Propriedades úteis de suco de abóbora

Acontece que a nossa abóbora favorito — um americano! Ela cresceu nos trópicos do México e do Texas, há cinco mil anos, agradando Aboriginal deliciosa fruta. Na terra russa que veio apenas no século 16 e muito vir para a mesa. Ela tem muito bom gosto e um monte de substâncias medicamentosas. Desde que começou a inventar um monte de receitas: grelhado, cozido no vapor, cozidos. Mas neste artigo nós gostaríamos de dizer que sobre as propriedades úteis de suco de abóbora.


Hoje em dia existem tantas variedades de abóboras, existem espécies perenes, raças, e mesmo aqueles que não podem ser comidos. Hoje vamos falar sobre a abóbora mais comum, também tem cerca de cem parentes. Muitas variedades de abóbora é usado em alimentos, também estão fazendo suco muito saboroso e saudável.

Quais são os ingredientes do suco de abóbora

Atualmente não para qualquer um não é um segredo que o suco de vegetais é um líquido estruturado, o que afeta positivamente o corpo. Abóbora comum também não é uma exceção, é de 90% por cento é composto do líquido, de modo que pode trazer enormes benefícios para a sua saúde. Suco de abóbora é rica em caroteno, sais minerais, gorduras, proteínas, bem como parte do suco contém vitaminas A, B, E e K. O suco de abóbora única está fazendo o que ele contém vitamina K. Esta vitamina normaliza a coagulação do sangue e é encontrado apenas na abóbora, outros vegetais, ele praticamente não ocorre.

O componente mais valioso de suco de abóbora é pectina. Ela desempenha um papel significativo no metabolismo. A pectina reduz a concentração de colesterol no sangue, normaliza os intestinos, normaliza a circulação periférica. Suco de abóbora tem a capacidade de limpar o nosso corpo de várias substâncias nocivas, pesticidas, toxinas e até mesmo elementos radioativos.

As propriedades do suco de abóbora

Contido no suco de abóbora Vitami A e E estão lutando com as rugas e ajudar a preservar a juventude, a vitamina mantém unhas saudáveis ​​e cabelos, e também ajuda a se livrar do estresse. Outro suco de abóbora é útil para pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares. Suco de abóbora dá a energia do corpo e lutas de poder com resfriados. Mesmo insónia pode ser contrariado com a ajuda de suco de abóbora.

Como o suco de abóbora é um valioso produto alimentar, ele deve ser administrado a crianças. Gastroenterologista e nutricionista necessariamente dar recomendações sobre o uso de suco de abóbora e falar sobre o consumo diário normal, mas, em média, você deve beber o suco em uma quantidade de 2-3 copos por dia.

A taxa de uso de suco de abóbora

As pessoas cuja saúde está tudo certo, como a prevenção é recomendada 30 minutos antes de uma refeição para beber um copo de suco de abóbora. Para melhorar o sabor do sumo de abóbora, é possível adicionar um sumo de maçã ou cenoura. Você também pode adicionar o suco de limão. Esta mistura vai dar o seu corpo todas as vitaminas e minerais necessários que trarão muitos benefícios para o corpo humano.

Em algumas doenças suco de recepção deve ser aumentado para três vezes por dia. O curso do uso do suco por pelo menos 10 dias em um momento, você deve beber pelo menos 100 ml.

No que pode ajudar suco de abóbora

Aqueles que sofrem de insônia, ajudar a dormir metade de um copo de suco de abóbora com mel. Abóbora tem a capacidade para normalizar o funcionamento do corpo, fazendo com que uma pessoa a dormir rapidamente.

Quando suco de litíase urinária devem ser consumidos para 100ml. 3 vezes por dia durante 10 dias. Certifique-se de consultar o seu médico. O curso de suco de abóbora tratamento pode ser repetido depois de 14 dias.

Com a obesidade precisam expandir a dieta à custa de frutas e legumes, enquanto os gastos dias de jejum, comer suco de abóbora única. A fim de alcançar resultados significativos, dias de jejum deve ser 3 vezes por semana. É aconselhável parar de comer depois de 18 pm.

Aqueles que sofrem de diabetes, você pode usar suco de abóbora normal após uma necessidade constante para receber o açúcar no sangue teste de sangue.

Medicina popular aconselha os homens com a doença da próstata que bebem todos os dias ao longo de um copo de suco de abóbora por três semanas.

Suco de abóbora é usado externamente para a cura da acne, queimaduras, eczema, acne.

Suco de abóbora em cosméticos

Máscara nutritiva receita de suco de abóbora: Misture 3 colheres de sopa de abóbora, 1 gema de ovo e 1 pc L.. mel, aplicar em seu rosto e manter por 10-15 minutos e depois enxágüe tudo.

Tonic para todos os tipos de pele: fina camada de algodão ou gaze, dobrado em várias camadas, molhe o suco de abóbora e aplique no rosto. Gaze espera com essa formação deve ser 15-20 minutos. Em seguida, lave o rosto com água fria. Este procedimento foi repetido três vezes por semana. É aconselhável realizar tais procedimentos 20.

Receita de suco de abóbora

Mark purificado abóboras de 500 gramas, um limão e 100 g de açúcar. Abóbora deve ralar, açúcar para ferver em um litro de água. Adicione a água fervente com açúcar abóbora ralada e espremida o suco para a mistura de limão. Deixe esfriar um pouco e bata com um mixer todos. Armazene o suco na geladeira por vários dias.

Suco de abóbora fresca

Para suco fresco é necessário para levar o jovem abóbora. Cortar e limpar a abóbora e passado através de um espremedor ou espremer através de gaze. Bagaços uso de máscaras no rosto.

É melhor para espremer o suco antes de tomar, como ele rapidamente perde suas propriedades benéficas.

Preparado tanto para a prescrição é aconselhável tomar o suco pela manhã 30 minutos antes do pequeno almoço.

Contra suco de abóbora

Suco de abóbora é contra-indicada para pessoas com baixa acidez, propensas a diarréia e distúrbios do trato gastrointestinal. Deve notar-se que o sumo é um laxante forte, por conseguinte, pode exacerbar a estas doenças.