As propriedades curativas do óleo de linhaça

Mesmo no antigo município foi uma das plantas mais popular que tem sido usado em casa: cozinhar, costurar roupas confortáveis ​​»respirável». Sobre as propriedades curativas de linho tornou-se conhecido recentemente que permitiu que esta planta para ocupar uma posição de liderança entre os tratamentos não-droga, mais precisamente, incluindo a medicina tradicional. O produto mais comum desta planta é um óleo de linhaça que é obtido de semente de linho marrom escuro por purificação de várias etapas. Hoje falamos sobre as propriedades curativas do óleo de linhaça.


Antes de considerar estas propriedades únicas de linho e óleo de linhaça em particular, eu gostaria de me deter um pouco sobre a história do seu uso. Nos tempos antigos, o linho foi a primeira safra, que é cultivado homem. Esta planta pode ser encontrada em tão próspero, enquanto países como o Egipto, a Índia e dr.gosudarstva. Por exemplo, residentes de óleo de linhaça Egipto utilizado para a pele e cabelo, feito de um primeiro cosméticos tais como cremes, pomadas, máscaras de nutrientes. Como mencionado anteriormente, na Rússia esta planta é particularmente popular por causa de suas qualidades gustativas e medicinais, juntamente com o negócio de tecelagem. Na Ucrânia e Belarus, óleo de linhaça foi considerado um dos principais componentes da dieta humana diária. Na América, óleo de linhaça é usado principalmente na alimentação, e sementes de linhaça — são adicionadas à comida das crianças, ajudando-os a crescer. No geral, a produção mundial de óleo de linhaça é caro — por isso em algum momento completamente esquecido. Mas hoje, a sociedade moderna está preocupada com uma dieta saudável, que lhe permite voltar do esquecimento neste produtos ecológicos e saudáveis, como óleo de linhaça.

Então, por que séculos mais tarde, as pessoas se lembrava sobre esta planta? A coisa é propriedades benéficas, nomeadamente o teor de ácidos graxos insaturados, que são essenciais para o metabolismo normal ao longo da vida. Este óleo contém ácido linoleico, que os elementos podem ser encontradas apenas no leite materno e células do cérebro humano, e este é o ácido, por sua vez, é um importante material de construção células humanas. Mas isso não é toda a evidência científica a favor deste óleo. O óleo de linhaça é um líder reconhecido entre muitos outros óleos comestíveis como sementes de linhaça contém 46% de vitamina E, que o nosso corpo não consegue produzir por conta própria, então você precisa para seu consumo sob a forma de medicamentos ou alimentos. Além disso, o óleo de linhaça contém vitamina A, bem como uma série de ácidos gordos necessários para o desenvolvimento humano completo e a manutenção da sua forma física. Descobrir o motivo, singularidade e utilidade de óleo de linhaça, devem ser consideradas indicações para a sua utilização, ou seja, Em alguns casos, é necessário o seu efeito e a influência sobre o corpo humano. Ele pode ser usado com as seguintes doenças:

  • Falta de ácidos graxos — ômega-3 e ômega -6

  • Colesterol no sangue elevada

  • Violação do trato gastrointestinal

  • Prevenção de coágulos sanguíneos

  • Capacidade e memória mentais reduzidas

  • A prevenção da aterosclerose, hipertensão, doença cardíaca coronária.

E esta é uma lista incompleta de casos em que você precisa tomar este óleo. Antes de prosseguir para as receitas detalhadas usar óleo de linhaça, você deve considerar algumas coisas de consumo adequada. A fim de melhorar o efeito de obter este óleo, é necessário utilizar pelo menos 4-6 meses. Você deve começar com uma dose pequena no primeiro dia — uma colher de chá duas vezes por dia. No segundo dia de uma colher de chá deve ser substituída por uma sobremesa, o terceiro e — na sala de jantar. Os médicos, por sua vez, recomendado para tomar com comida diária não é mais do que 40-50 gramas de óleo de linhaça para alcançar o efeito de melhorar a saúde. O óleo de linhaça pode ser usado como um aditivo nas refeições prontas, mas devemos lembrar que quando aquecido suas propriedades benéficas desaparecer. Ele também pode ser utilizado como curativo para vários saladas, podem ser adicionados aos vegetais e pão cinzento. No uso de óleo de linhaça e mel pode aumentar consideravelmente o seu efeito revitalizante. Qualquer cereais, iogurte ou iogurte vai ser várias vezes mais úteis com a adição de óleo de linhaça (mypomnim todos aqueles gosto desagradável quando uma criança, obrigou-nos, para o benefício de saúde, deu uma colher de óleo de fígado de bacalhau, de modo a fim de evitar as mesmas sensações — adicionar óleo de linhaça em comida!). Ainda assim, é melhor para fins medicinais, para usar o óleo em sua forma pura em um estômago vazio. É importante escolher quando for comprar o óleo «right», ou seja, orgânico, que não têm química. O mais importante — o óleo só deve comprar em recipientes escuros, como sob a influência do calor e da luz oxidação pode ocorrer, o que pode até levar ao envenenamento. Ao contrário de outros fármacos úteis óleo de linho planta não provoca efeitos colaterais como reacções alérgicas, ou quaisquer sintomas de envenenamento organismo. Óleo de sobredosagem é impossível, uma vez que muito rapidamente eliminado do corpo. A única influência desagradável pode ser facilitar estômago nas fases iniciais de uso de petróleo, mas não é grande coisa — você precisa reduzir a dosagem de uns poucos, mas em qualquer caso, para não interromper o tratamento.

