Cuidados com os pés no frio

Proprietários belas pernas finas pego no verão um monte de olhares interessados. Pedicure Perfeito, pele bronzeada, sapatos abertos, saias longas e saias curtas apertadas calças translúcidas,. Infelizmente, com o início do tempo frio, todos vestidos leves e sandálias devem ser alteradas para aquecer as coisas. E com a chegada da primavera, percebemos que nossas pernas geadas de inverno e falta de exposição ao sol deixaram a sua marca. A pele estava seca e desapareceu nas coxas apareceu centímetros desnecessários, e nos tornozelos e pernas apareceu «estrelas» vasculares. Como cuidar de seus pés no frio, para evitar consequências desagradáveis ​​bastante ofensivos e de saúde na temporada de inverno? A prevenção deve começar hoje.


Cuidados com os pés.
Pare.
Saltos macias e dedos bem cuidados que é bonito. No inverno, não deve abandonar uma pedicure. Este procedimento relaxa, dá o pé bem preparado, e grande uplifting. A assistência domiciliar irá estender esse efeito. Isso ajudará a cosmetologia moderna. Para o inverno cuidados com os pés em seu arsenal é a recolha de fundos.

Se você tiver um problema — a pele áspera dos pés e rachaduras nos calcanhares, a temporada de inverno é um grande momento para resolver estes problemas. Duas vezes por semana, tomar banhos de pé com vários emolientes e áreas problemáticas processar as serras de moagem para parar, começar desde o início eo fim de um grão grande grão muito fino. Então pomassiruem matagal pé para os pés. Escolha um matagal caseiro: borra de café, sal grosso, uma gota de óleo essencial e uma gota de sabão líquido. Em seguida, limpe o creme de leite seco e processado pele com efeito de amaciamento. Antes que o creme é absorvido, fazer massagem nos pés. Nos pés, contém uma grande quantidade de pontos ativos, é muito revigorante.

O pé é constituído por músculos, ligamentos, muitas articulações. É responsável por uma grande carga do dia. Tornamos ginástica preventivas, a fim de evitar desconforto. Nós desenvolver e fortalecer os ligamentos e músculos e não massageadores especiais massagem ou massagem mão.

No inverno, você precisa escolher os sapatos certos. Sapatos confortáveis ​​para evitar o surgimento de deformidades articulares do pé e calos. Este bloco será indispensável para a marcha confiante e bonita. Para a prevenção de infecções fúngicas e assaduras é necessário prestar atenção às propriedades de higiene do material de que vai fazer as suas botas ou sapatos de inverno. Use desodorantes para os pés. Isto irá fornecer o necessário conforto e permitir que os processos indesejados não crescem sobre a pele. Os sapatos devem ser solta e confortável, leve e de alta qualidade. Com bom calçado que você não vai encontrar problemas como fadiga, inchaço, descamação, bolhas e crescimento anormal das unhas. Os sapatos de inverno quarto deve ser removido. Caso contrário pernas vai superaquecer e suor. Além de higiene básica, cuidados devem ser tomados de higiene espiritual, evitar emoções negativas e estresse, e outros fatores enfraquecer o sistema imunológico.

Como cuidar de seus pés no frio?
Para os pés não se preocupe.
É necessário o uso de meios especiais na forma de cremes, sprays, geles, loções, pós. Os antitranspirantes necessário usar duas vezes por dia. Todas as noites, pés pamper ducha fria. Uma vez processados ​​os pés com pó de talco, um dos dedos de massagem e saltos. Massagem ajuda a ativar a circulação sanguínea. Para os pés não se preocupe, faça o banho com uma decocção de casca de carvalho. Ou está colocando o pé picado casca de carvalho. Ao mesmo tempo, o sono em meias.

The Shins.
Hastes de couro longo de um ano precisam de alimento e umidade. Ele não tem glândulas sebáceas, e água quente com o ar frio e seco inverno só pode melhorar a secagem da pele. Após o banho, movimentos de massagem em movimento ascendente do pé aplicado à pele nutrir o corpo creme. Se a pele é seca, é necessário o creme à noite e pela manhã, ela é aplicada por uma hora antes de sair. Se você sofre de edema, nós sentimos peso nas pernas, usar um creme ou gel para prevenir varizes.

Quadris e joelhos.
Couro joelho dá para fora não é pior do que a idade do proprietário de rugas no pescoço. Quando o trabalho sedentário, a pele perde a elasticidade e articulações perdem a sua mobilidade, os seus joelhos «esticado». No inverno, os joelhos são azuis do frio. A pele das nádegas e coxas sofre de retenção de líquidos e de hipotermia. Uma vez por semana, fazer um peeling com ingredientes naturais e de alta qualidade esfoliação corporal. Este procedimento devolve uma aparência saudável e elasticidade da pele, restaura a circulação sanguínea, remover partículas mortas da pele. Não se esqueça do meio pull-up e creme nutritivo para as coxas, tente não esticar a pele, faz com que seus movimentos de massagem.

Para o tônus ​​muscular normal e circulação precisam de exercício regular. E há esportes de inverno adequadas — esqui, patinação, é um bom treino para as pernas, e se você quer ter belas pernas, ir para a pista.

Embrulho.
Quase tudo é de embrulho disponível. Em primeiro lugar, as áreas problemáticas e coxas aquecer: no âmbito de um banho quente ou a sauna, massagens, exercícios. Em seguida, a pele limpa e seca manchada com uma composição de aquecimento. Inclui: óleo cosmético, extrato de gengibre, óleos essenciais de grapefruit, cravo, mel. A área tratada do corpo não é filme de envolvimento apertado e isolados. Neste «casulo» no resto são apenas 20 minutos. Ou poderia causar tensão desnecessária sobre o coração. Uma vez que a película é removida, o veículo é lavado, seco e creme para a pele é aplicada.

Cuidados com os pés está associada com tratamento de água, precisa saber que a água quente apenas secar a pele, estimula o inchaço, os navios sobrecarga, coração. A boa circulação é um fator de saúde e beleza pernas. Will exercícios de auto-massagem. Moda não deve violar a circulação da linfa e sangue. Meias de borracha, meias, collants, roupa interior não deve ser cortado na pele.

Pés secos.
É acompanhada por fissuras na pele, e camada de espessamento da epiderme. Redução do fluxo sanguíneo para as pernas, e isso leva ao fato de que as células mortas da pele começa a descamar. Para lidar com os pés secos usar cremes hidratantes e esfoliantes para os pés. Casas ir descalço.

Em conclusão, acrescentando que o cuidado de seus pés no frio, é necessário levar a cabo as recomendações acima. Use sapatos de boa qualidade, usar cremes e esfoliantes, massagem, desfrutar de um banho frio, pó e, em seguida, na primavera, suas pernas vão ser bonito e bem cuidado.