Frutas e vegetais crus, o impacto sobre a potência

Vivemos em um momento difícil para a saúde humana. Mau ambiente, estilo de vida mais não pode ser chamado saudável. A maioria dos homens são geralmente estilo de vida sedentário. Para o trabalho no carro, no trabalho, sentado no computador, e de volta para casa, sentado no carro, que está inativo em engarrafamentos. A partir de um estilo de vida sedentário, tais é um problema de fornecimento de sangue no corpo. Tão poucos homens que podem estar confiante em seu poder masculino. Muitas vezes surge a pergunta: o que fazer? E a esposa pode ajudar? Por mais que possa parecer estranho que os homens come afeta sua atividade sexual. Assim, o tema do artigo de hoje — «. Frutas e legumes crus, o impacto sobre a potência»

Na maioria dos casos, você pode aumentar a potência quando a prestar atenção à sua alimentação e completando o conjunto existente de exercício especial. Também em situações difíceis o médico prescreve um tratamento médico com os procedimentos adequados. Para ajudar a resolver o problema da potência só pode especialista.


Impotência — um fenômeno raro. Mais frequentemente do que os homens sofrem de transtorno sexual — disfunção erétil. Tipicamente, as obras de transtorno cardio — sistema vascular é a causa da doença. Problemas de cardio — sistema vascular são causadas por uma predisposição genética, sedentarismo e má alimentação. Além disso, a sua influência como a falta de sono, stress, e, claro, os maus hábitos (tabagismo e álcool).

Por conseguinte, a fim de não ter problemas com a potência, que é necessário para levar uma vida saudável. O efeito sobre a potência tem a vida. Visite o ginásio, caminhadas e dieta sempre equilibrado. O menu deve estar presente, juntamente com outros produtos de legumes e cereais. Em primeiro lugar no número de produtos aumentar a potência colocar mel com nozes (avelãs, amendoins e nozes). Por meio eficaz o suficiente misturar cem gramas de nozes e mel (uma colher de sopa). Leve esta mistura desejável uma colher de sopa por algumas horas antes de deitar. Torne-se um grande amante de ajuda sementes de girassol, sementes de gergelim e ameixas secas. Além disso, é útil para adicionar a suas refeições especiarias — cominho e anis.

Para melhorar a potência necessária para normalizar a circulação do sangue nos órgãos genitais masculinos. Para fazer isso, uma quantidade suficiente de vitamina C e antioxidantes, que estão presentes no sumo de romã. Sumo de romã aumenta a concentração de óxido nítrico no sangue, isto é, o seu efeito é similar à acção das drogas mais caros.

Os vegetais crus e frutas também desempenhar um grande papel neste assunto íntimo. Há uma grande baga, que é amado por todos, sem exceção, é de uma melancia. Estudos recentes têm mostrado que esta baga contém substâncias que influenciam a mesma potência que Viagra. A melancia tem beta-caroteno e licopeno, que é um excelente anti-oxidante. Estas substâncias retardar o processo de envelhecimento. O beta-caroteno e licopeno exercer um efeito protector sobre a pele, o coração e da próstata. Em melancia contém uma outra substância que afeta a potência — o aminoácido citrulina. Obtendo no corpo humano, citrulina é convertido no ácido amino — arginina. Arginina — é um estimulante do sistema imunológico e cardio — sistema vascular. Melancia certamente não é uma panacéia, mas em casos de fluxo sanguíneo prejudicado, este Berry irá ajudá-lo.

Por que depender de potência masculina? A força dos homens é formado na fase de desenvolvimento pré-natal da criança. Na sétima semana do feto são formadas gônadas (testículos). Duas semanas depois eles começam a produzir testosterona — o hormônio sexual masculino. E o que, então, se torna um menino de um homem depende da quantidade do hormônio masculino. A presença de testosterona aumenta a disponibilidade de homens, melhora o humor e saúde geral. Condição potência depende também da quantidade de testosterona.

Para a conservação normal da potência do corpo macho requer certas vitaminas e sais minerais que contêm matérias vegetais e frutas. A fim de comer corretamente, é necessário saber quais os alimentos que contêm o mais importante para a força vitaminas e minerais do sexo masculino.

Por exemplo, vitaminas, que contêm vegetais crus e frutas:

— B1 presente nos ervilhas em todos os legumes em lentilhas, bem como amendoins,

— B3 em amendoim e açúcar de beterraba,

— V6- é girassol sementes, bananas, cenouras, abacate e lentilhas,

— A vitamina C é encontrada em todas as frutas cítricas e tomates em vegetais de folhas verdes,

— Vitamina E incluem nozes, sementes e espinafre,

— Beta-caroteno (uma forma de vitamina A) encontrada em todas as frutas e legumes vermelhos e amarelos.

Oligoelementos essenciais — zinco (feijão, lentilha, ervilha, espinafre, abóbora, sementes de girassol). A selênio encontrado em grãos inteiros. Assim que pão integral — esta é para você.

Mesmo na Grécia antiga, as pessoas sabiam sobre os benefícios de frutas e vegetais crus, o impacto sobre a potência nos homens. É a falta de vitaminas é deprimente todo o corpo. Há um enfraquecimento da atividade muscular, desenvolve fraqueza e fadiga severa. Uma quantidade suficiente de vitaminas afecta favoravelmente todo o sistema endócrino, particularmente o funcionamento normal das gónadas, pituitária e glândulas da tiróide.

Amor dieta — é como uma dieta onde tudo é equilibrada. Uma quantidade suficiente de frutas e legumes, nozes e mel, carne magra, leite e produtos lácteos. Lembre-se, nutrição adequada e falta de maus hábitos que destroem sua saúde, e você é um herói — um amante.

Para aumentar a potência, não devemos ter medo de si mesmo. Se você notar um problema, não se desespere. Você apenas tem que entender que é hora de reconsiderar os fundamentos da sua vida. Desista de maus hábitos, participar de um ginásio, e mais importante, ir ao médico, onde você obter aconselhamento profissional. Seu problema — não uma sentença, mas sim uma oportunidade de começar tudo de novo. E tudo pode ser melhor do que antes.