Algas Slimming

Laminaria, sendo bastante enigmático marinho representante longo começo para assombrar os gourmets gosto e mentes curiosas para perturbar os fãs algo novo. O que é isso? E a verdade é que ele está a crescer directamente no fundo do mar? E a verdade é que é tão útil, como eles dizem? Mas, na verdade, desconhecido e misterioso nome esconde apenas um pouco familiar a todos, desde o berço kelp habitual. Esta alga, as propriedades benéficas do que todos nós sabemos por um longo tempo. Ele é usado ativamente por mulheres de forma algas emagrecimento e médicos — para a saúde global.


Propriedades de algas

Laminaria, algas marrons, como de costume, não é como o de costume para nós repolho. Ela está realmente em crescimento no fundo do mar, bem como todas as algas. Basicamente, pode ser encontrada nos mares do norte. Folhetos tal repolho crescer em comprimento, não menos, como muitos como até 20 metros! Para os consumidores russos algas vem do Extremo Oriente, mas nas prateleiras você pode encontrar kelp do Japão e da China.

Laminaria e apreciar por seu sabor original, e para os benefícios que ela traz. Claro, seu sabor não é do agrado de todos, mas, no entanto, fãs suficientes. Mas as propriedades úteis de seu «gosto», provavelmente todos. Em muitos compostos de iodo algas, cobalto, manganês, bromo, potássio, ferro, azoto. É cheio de aminoácidos, vitaminas quase todos conhecidos. Especialmente valioso vitaminas D e B12. Mas há poucas calorias: 100 gramas de repolho contém apenas 6 (!!!) Calorias. 20% repolho composto de polissacarídeos, que são facilmente digeridos e frutose.

Desde os tempos antigos, couve mar é usada para fins preventivos e deficiência de vitamina «de doenças marinhos.» E em nosso tempo é amplamente utilizado para perda de peso.

Laminaria e perda de peso

Kelp produz no corpo humano os benefícios gerais de saúde. Em primeiro lugar, o funcionamento regressa ao normal, intestino, assim, melhorar o metabolismo. É claro e sem comentários, é benéfico para resolver o problema da perda de peso. Laminaria, por outro, tem um ligeiro efeito laxante, ajudando a livrar o corpo de materiais reciclados. E em terceiro lugar, alga marinha — o tónico perfeito. Ela é capaz de adicionar energia, vitalidade, aumentar a atividade e estimular a atividade cerebral.

Kelp ou algas podem ser utilizados em formas enlatados, frescos e secos. Se você é, é claro, não é um residente de Vladivostok, está à sua disposição única enlatada e repolho seco. Se escolher o repolho em conserva prefere produtores nacionais, e se o pó, o chinês ou japonês.

Emagrecimento algas deve ser aplicada como medida preventiva para o passo para limpar o corpo e melhorar a digestão, e você pode ir e sentar-se no-dieta especial projetado para perda de peso.

Como agente profilático pode ser utilizado pó de algas. Cada dia é necessário para aumentar a colher do pó em 50 mL de água fria, mas a água fervida. Bebida significa melhores tempos para um par de colheres de três. Antes de usar, melhor não comer nada.

Antes de decidir recorrer à ajuda de algas, você precisa consultar com o seu médico e certifique-se que você não causar danos em si. Contra-indicações podem ser doença renal e gravidez, e sensibilidade ao iodo, e nefrite, e nefrose, e alergias … Se você periodicamente agravada doenças gastrointestinais, da alga marinha também melhor é evitado.

Algas: uma dieta para perda de peso

Alga acção destinada a melhorar todo o corpo e reduzindo o apetite. Ele é capaz de absorver um líquido e encher todo o estômago, através do qual o cérebro recebe um sinal de que o corpo está cheio. Como resultado, o corpo, recebendo calorias escassas rapidamente saturado e não exige mais alimentos, e peso extra parte de forma segura com o nosso corpo.

No algas pode ser feita de mono-dieta (mais difícil), e suave. A primeira opção envolve a descarga de até 4 dias, quando a comida só é diluído com água algas em pó. Mas esta opção não é muito bom, devido ao facto de para este organismo ser choque.

Melhor, talvez, um pouco de se sentar em uma dieta leve. Tome repolho seco, despeje água fria para ele. Para uma noite todos saem, em seguida, ferver brevemente kelp já inchado, mas com a adição de sal. Isso vai ser um elemento-chave da comida para 10 dias. Você não precisa mais. Todos os dias deve comer 250 gramas de algas. Mas com ela comer cozido de carne magra, ovos (cozidos), legumes, chá (sem açúcar), água mineral. Note-se que a carne e os ovos não precisa se envolver, eles devem ter um total de cerca de 200 gramas, caso contrário, é improvável que você alcançar os resultados de tal dieta.