Como mudar algo em sua vida

Você pode mudar tudo em sua vida, mudar a si mesmos, para tornar a vida melhor, ele precisa mudar o curso normal de ação.


1. apresso-me a fazer o bem para as pessoas. Se estiver tudo bem em sua vida, diga o destino de agradecimento e de ajudar os outros, se alguém é ruim. No final, esse hábito vai se transformar bom para você. 2. beijo mais favorito. Faça isso quando se separaram, indo para o trabalho, e quando se reunir após o trabalho. As estatísticas mostram que os casais que se beijam em despedida, e quando eles se conheceram, se divorciaram em 30% menos do que os casais que estão limitados pelas palavras «até», «Olá».

3. É necessário incutir as boas maneiras às crianças. A aquisição de boas maneiras não custam a criança vai exigir um esforço por parte dos pais. No entanto, tudo isso é justificado: afinal de contas, um bom hábito, é uma boa educação. A criança imitá-lo, repito para a mãe eo pai alguma ação. Para ele recebe louvor, os pais explicar por que você precisa para escovar os dentes e aprender a dizer obrigado.

4. É necessário aprender a contar dinheiro. Cada dia de atraso 10% do valor que você tem, ele será o seu fundo de emergência. Mesmo se você tiver um rendimento baixo, você pode fazê-lo sem comprometer seu estilo de vida. Saiba, manter suas contas de casa. Envie comida do marido para jantar, depois de lhe dar uma lista de compras. Tudo isso vai economizar até 30% do orçamento familiar que você a comer.

5. Treine-se para não se esqueça de limpar o rosto. Não importa o quão cansado à noite e uma vez que não tinham pressa para trabalhar na parte da manhã, tomar 2 vezes ao dia. Aquelas mulheres que têm esse procedimento se transformou em um hábito, olhar por 3-4 anos mais jovens do que seus contemporâneos que não limpar seu rosto. Use um gel-creme para lavar, esfregar e limpador e sua pele vai ser saudável e limpo.

6. Na sua vida tornar novidade. Livrar-se dos maus hábitos: por exemplo, comer demais, fumar. Comece-se e ir para a cama em um horário diferente. Na manhã beber o suco em vez de café, e à noite em vez de chá, bebida de iogurte. Comece a tomar em vez de um chuveiro, banheira. Em vez de o trabalho rota habitual — a casa, fazer um ponto intermediário do parque beco, cafés, dia de abertura.

7. Tente comer corretamente. Este bom hábito de dar-lhe uma sensação boa, cintura fina, e sua vida vai se estender por 6,6 anos. Faça vitamina café da manhã, almoço, saudável, jantar saudável fácil.

8. Reúna-se com seus amigos. Na sua vida você provavelmente tem amigos que são importantes para você. Afinal de contas, passar tempo com amigos reduz o estresse. Deve ser lembrado que os telefonemas e reuniões locais não são considerados.

9. Finalmente trabalhar fora. A fim de manter a harmonia das formas e dos espíritos pode comprar uma assinatura de um complexo desportivo ou em casa para organizar uma sala de fitness. Esta é uma opção de orçamento, você vai precisar para a prática de esteira, pular corda. O plano mais ideal para o emprego, leva 3 vezes por semana durante 30 minutos. Para este hábito foi fixado por cálculos de especialistas vai precisar de 21 dias.

10. Toque a beleza. Quem tenta ir regularmente ao teatro com crianças, mantém uma relação de confiança com eles, e quando eles crescerem.