Como aumentar a lactação


Você está procurando urgentemente informações sobre como guardar o leite materno e estimular o seu desenvolvimento? Então este artigo — uma dádiva de Deus para você.

Assim, você — minha mãe, que quer alimentar o bebê fornecida pela natureza para isso, mas você tem algumas dificuldades. No caso em apreço, em primeiro lugar, você precisa tomar uma decisão firme para manter a amamentação. Este conselho parece muito formal e simples, mas é — o mais importante requisito para o sucesso. Se você está lendo isto, significa um grande passo que você já fez. Resta a intenção de implementar. O próximo passo — a agir com firmeza e perfeitamente acreditar que tudo vai sair. Este vai pagar automaticamente fora seus sentimentos sobre a escassez de leite, o que é importante. Suas ações de circuito:

  1. Acalme-se. Freqüentemente, os problemas podem reduzir a lactação está associada com o estado psicológico da mãe. Aconteça o que acontecer em torno de você, não reaja. Sempre que quiser entrar em pânico ou nervoso, lembre-se que é prejudicial para a dieta da criança.
  2. Mais e mais diversificada é. Claro, não é uma dieta para mães que amamentam, mas isso não significa que você tem que negar a si mesmo todo. A maré de leite não é apenas sobre os produtos especiais, mas também sobre aqueles que você causar emoções positivas. Não tenha medo de estragar a forma. Se o leite é pequena, é provável, calorias e vitaminas que está faltando.
  3. Mais bebida. No dia em que você precisa para beber dois litros de líquido. Mas também não zeloso pena. De acordo com alguns dados, o consumo do dia mais do que 2,5 litros de água tem um efeito negativo sobre a lactação.
  4. Muitas vezes, colocar o bebê ao peito e não se esqueça de decantar! Não importa o quão preguiçoso, não importa quão dolorosa ou desconfortável, é necessário levar a cabo este procedimento várias vezes ao dia e, pelo menos uma vez na noite após a alimentação. Quanto mais tempo, o melhor. (Inicialmente, o processo pode demorar até um máximo de uma hora de tempo.) Isto dá um sinal direto para o seu corpo que precisa de mais leite. Também ajuda a desenvolver bombeamento mamilos apertados. A criança irá ser capaz de sugar com mais do que antes.
  5. Durma o suficiente. Depois de dormir lactação melhora.
  6. Respire o ar fresco. Andando por trás das paredes de uma casa ou apartamento permitem que o corpo relaxar e para estocar oxigênio. Ao voltar para casa, geralmente você pode sentir a adrenalina de leite.
  7. Receitas especiais: tentar chás de lactação como a produção industrial e comida caseira. Por exemplo, a ação tem um bom chá verde com leite e leite infundido com alcaravia (1 colher de chá de sementes de cominho em meio copo de leite). Boa maré também dar sucos frescos, especialmente cenoura.

Complexo, desempenho consciente de tudo o que precede em 3-4 dias irá produzir resultados.
Você precisa saber que os problemas com a lactação ocorrem naturalmente no primeiro, terceiro e oitavo mês após o parto. Este fenômeno é chamado de lactação e crises em si é executado. Além disso, a quantidade de leite materno depende da fase da Lua. O mais perto da lua cheia, o melhor lactação de uma mulher. O mais perto da lua nova, o aleitamento pior.