Use repolho para saúde e beleza

Repolho está em segundo lugar em popularidade entre o alimento vegetal mais comum na Rússia. No entanto, para além deste, e que também tem propriedades medicinais. Os rebentos contêm uma variedade de vitaminas: vitamina C (a vitamina nele armazenado substancialmente a mesma quantidade em que é encontrado em frutos citrinos), a vitamina A, grupo da vitamina B, K, P, PP; tartrónico, ácido fólico, pantoténico; caroteno; minerais — potássio, ferro, fósforo, cálcio, sódio, magnésio, etc .; celulose e muitos nutrientes. É importante dizer que sauerkraut teor de vitamina C aumenta. O repolho vermelho é semelhante ao repolho «irmã» por suas qualidades nutricionais. Sobre isso, o que é o uso de repolho para a saúde e beleza podem ser encontradas neste material.


Benefícios para a saúde.

Repolho tem muitas propriedades medicinais. Em primeiro lugar, sabe-se perfeitamente que auxilia a digestão. Suco de couve ajuda o processo de cura e reduz a dor de úlceras de estômago e úlceras duodenais, gastrite, doença hepática, colite ulcerativa. Em úlcera duodenal e suco gástrico couve fresca feita sob a forma de calor 3 vezes por dia antes das refeições durante 30-40 minutos, começando com metade de um copo, aumentando gradualmente a dose ao vidro inteiro. 40 dias — um curso completo de tratamento, mas o alívio virá em poucos dias. Bem limpa os intestinos e estômago de toxinas acumuladas repolho fresco. Tem efeitos benéficos sobre a microflora intestinal úteis. Além disso, melhora a digestão, elimina a constipação. Mas com o aumento da acidez no estômago para tomar suco de repolho é proibida.

Repolho fresco suco de couve fresca reduzir o risco de câncer, especialmente câncer de cólon. Suco de repolho contém substâncias chamadas indoles. Indóis ajudar a baixar o nível de estrogénio (hormona feminina), o qual é convertido no corpo em compostos que podem causar cancro. Portanto, o uso de couve e os seus suco reduzir o risco de cancro da mama.

Devido às quantidades elevadas de vitamina C, fibras e flavonóides, repolho fortalece os vasos sanguíneos, ajuda a eliminar o colesterol do corpo, e impede que a aterosclerose. Repolho incluem dietas medicinais para várias doenças do tracto urinário e doenças renais, diabetes, obesidade.

Repolho possui efeito anti-inflamatório e alivia a dor, de modo que a medicina popular, folhas de couve aplicada a matérias-úlceras, feridas, da mama (com mastite), úlceras. Longo prazo (algumas semanas) articulações envoltório noite em artrite, reumatismo, gota vai se livrar da dor.

Para fins terapêuticos, é melhor comer repolho cru, t. Para. Por tratamento térmico de seu valor nutricional vai diminuir. Para repolho é a vitamina C se perde, você precisa prepará-lo ao vapor de água. Para obter o suco fresco, folhas picadinhas são passadas duas vezes através de um moedor de carne e espremer através de gaze ou usando um espremedor (2 kg de repolho = 1 litro de suco). Suco recém-preparado é recomendável beber de uma só vez, ou será que o colapso de aminoácidos úteis. Se sumo de couve é armazenado (mesmo se refrigerado) de mais de 2 dias, haverá destruição de vitaminas. Para suco não diluído recentemente causou nenhum gaseamento, você precisa misturá-lo com suco de cenoura.

Benefícios da beleza.

Repolho é extremamente importante para a pele saudável, mas também é útil para o cabelo, que é por isso desde os tempos antigos que foi usado para fins cosméticos. Embranquece repolho, limpa, nutre e refresca a pele, tornando-a macia e aveludada, e pode ser usado como máscaras adequadas para todos os tipos de pele.

Para a pele seca.

  • Repolho picado finamente deixa ferver no leite até que o estado mole. Aplique no rosto e pescoço, deixe por 20 minutos. Em seguida, enxágüe com água morna.
  • Escaldar uma pequena quantidade de água a ferver durante um par de folhas de couve, de modo que eles se tornam mais suaves. Umedecê-los em óleo vegetal, e cobrir o rosto e pescoço por 15-20 minutos. Em seguida, as folhas têm de ser removidos e lava-se com caldo de camomila morna.

Para a pele muito seca.

  • Misture partes iguais de óleo vegetal, gema de ovo e mingau de couve. Aplicar a mistura sobre a camada de pele fina, deixar durante 20 minutos. Lavar a máscara da face da excepcionalmente quente, a água não quente.

Para o envelhecimento da pele.

  • Pique um par de folhas frescas de repolho, misture uma colher de chá trimestre de levedura, um quarto de xícara de suco de maçã, e adicione uma colher de chá de mel. Aplique no rosto por não mais que 20 minutos, limpar o rosto com um cotonete.

Para a pele oleosa.

  • Ir folhas de repolho por um moedor de carne, misture o ovo branco, trazer a mistura até ficar homogêneo. Aplique no rosto por 25 minutos. A máscara ajuda com feridas purulentas.
  • Pele oleosa, de manhã e à noite você precisa para limpar com um cotonete, pré-umedecido com suco de repolho. Então, por 10-15 minutos antes de lavar esfregar o suco de chucrute.

Para a pele normal.

  • Pique as folhas de couve fresca. As compressas de celulose ou algodão embebido moídos suco de couve, aplicar no rosto. Depois de esperar 25 minutos, retire a máscara e lavar o rosto com água fria.
  • Uma colher de chá de suco de chucrute misturado com uma colher de chá de óleo vegetal, e a mesma quantidade de gema. Aplicar a massa resultante durante 20 minutos.

Máscara de branqueamento.

  • Umedeça um pano suco de chucrute, em seguida, aperte suavemente-lo e aplicar sobre as manchas na pele do rosto, deixe por 10 minutos. Dica: fazer este procedimento a cada dois dias até que o branqueamento pontos (mas, em qualquer caso, não mais de 30 vezes).
  • Misture partes iguais de folhas frescas de mingau de couve, seu suco e iogurte com uma cinza de montanha. Impõe diárias sobre manchas no tempo de cerca de 10-15 minutos.

A fim de suavizar a pele, duas vezes por semana para fazer bandejas de suco de chucrute, então lubrificar as mãos cremes gordurosos.

Benefícios da couve para o cabelo.

  • Para fortalecer a divisão, cabelo fino, esfregue diariamente ativo no couro cabeludo uma mistura de suco de limão, suco de couve recém, espinafre e limão espremido. Um ciclo completo de tratamento — 3-4 semanas.