Propriedades medicinais da alface

Desde os tempos da antiguidade cultivadas hortaliças como a alface. É cultivada na Roma antiga. No antigo Egito, ele foi usado como um medicamento, e os gregos antigos, chefs famosos, usou-o na preparação de vários pratos. Agora, existem muitas variedades de alface. Propriedades úteis e terapêuticos da alface conhecido para a humanidade por um longo tempo. Isso deixa uma grande quantidade de pró-vitamina A, vitaminas do complexo B única espectro, C, PP, PT, os compostos de cálcio, magnésio, potássio, sais de ferro, os açúcares e as proteínas. Ogo é mais atraído para o cultivo desta precocidade da colheita e sua rusticidade. Ela pode ser cultivada com sucesso, mesmo nas regiões do norte do nosso país. A planta precisa de muita luz, por isso é referido como as plantas «longo dia».


Salada e suas folhas são utilizadas na dieta, eles são recomendados para uso em pacientes com diabetes. Aqueles que têm problemas com excesso de peso, o jejum pode fazer sozinho «salada» dias, e você pode ter diferentes tipos de lo. As folhas desta planta são perfeitamente deduzir venenos e elementos tóxicos do corpo. Salad — uma bonita úteis lesões ulcerativas cultura do estômago, gastrite e doenças intestinais.

Se você utiliza regularmente diferentes tipos de alface, você pode ganhar dor torturante longo. Lesões ulcerativas zarubtsuyutsya muito mais rápido. Se você sofre de distúrbios do sono freqüentes, você pode recorrer à ajuda de tintura de folhas de alface são usadas frescas. Salada de ervas sementes também são muito úteis. Ele é capaz de aumentar significativamente a quantidade de leite produzida em mães jovens.

Salada, e as suas propriedades benéficas são muitas vezes utilizado como expectorante em doenças dos brônquios, a salada não perde eficiência, mesmo na tosse extrema e prolongada. Salada perfeita e grande perda de sangue. Ele inclui uma grande parte do necessário de ferro no organismo humano. Enquanto no corpo, de ferro deve gradualmente ser atualizados em tempo útil para ajudar em casos extremos. Portanto, devemos cada vez mais ter uma salada.

A alface deixa tudo mais um monte de magnésio. Este elemento é necessário para a pessoa a restaurar o sistema nervoso e a manutenção de tom e músculo. O suco que você pode espremer para fora de alface, também é muito útil. Pode ser misturado com o suco de cenoura, beterraba, nabo, e tomar pelo menos uma xícara. Esta bebida irá avisar o desenvolvimento de lesões vasculares ateroscleróticas, ele poderia muito bem recuperar a força. As propriedades benéficas da planta homeopata eficiente e utilmente aplicada. Com base nas propriedades úteis de drogas alface ajudar a combater o aumento da irritabilidade emocional e nervoso. Eles ajudam com hipertensão e outras doenças do coração e vasos.

Salada: propriedades medicinais.

Cosmetologists alface ajudar a resolver os problemas da pele, que muitas vezes se referem a eles pelos visitantes. Com base na alface fazer máscaras, que ajudam a refrescar a pele. Se a pele é gravemente queimado pelo sol, a luz esfregue suco verde áreas afetadas. Tintura de álcool com alface — uma grande ferramenta que ajudará a fortalecer o cabelo. É, apesar de atrasos na temperatura média de cerca de 7 dias, irá adquirir uma tonalidade esverdeada. Esta parte da esmeralda — um grande auxiliar na luta contra a caspa, queda de cabelo. Ele irá ajudar seu cabelo crescer mais rápido. Antes de ir para a cama pode fazer uma casa de banho com uma decocção de folhas de alface. Tal banho vai ajudar a aliviar o stress do dia, deixe descansar e dormir bem.

Cooks também fez sucesso com as propriedades úteis de alface. Muitas vezes, é usado em sopas, substituindo-os couve. Nossos compatriotas usá-lo como um aperitivo, com uma salada temperada com maionese, creme de leite ou óleo vegetal. Não é nenhum segredo que, em fogo, fritar, ferver as propriedades benéficas de muitas plantas estão perdidos, não a exceção, e uma salada. Melhor, é claro, tê-lo fresco. Alface é muitas vezes decorado com carne, peixe, legumes. Olham grandes em sanduíches. Em geral, uma salada podem ser combinados com diversos produtos. Diferentes pessoas suas preferências. Por exemplo, os italianos gostam de comer salada como uma sobremesa após o jantar. Alface, eles polvilhado com suco de limão e despeje o iogurte.

A alface é uma daquelas culturas que exigem armazenamento cuidadoso e atento ao comprar. Deve notar-se que um dia não é recomendado para armazenar a salada e folhas murchas não pode ser geralmente lá. Se houver apenas uma salada fresca, você tem todo o conjunto de substâncias úteis, que tem uma fábrica.

Ao lavar a alface precisa usar água parada, e lavá-lo do jeito que você precisa por muito tempo, caso contrário, você pode «perder» todas as vitaminas que vão junto com a água. Em geral, a salada é fazer você prestar atenção a ela e realmente amá-lo.