Impacto do riso sobre a saúde

No mundo moderno está na moda para ser uma pessoa responsável e séria. E é claro, é necessário apenas para olhar para seus colegas de trabalho, à cabeça, eles raramente sorrir e rir, porque eles acreditam que os seus empresários emoções positivas não deve expressar desta forma. A partir deste ponto de vista discordo médicos que acreditam nas propriedades curativas de riso. Eles argumentam que o efeito do riso sobre a saúde humana simplesmente incrível. E não há evidência científica.


O fato de que as emoções negativas são expressos com mais freqüência, ou pior, se escondendo dentro. Enquanto isso, a risada habitual da alma do homem pode se livrar de alguns dos problemas, bem como problemas relacionados com a saúde. Antes da explosão, engraçado, depressão risada sincera certamente não está de pé, eo mundo vai ser maravilhosamente interessante e não maçante e hostil.

As crianças riem muitas vezes, porque não tem medo de estragar a diversão eo riso desenfreado sua reputação ou respeitabilidade. Foi ainda considerado que uma criança de seis meses de idade, se ele está saudável, sorrindo e rindo, pelo menos, 300 vezes por dia.

E quantas vezes adultos rir? Infelizmente, a maioria das respostas sobre a seguinte frase: «e para se alegrar?». Como dizem os psicólogos, é socialmente condicionado e criado artificialmente excessiva importância. Esse comportamento não resolver os problemas, os problemas tornam-se ainda maior porque semelhante atrai semelhante.

As propriedades curativas do riso

Rir é útil para todos, uma vez que tem muitas propriedades medicinais. O riso faz, mesmo quando estamos longe de diversão, se sentir melhor. O riso ajuda a reduzir o número de hormônios do estresse e estresse, fortalecer o sistema imunológico, o desenvolvimento de corpos analgésicos em números crescentes.

Os cientistas no estrangeiro, utilizando as mais recentes métodos de investigação provaram que o riso no sistema nervoso e cérebro recebe impulsos que são benéficas para o seu trabalho. Além disso, o riso tem um efeito positivo sobre a saúde humana em geral. Está provado que as pessoas que estão com raiva menos e rir mais frequentemente sobre a depressão não sabia, e sofrer muito menos.

Como o riso útil

Mesmo 2.000 anos atrás, disse Hipócrates que conversa alegre e animada no jantar ajudas digestão. Na prática, é, porque quando damos gargalhadas, apertar os músculos abdominais, que por sua vez aperta os músculos de nossos músculos lisos do intestino, assim, ajuda a eliminar toxinas e resíduos. Assim, o riso pode ser chamado de uma espécie de ginástica para os intestinos, e, opcionalmente, a rir-lo durante as refeições.

As endorfinas são hormonas de alegria, nos liberta da raiva e tristeza, liberando o riso.

Antes de riso sincero recuando resfriados e infecções, como o riso induz anticorpos produzidos, e eles por sua vez, proteger o organismo contra bactérias e vírus. Além riso ajuda a aumentar o número de glóbulos brancos, e que se debatem com uma variedade de inflamação, cancro e doenças mesmo caracter.

O impacto sobre a percepção do riso

Os cientistas australianos fizeram uma descoberta surpreendente — o riso pode mudar a nossa percepção do mundo para melhor. Risos, agindo sobre a percepção visual, permitindo-nos olhar para as coisas ambos os hemisférios, e percebê-los por aquilo que são. Em condições normais, tudo acontece do outro — olhos enviar «imagem» de diferentes hemisférios, e até mesmo o cérebro e é capaz de mudar rapidamente, no entanto, as coisas e fenômenos que nos rodeiam são percebidos não muito certo. Existe até um ditado sobre o riso, talvez mesmo, e você já ouviu falar de seus «olhos foram abertos».

Risos protege, previne doenças

Cardiologistas da América, durante o exame de dois grupos de pessoas que vieram à conclusão de que o riso, contribuindo para a normalização da pressão arterial, é capaz de proteger o nosso coração, ajudando a reduzir o risco de ataques em diferentes doenças. O primeiro grupo de pessoas foi as pessoas aparentemente saudáveis. No segundo grupo foram núcleos. Durante o inquérito, foi relatado que mais da metade da vida do núcleo viveu riu menos do que as pessoas saudáveis ​​da mesma faixa etária.

Embora os cientistas não conseguem explicar totalmente como o riso impede a ocorrência de doenças, mas uma coisa eles explicaram, por causa do stress mental danificado as barreiras protetoras dos vasos sanguíneos, o que provoca a formação de depósitos de colesterol, o acúmulo de gordura, inflamação. Como resultado, a ocorrência de doenças cardiovasculares, aumentou ataques cardíacos. Assim, verifica-se que a remoção de estresse mental e risos, assim, prevenir doenças. Portanto, o riso, sorriso, visão positiva da vida pode ser atribuído a um estilo de vida saudável

Os cientistas nesta estudos de campo têm repetidamente provado benefícios do riso influência sobre a saúde. Aqui está um exemplo, enquanto assistia a uma comédia ou melodrama, a circulação circula de forma diferente, se uma pessoa olha a circulação mais lenta melodrama, comédia e se olha a circulação sanguínea normal. Diabéticos que manter a mesma dieta depois de assistir comédias vistas a diminuir os níveis de açúcar no sangue. E se você não ouvir os pacientes que receberam a informação de que necessitam, não se observa qualquer melhoria.

Norman Cousins ​​cientistas conhecidos da América, que sofrem de doenças complexas da coluna, até mesmo o riso aliviou a dor. Ele percebeu que os pontos de vista dos episódios mais engraçados de comédias ele se sentiu melhor, e ele pode, sem tomar medicamentos para dormir tranquilamente. Após esta observação, ele smehoterapii incluído no tratamento de pacientes com doenças semelhantes. E então eu criei um grupo que vai se envolver na investigação de efeitos medicinais de riso.