeno, que é um poderoso antioxidante e ajuda a produzir o pigmento confere à pele uma cor dourada. Também é importante que os tomates na estrutura alto teor de água, evitando o ressecamento da pele ou desidratação. Quando o tratamento térmico no tomate, o licopeno é formado o mesmo, mas tenha cuidado para não ferver os legumes por muito tempo. Antioxidantes são absorvidos melhor se você usou os tomates com petróleo.

Berinjela Sun

Com o uso regular destes legumes nutritivos e deliciosos você adiar permanentemente o aparecimento de rugas precoces. A berinjela também está cheio de antioxidantes e vitaminas do complexo B. Fry berinjela não recomenda melhor cozê-los ou cozinhar para um casal sem limpar a casca. Eles são muito saborosos, descascadas e purê com manteiga e especiarias.

Castanha do Brasil Sun

Brasil nut — um produto maravilhoso que contém apenas um par de nozes dose diária de selênio. Selenium dá à pele a proteção necessária contra queimaduras e fortalece nosso corpo.

Azeite Sun

Sun melhor remédio natural na natureza são difíceis de encontrar. O óleo está fazendo para nossas maravilhas da pele! Ele não só retarda o envelhecimento, mas também nutre intensamente a pele, restaurando a pele seca e envelhecimento para uma nova vida. O azeite não se acumula no corpo do colesterol e vários tumores desenvolver, manter e fortalecer o trabalho do coração, tudo graças à grande quantidade de ácidos graxos poliinsaturados. Também o azeite pode ser utilizado com sucesso como uma loção pós-sol. Esta loção intensamente nutre e hidrata a pele.

Queijo e peixe Sun

Fish and cheese — grandes produtos para bronzeamento. A sua estrutura também inclui os aminoácidos essenciais que permitem que o organismo a produzir uma substância melanina. Assim, um bronzeado mais uniforme e se manifestará. Queijo em grandes quantidades não precisa usar bastante um par de peças para café da manhã, você pode levá-lo em forma ralado — ele aprendeu melhor. Salmon — o melhor tipo de peixe, porque o salmão um monte de ácidos graxos insaturados ômega-3. Além disso, comer sardinhas, atum, arenque comum.

Não evitar e ovos, miudezas, frutos do mar e carne vermelha em pequenas quantidades.

Alimentos vegetais — verdes, melancia, espinafre — também pospobstvuyut bronzeado bonito. Melancia perfeitamente hidratar a pele sem deixá-la secar, e espinafre fazer um bronze tan e mais tempo vai manter. Inclua na sua dieta diária uvas verdes, frutas cítricas, couve, pimentão, vegetais verdes, legumes, nozes. Em doses moderadas, mas o uso regular trará cebolas, pimentas e rábano.

Em um banho de sol estômago vazio não é recomendado, mas não carregam bem. Comer duas horas antes de ir para a praia. Lembre-se sempre a água potável, deixe-o sempre ser você mesmo. Beber muito, até 1, 5-2 litros, sob a influência da luz solar, a pele perde muita umidade.

Sucos Sun

Terapia Juice — método eficaz é um grande, saborosa e beneficiando. Sucos cítricos são particularmente úteis. Para uma melhor tan espremer o suco das laranjas, toranjas, tangerinas, limões e beber de manhã com o estômago vazio para uma ou duas semanas antes da viagem para o sul. Para figuras e sumo de limão útil fígado diluídos com água numa proporção de 1: 1, a adição de uma colher de mel. Muitas vezes vimos como resultado de problemas de pigmentação da pele do fígado. Por sumo de toranja também pode adicionar mel, se o suco é muito ácido. Se desejar, você pode excretar o excesso de toxinas todos os fluidos e prejudiciais, perder peso através da mistura de sumo de citrinos com suco de pepino.

Beber suco e deixar regularmente todas as manhãs, e seu bronzeado irá encantá-lo com a sua beleza e riqueza!