Como se sentem mais confiantes na cama


A falta de auto-confiança — uma coisa ruim, especialmente quando se trata de sexualidade. Pensamentos obsessivos que você não está suficientemente sexy que pesam muito, não sei o quanto isso lhe qualquer coisa não funciona, ele pode destruir relacionamentos, especialmente em seu início. Abaixo, temos um número de maneiras de aumentar ligeiramente a sua auto-estima, para se sentir mais confiante na cama.

Jogada

Inquéritos estatísticos têm demonstrado que a maioria das meninas izhenschin tendem a evitar a intimidade, porque eles acreditam que o seu perfeito figurane. Alguns concordam em ter relações sexuais, mas apenas no escuro, que, em princípio, quase o mesmo. Foi dito que os homens vosprinimayutmir outra forma — que as mulheres gordas terrível barriga, em seguida, os homens podem bytmalenkoy vinco sexual em torno da cintura.

Se, olhando no espelho, você se sente enojado corrompidos — encaminhar para o ginásio. E não com o objetivo de perder peso — apenas qualquer fizicheskieuprazhneniya excelente ajuda uma pessoa em maior medida e sentir o corpo ponyatsvoe. Também em destaque neste hormônios da felicidade especiais que pozvolyayutpoluchit treinando um prazer especial.

Relaxar

Por alguma razão, a maioria das mulheres pensam que todos ex-parceiro zhenschinyih foram as únicas bombas de sexo e os amantes ideais. Devido a isso onistarayutsya durante o sexo para mostrar todas as suas habilidades — como gromchekrichat paixão, coçar as costas, dançar striptease no parapeito da janela, etc.

Relaxe. Pare para pensar constantemente para determinar se vampereschegolyat sua ex. Descartar a idéia de «o que se ele não gosta de» .Perestante-me constantemente monitorar e confiar em seu oschuscheniyam.Delayte como você gosta. Descontraído pode contribuir velas, incenso, música tranquila calma, de meditação.

Exercícios que podem ajudar a relaxar:

  • Respire fácil, respirar um pouco mais do que a inalação;
  • Imagine na sua cabeça uma imagem agradável relaxante: pôr do sol, mar, o som das ondas, qualquer coisa — se apenas que ajuda você a relaxar e descontrair;
  • Tente se revezam para relaxar os músculos faciais;
  • Mentalmente repita a instalação em um estado confortável, como uma «Estou confiante, calma e capacidade de sentir prazer.»

Confiança

Essa confiança pode ser o esteio para vasheyuverennosti. É pouco provável que você pode dar conselhos específicos para cada receita chelovekasuschestvuet sua confiança. Alguns podem acreditar que o parceiro quase imediatamente, alguém que você quer viver com ele durante vários anos. Em qualquer caso doverieokupaetsya. Não evite o seu parceiro melhor do que a outra maneira ao redor, interagir com nimpobolshe. Fale com ele sobre seu e seu desejo, assim, mas a partir de chegohotelos recusaria, etc. — Quanto mais você souber sobre o outro, tembolshe pode confiar um no outro. Não tenha medo de dizer «não» — sumeyteotkazatsya sobre o que você não quer fazer, caso contrário você vai perder dolyuuverennosti confiança do leão.

No prosmatrivayteeroticheskie e pornográficos filmes

Pornografia aceite culpa. Mas os psicólogos dizem que ele pode ser um bom estímulo para a forças emocionais vspleskov.Poprobuyte experiência e ver a noite juntos não é amor drama, e um bom filme pornô. Muito provavelmente, você vai primeiro muito tímido, mas muitas vezes esses filmes muito bem ajudar a abrir-se na cama. Tolkopostaraytes selecionar o filme da mais alta qualidade possível, tendo em conta svoivkusy e gostos do seu parceiro, então ele pode se unir e videsvoeobraznogo livro didático. Não se esqueça de que tudo está bem em meru.Ne deve tentar copiar exatamente o filme — é tudo o mesmo filme, e irrealidade. Muito do que foi mostrado para ser um exagero, já que Chthon desapontado se ele sair não como nos filmes.

Esperamos que algumas destas dicas, ou mesmo todos, útil na vida. E acima de tudo, você deve se lembrar que você está em spartners cama dois, e que a falta de confiança na maioria dos casos — um problemane só as mulheres mas também homens. Portanto, tente confiar um no outro kakmozhno mais.