O que pode causar um grande número de comer chocolate?

O que pode causar comer grandes quantidades de chocolate, nos promete que, se problemas de saúde? Excessos qualquer produto é sempre prejudicial. Como se costuma dizer — tudo é bom com moderação.


Em primeiro lugar, muito produto de chocolate de alto teor calórico, que contém cerca de 500-600 calorias 100gramm. Uma barra de chocolate contém cerca de 50% de carboidratos (açúcar, amido e. D.), e cerca de 30% de gordura vegetal. Comer chocolate em grandes quantidades destrói o nosso sonho de uma bela figura. Embora a fonte de calorias no chocolate é leite e glicose, que são facilmente digerível e rapidamente digerida pelo organismo, mas em grande número, estão também facilmente armazenados como gordura. É o mais chocolate branco de calorias, que não contém o cacau em pó.
Em segundo lugar, uma grande quantidade da composição de chocolate incluem substâncias tais como a cafeína e teobromina, que possuem efeitos estimulantes sobre o sistema cardiovascular. A cafeína contribui para o aumento da freqüência cardíaca, aumento da pressão arterial. Portanto, não abuse o chocolate à noite, como várias barras de chocolate sobre o conteúdo de cafeína equivalente a uma xícara de café. Isto é especialmente verdadeiro de chocolate «amargo». As pessoas que sofrem de insônia fazer é abandonar o uso de chocolate escuro na parte da tarde. Antes do meio-dia você pode comer, mas em pequenas quantidades. Além disso, não dar à noite chocolate para as crianças.

Diário comer mais de 400 gramas de chocolate, por causa do conteúdo de teobromina nela, pode causar personagem dependência de drogas. Também no chocolate tem substâncias que são semelhantes nos seus efeitos para marijuana, no entanto, para obter o efeito desta acção de marijuana necessário comer 55 barras de chocolate.
Em terceiro lugar, o uso de grandes quantidades de chocolate, bem como o uso de outros doces prejudicial para os dentes. O açúcar contido no chocolate que causam a cárie dentária. Embora chocolates menos nocivos do que o caramelo, e a composição dos grãos de cacau de acordo com alguns cientistas incluem agentes antibacterianos que são capazes de inibição da cárie, mas na produção de chocolate de casca removida grãos de cacau, o qual é a mais rica substâncias antibacterianas.
Em quarto lugar, comer grandes quantidades de chocolate pode causar acne. No entanto, na maioria dos casos, o aparecimento de acne ocorre por causa da intolerância aos componentes que compõem o chocolate. Pode causar reações alérgicas e cacau, especialmente em crianças pequenas. Portanto, não é recomendável para dar chocolate para crianças menores de dois anos.
A composição do chocolate compreende uma substância tanino. Tanin — uma substância que estreita os vasos sanguíneos, o que pode causar dor de cabeça. Esta é outra razão por que o chocolate não deve ser abusado. Mais tanino regula o intestino, exibe o corpo de toxinas. Portanto, comer mais chocolate pode levar a indigestão.
Chocolate, especialmente o leite contém grandes quantidades de cálcio. Por esta razão, você deve eliminar de sua dieta chocolate para as pessoas que têm pedras no trato urinário.
Em geral, o chocolate, especialmente o chocolate escuro amargo em pequenas quantidades, é um produto muito útil. A composição consiste de polifenóis de cacau, que protegem o sistema cardiovascular dos efeitos da gordura e colesterol. Também polifenóis neutralizar o desenvolvimento de doenças cancerosas contribuir para a protecção do acidente vascular cerebral, ataque cardíaco. O chocolate contém minerais tais como magnésio e de potássio são necessários para o funcionamento do sistema nervoso e muscular. O chocolate escuro contém também uma pequena quantidade de ferro. Portanto, é recomendado o uso de pequenas quantidades de pessoas, exercício, chocolate trai-lhes energia sem prejudicar a digestão. Mais uma vez, a utilidade de chocolate pode falar apenas quando é utilizado em pequenas quantidades!
Ao comprar o chocolate deve prestar atenção ao rótulo, que deve ser indicada três componentes principais — uma massa de cacau, cacau em pó, manteiga de cacau. É claro, no chocolate, excepto os três componentes incluem um açúcar, lecitina, um emulsionante, aromas, etc. D., Mas se a composição indicada mais outras gorduras e óleos, para além dos principais componentes, porque o chocolate não é verdadeiro, a partir da qual nenhum benefício é. Mais atenção deve ser dada para a data de fabricação do chocolate, só comem chocolate doce. Ataque branco na barra de chocolate nem sempre é uma indicação de que o chocolate se deteriorou. A maioria de placas vem do facto de que com o aumento da temperatura da manteiga de cacau para a superfície. É preferível manter o chocolate à temperatura ambiente, evitando temperaturas muito altas ou baixas, não conservar o chocolate no frigorífico ou no calor.