Agora, um olhar mais atento as receitas e efeito terapêutico de óleo de linhaça sobre a saúde humana. O óleo de linhaça pode reduzir a pressão arterial, por isso é recomendado para pessoas que sofrem de hipertensão. O óleo de linhaça é um efeito diurético e laxante, sem causar desidratação. Este óleo surpreendente ajuda no tratamento de hemorróidas, disenteria, aterosclerose e obesidade, pedras nos rins e cálculos biliares. Além disso, a sua utilização irá ser útil para pessoas com artrite, asma, psoríase, reumatismo e outras doenças que se baseiam na inflamação. O óleo de linhaça é útil para uma variedade de distúrbios nervosos e mentais: stress, insônia e depressão. O sistema digestivo vai estar em ordem quando se utiliza óleos, ou seja, o fígado eo estômago vai funcionar como um relógio, ir embora colite, gastrite e constipação. Para o tratamento da constipação use 1 colher de sopa de óleo de linhaça com uma pequena quantidade de mel ou iogurte — para usar estritamente para a noite. Recomenda-se o uso de óleo de linhaça para as pessoas com sistemas imunitários enfraquecidos, e foram submetidos à cirurgia recente. Para as crianças e adolescentes, este óleo vai ser útil durante o período de treinamento, como contribui para o desenvolvimento e crescimento do corpo da criança. Pessoas com doenças respiratórias precisam usar óleo de linhaça com alimentos, uma vez que ajuda a reduzir a probabilidade de inflamação das vias aéreas. Muitos nutricionistas acreditam que a utilização de óleo de linhaça pode ajudar na redução de peso. Use todos os lish20 ml. óleo por dia irá reduzir o apetite e, assim, para reduzir a quantidade de gordura, além disso, o óleo de linhaça acelera o movimento de alimentos no tracto digestivo — menos calorias absorvidas no nosso intestino. Como resultado — um corpo esguio e uma gota de quilos extras.

Claro, não se pode distinguir receitas de beleza individuais que foram feitas possíveis apenas graças às propriedades curativas do óleo de linhaça. Como mencionado anteriormente, este óleo tem antioxidante, anti-inflamatório, propriedades, que não podia deixar de notar os médicos esteticistas cura. Use óleo de linhaça como uma loção diária da pele pode manter a pele em boa forma, protegê-lo de fatores ambientais prejudiciais e até rejuvenescer. Se você quiser fazer seu aveludado mãos, se livrar de pele áspera, rachada, para algumas vezes por semana, use uma mistura de óleo de linhaça, suco de limão e gema de ovo. Apenas algumas gotas de óleo de linhaça em seu creme de noite, ele irá adicionar uma maior eficiência e fortalecer suas propriedades. Devido à sua composição e diversas propriedades medicinais óleo de linhaça pode ser utilizado para qualquer tipo de pele, em combinação com outros óleos e cremes, e na forma pura.

Como é sabido, a beleza e a força principal de mulheres no cabelo, que também pode ser reforçada graças a óleo de linhaça. Para abastecer o cabelo deve ser aplicado óleo de massagem em seu cabelo. Se você quer fortalecê-los, você precisará usar uma máscara de 50 ml de óleo de linhaça e 30 ml de glicerol, que devem permanecer na cabeça durante toda a noite.

Uma receita importante — uma mistura de café moído e óleo de linhaça, que é perfeito para todas as mulheres que estão lutando ativamente com celulite. Uma vez que esta mistura não causam irritação e é um excelente descamação.

Para além dos efeitos benéficos da beleza, óleo de linhaça tem um efeito revitalizante de doenças graves, tais como cancro, diabetes, asma, etc. O uso regular de óleo de linhaça benéfico na prevenção do câncer, especialmente é uma ferramenta indispensável para a prevenção do câncer de mama em mulheres. Além disso, devido à sua composição, com o uso regular é grandemente facilitada PMS (síndrome pré-menstrual) em mulheres. Óleo de linhaça, também, que é usado diabéticos tipo 2, ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Mesmo com tais doenças provenientes espontaneamente como a asma, o consumo de óleo de linhaça por alguns dias, pode melhorar significativamente a condição dos pacientes. Óleo de linhaça também ajuda com várias alergias e processos inflamatórios. Além disso, normaliza o metabolismo, elimina perigoso para o colesterol humano, impede o desenvolvimento de tumores, ajuda a limpeza natural do corpo. Sabe-se que o corpo humano deve ser um balanço especial de ómega-3 e ómega-6, a qual deve ser de uma certa proporção de 3: 1, assegurando assim o bom funcionamento dos sistemas internos do corpo. E foi óleo de linhaça cumpre integralmente com esta exigência.

Com base em todos os fatos acima, pode-se concluir que o óleo de linhaça nos ajuda a manter a saúde, beleza e longevidade. Ele não é tóxico, não tem contra-indicações. Este produto herbal ajuda a manter a beleza natural, retardar o envelhecimento da pele e do corpo como um todo, será uma boa prevenção para doenças graves e crônicas irá ajudar a manter-se em boa tom física e excelente estado mental.

Tente usar um produto vegetal natural — propriedades medicinais do óleo de linhaça, e será sempre na forma!