Salada de fruta por crianças de Ano


Toda mãe quer que seu filho crescer feliz e saudável. Na maioria dos casos a saúde da criança depende da fonte de alimentação. Como regra geral, a criança depois de um ano de dominar muitos alimentos, como frutas e legumes. Todos os dias dieta da criança expande alimentação administrada devido, e dois anos de idade do bebê pode sentar-se com segurança na mesa comum.

Mas vale lembrar que grande atenção deve ser dada à quantidade, qualidade e suprir a ingestão necessária de vitaminas bebê. Apenas saladas de frutas para crianças de um ano pode fornecer um fluxo necessário miúdo que cresce organismo de nutrientes e vitaminas.

Como já dissemos, cada período de idade o bebê é característica não apenas o desenvolvimento físico e mental, e inclusão na dieta de novos produtos. Só assim antes, para preparar comida para as crianças, é necessário saber exatamente quantos anos estes ou outros produtos adequados. O mesmo vale para saladas de frutas para as crianças dos anos.

Use frutas para as crianças de um ano

Principalmente, frutas ricas em vitamina C, que protege o corpo contra a penetração de várias infecções; vitamina A, útil para a visão e ácido fiolievuyu é responsável para a hematopoiese e metabolismo. Além disso, as frutas contêm uma grande quantidade de minerais úteis, incluindo ferro. Finalmente, os frutos têm substâncias de lastro pectina, que ajuda a livrar o corpo de toxinas. Mas um tal componente de fruta como a fibra proporciona a digestão normal. Só por estas razões, entrando comendo frutas para as crianças é uma exigência para a nutrição adequada.

Dispõe de uma salada de frutas para as crianças

Como regra geral, a idade de um ano de idade a criança é incentivada a entrar na dieta de salada de frutas, uma vez que as crianças comer espécie de puré de alimentos. Mas as crianças que anos de velhice já é possível preparar com segurança saladas de frutas, apenas não fazê-lo você precisa com base em sua idade. Por exemplo, as crianças de até três anos é recomendado para preparar uma salada de beterraba picado, maçãs, verdes, ovos, queijo cottage e nozes. Esta salada contém não só uma enorme quantidade necessária para um crescente corpo de vitaminas, mas também fornece-o com o cálcio, é simplesmente insubstituível no processo de crescimento e fortalecimento dos ossos.

Também neste período de idade podem ser incluídos na dieta criança saladas composição mais simples, por exemplo, salada de cenoura e de beterraba de açúcar ou de creme de leite. Saladas tal plano, que incluem um ou dois componentes, não só rápida de preparar, mas também permitir que os excluídos certos alimentos que podem causar alergias do bebê. Neste caso, você provavelmente já ciente de como a de que tipo de comida que a criança aparece erupção alérgica ou inflamação.

A idade da criança se torna, mais larga é a composição do fruto, que pode ser usado em saladas. Você concorda que você nunca vai dar a uma criança pequena uma salada de laranjas (laranjas em grande número, muitas vezes causam uma erupção em crianças), mas o estudante tem o prazer de oferecer este curso.

Recomendado salada de frutas

Salada de frutas para as crianças após um ano em que você precisa para cozinhar uma dessas frutas que não causam uma reação alérgica em uma criança. Para preparar salada de frutas para as crianças dos anos de criança são melhores maçãs, pêras e bananas. Mas para as crianças após três anos de esta salada é permitida a incluir uma quantidade moderada de frutas exóticas, como laranja, kiwi. Mas vale lembrar que esse tipo de exotismo na dieta das crianças precisa ser muito cuidadoso.

Salada de fruta por crianças precisam de descasque e corte em cubos pequenos e despeje em usar iogurte ou creme azedo. By the way, iogurte desnatado ou iogurte pode ser recarregado bebê alface, se você não dar o seu bebê creme ou açúcar.

E, por último, salada de frutas, não só agradar seu bebê, mas poderia tornar-se um dos mais populares e, ao mesmo tempo, pratos saudáveis ​​que será sua sobremesa!