Sopa de cebola para a perda de peso

Para manter uma figura perfeita das mulheres, vários sistemas de alimentação equilibrada, em outras palavras, dieta. Eles consistem principalmente dos pratos que são preparados a partir de uma variedade de produtos hortícolas. Dieta padrão saudável inclui o consumo regular de sopas. A base de qualquer sopa — líquido que é necessária para o funcionamento normal do corpo humano. De acordo com as regras sopas preparadas não sobrecarregue o estômago com calorias. Sopas, rapidamente a saturação do estômago pelos calorias proporcionar uma oportunidade para deixar o corpo. Hoje nós dizemos sobre a sopa de cebola para a perda de peso.


O meio ideal de perda de peso, os nutricionistas chamado sopa de cebola. Esta sopa perfumado é extremamente saboroso, além disso, ajuda a se livrar do excesso de peso. Use uma curva como um produto autônomo, tem sido há muito tempo fora de questão. Bow desinfecta o corpo, que ajuda a estimular o coração e os vasos sanguíneos. E este vegetal normaliza o tracto gastrintestinal e o corpo como um todo.

Cebola dieta é bastante onerosa para o orçamento familiar, porque o preço da cebola é baixa. A base da dieta — sopa de cebola, o que acelera a degradação das gorduras. Quando digerindo cebola passou um monte de energia. O corpo é rapidamente saturado, e processamento de cebola faz com que o corpo longo e árduo trabalho. Cabe à simplicidade brilhante do sistema de alimentação! Se você comer sopa de cebola por dia durante 3 vezes, então você pode adicionar um pouco de carne e vegetais magra.

Temos dieta e falta. Mas é apenas um: sopa de cebola pode ser rapidamente saciado. Aqueles que periodicamente «sentado» em uma dieta de cebola, discutir o fato de se livrar de libras extra 6-7 dias. Talvez este seja o resultado de algum «sofrimento».

Deve notar-se que a sopa de cebola — o assistente, não apenas na eliminação do excesso de peso, mas também um grande benefício para o corpo humano. Junto com se livrar dos quilos extras navios desmatadas, reforça a imunidade. Muitos estão interessados ​​em não só a receita deste prato, mas a forma como a sopa de cebola para cozinhar corretamente.

Para a sua preparação vai precisar de: 1 cabeça de repolho, um par de tomates, tanto vagens pimenta, aipo e pequenos pedaços de 6 lâmpadas.

Todos os vegetais devem ser cortados, cobrir com água (3 L) e colocar no fogo, deixe ferver em fogo baixo até que a sopa deve ser cozido. Para melhorar o aroma e o sabor podem ser adicionados de cubo, mas apenas vegetal. Como resultado, você vai receber um produto excepcional, repleto de vitaminas.

Para aumentar o efeito de cebola e sopa de cebola dieta, você deve beber muita água, café, chá, mas sem açúcar. Se houver sopa cebola dieta por dia, 3 vezes, podem ser incluídos na dieta de fruta. Ele pode ser qualquer fruto, mas não as bananas. No segundo dia da dieta podem ser adicionados à dieta de todos os legumes, excepto batatas. No terceiro dia da dieta, você pode comer legumes, mas apenas vapor. O quarto dia você pode beber um copo de leite (baixo teor de gordura). No quinto dia, tratar-se de uma fatia de carne e salada. A 6-dia pode adicionar a sopa de cebola um pouco de frango, peixe. Frutas neste dia não é recomendado. O último dia que você pode comer sopa de cebola, legumes com arroz integral e suco, de preferência fresco.

A dieta exclui açucarados, farinha, alimentos gordurosos, fritos. O álcool, também, não pode beber. Em qualquer forma. Se todos os requisitos acima devem ser cuidadosamente observados, então o efeito irá superar todas as expectativas possíveis. Muitas pessoas tentaram essa dieta uma vez, muitas vezes, se repete. Experimente e você. Você tem certeza de perder peso e ganhar saúde melhor!