Propriedades úteis de pipoca

Desde o final do século XX, vocabulário russo, uma série de palavras estrangeiras, e, infelizmente, nem sempre com tradução, que pode identificar todas estas palavras. Aqui, por exemplo, a palavra «petisco» tem o seu próprio significado específico. Snacks — é a comida, que pode ser um lanche rápido entre as refeições, como se costuma dizer «ficar o estômago». Entre os lanches podem incluir produtos como pipoca, batatas fritas, frutos do mar secos (lulas e todos os tipos de peixes), sorvetes, croutons, sementes, nozes, bolos e uma variedade de barras de chocolate. No entanto, é importante notar que o mais útil é o lanche pipoca. Dando a palma esta iguaria, eu ainda diria as propriedades úteis de pipoca.


A pipoca é um produtos de grãos completos contendo carboidratos de alto — uma fonte de energia para o corpo. No entanto, este produto calórica é apenas 33 kcal por (22g. -28g). Sem petróleo, na presença de óleo ou manteiga calorias aumenta para 133 calorias, para que ele possa ser usado em programas de perda de peso. By the way, é gratificante e muito pipoca ao mesmo tempo não estragar o seu apetite, o mais rapidamente evacuados do estômago. Mas a sua principal vantagem em alimentos ricos em fibras.

O que é fibra e por que é necessário?

Celulose — uma fibra dietética que estão a entrar no tracto digestivo e serem expostos a enzimas que não são totalmente digeridos, ao contrário do resto dos alimentos. Não muito tempo atrás, a fibra foi considerado matéria «lastro», e qual o papel que desempenha no processo de digestão, não era totalmente clara.

Foi só no final do século XX, graças aos esforços de cientistas de todo o mundo, tornou-se aparente valor de substâncias de lastro no corpo durante a digestão e saúde adequada. Falta de fibra dietética na dieta leva a tais doenças perigosas como diabetes, aterosclerose, hipertensão, alergias e até mesmo câncer de intestino e reto.

Uma vez que no sistema digestivo, a fibra é transformado numa massa espessa homogénea, reduz o teor de substâncias cancerígenas, reduzindo assim o contacto dos carcinogéneos a partir da mucosa intestinal, inibe o crescimento de bactérias patogénicas para formar substâncias cancerígenas, proteger as células intestinais de transformação maligna. O crescimento de diversos tumores no tracto intestinal causando aminas — substâncias nocivas é que a fibra é capaz de se ligar e excretar.

Síntese de vitaminas tais como PP, K, e B, que são críticas para o funcionamento apropriado do metabolismo realizada pelo processamento de fibras microflora intestinal. Tem de fibra, e, assim, nas propriedades de saída pipoca de sódio e água do corpo porque possuem diurético.

A fibra dietética da fibra desempenham um papel importante na prevenção de diabetes como uma ingestão diária de fibras normaliza a secreção de insulina, devido à sua capacidade para reduzir os níveis de açúcar no sangue. O importante papel desempenhado pela fibra alimentar na prevenção de doenças cardiovasculares, eliminando o excesso de triglicérides no sangue, que estão diretamente envolvidas na formação de colesterol «ruim». Além disso, a presença de uma certa quantidade de gorduras consumidas na dieta melhora a função da microflora intestinal.

Para trânsito através do trato digestivo, a fibra limpa os intestinos número bilionésimo mikrovolosinok, sucção e absorver os nutrientes dos mucosas, toxinas, substâncias cancerígenas, mutagénicas, toxinas, metais pesados, pesticidas, nitratos entram no corpo com frutas e legumes. Ela também ajuda a optimizar o nível de açúcar no sangue.

Assim, somando-se tudo o que foi dito acima, os cientistas concordaram que a ingestão diária de fibra dietética, minimiza o risco de certos tipos de doenças cancerígenas do tracto gastrintestinal e recto, e serve como a prevenção de distúrbios cardíacos, hemorróidas, úlceras, prisão de ventre, diverticulite . A este respeito, US levando especialistas na área da oncologia é fortemente recomendado para consumir 20-35 gramas de fibra por dia.

As propriedades de pipoca.

De acordo com cálculos preliminares, por porção de pipoca contém 50% do valor diário de fibra. Não é de surpreender que os médicos americanos fortemente aconselhados a incluir em sua dieta pipoca diariamente, adultos e crianças, promovendo os produtos nos folhetos e livretos de várias associações médicas da América.

Falando sobre as propriedades benéficas da pipoca de milho, você deve prestar muita atenção para a maneira pela qual ela foi feita. Os lucros da venda de pipoca é muito mais lucro com a venda de ingressos para o cinema, o que faz com que os donos de cinema, oferecem aos visitantes uma variedade de doce, sal, queijo, milho caramelizado com um rico conjunto de aditivos sintéticos prejudiciais, devido a que aumenta o teor de calorias, por vezes porções de tais produtos contêm 1000 kcal ou superior. Após o uso da pipoca começa com sede e imediatamente oferece uma variada selecção de refrigerantes. Assim, um produto torna-se útil muito prejudicial. Entre os médicos norte-americanos tinham encontrado uma ligação entre doenças pulmonares e trabalho na indústria de produção de alimentos na fabricação de pipoca. Ligada a esta patologia perigoso que o óleo é rico em diacetil sabor, um produto químico que também está sob a influência de temperaturas elevadas é muito prejudicial para o trato respiratório humano.