Quanto tempo devo andar com um bebê

Os benefícios da caminhada na rua, ninguém contesta — todos sabem como eles são úteis para adultos e especialmente para as crianças. Uma caminhada no ar fresco de manhã e à noite ajuda a limpar os brônquios e os pulmões da criança, melhorando o fluxo sanguíneo e evolução favorável dos processos metabólicos. Mas existem quaisquer restrições para caminhar? Muitas mães jovens estão se perguntando o quanto a andar com um bebê? E como não pegar um bebê frio? Vamos começar em ordem, desde os primeiros dias de vida.


Como caminhar com um recém-nascido?

Caminhe com o seu filho pode ser no décimo dia após a alta do hospital. Andar deve ser aumentada gradualmente. Comece com 15-20 minutos no ar fresco, e no dia seguinte você pode caminhar por meia hora duas vezes.

Com a idade de um mês, a criança deve passar ao ar livre a maior parte do dia. E bebê não faz diferença, ele vai ser um passeio no jardim ou carrinho de criança só vai ficar na varanda. Se uma grande quantidade de assuntos internos, o carrinho pode sempre deixar em uma varanda ou loggia. Se você mora em uma casa particular, você pode escolher um lugar seguro no quintal. Mas em todos os casos, a criança deve ser, necessariamente, em seu campo de visão.

Em geral, a questão de quanto tempo é necessário andar com um bebê, não existe uma resposta única. É necessário ter em conta o estado de saúde da criança e as condições meteorológicas. Em bom tempo com uma criança saudável que, além do mais, fácil dormir na rua, você pode caminhar por um longo tempo. Roupas para um passeio devem ser cuidadosamente seleccionados de acordo com a estação, a criança era confortável. E não se esqueça de acompanhar atentamente a sua saúde.

Andando no inverno.

Claro que, mesmo durante a estação fria não pode ser negligenciada caminhadas. Para caminhadas regularmente com o bebê no frio, é o suficiente para saber a regra simples: a cada mês uma criança foi adicionado -5 graus. Por exemplo, em 1-2 meses você pode andar com um bebê em -5 graus. Em 3-4 meses a temperatura ideal para passeios de inverno -10 graus. Mas lembre-se que no inverno para manter as crianças na rua por muito tempo não é necessário. Se não houver vento, o seu filho está bem vestido e bem, ele pode fazer a caminhada de uma hora — meia. É importante e bem-estar da criança — se a pele é quente e suado, bebê chora, você pode caminhar um pouco mais. O problema mais comum durante o inverno caminhadas, curiosamente, — superaquecimento, então não esqueça isto é seguido.

O fato de que a criança está frio, pálido mostras de pele, como ele começa a chorar e se mover. Neste caso, levar a criança em seus braços, abraçando-o com ela e aquecendo-o calor do corpo. Kid mais velho deve executar para manter aquecido. E só então você pode terminar o passeio e ir para casa.

Andar no verão.

No verão, também, deve monitorar o estado da criança. Acredita-se que, neste momento, as crianças podem andar como quiser, durante todo o dia, mas existem algumas regras.

Se for uma chuva forte, o vento ou a temperatura de 40 graus, é melhor ficar em casa. O resto do tempo com seu filho pode andar com segurança, mesmo se o tempo estiver nublado ou há pouca chuva. A principal coisa é colocá-lo corretamente, para proteger da chuva, do vento e do sol quente.

Quando superaquecimento criança geralmente pede para beber. Retirar as roupas, deixando apenas o mínimo, e dá-lhe água, suco ou suco. Se este é o bebê — limpe com uma fralda úmida, e um mergulho criança mais velha na água fria.

Outra questão mães emocionante — é possível caminhar com uma criança doente? Se não houver infecção, cama resto não é atribuída e a temperatura do corpo é normal, a caminhada só vai beneficiar. Caminhe pelo menos meia hora, mesmo se você estiver em licença médica.

O ar fresco é necessário para as crianças. Walking auxiliar com o bom funcionamento de todos os sistemas e órgãos do corpo, incluindo o cérebro e o cérebro. Jogo ativo e exercício normalizar a função do coração e fortalecer o sistema imunológico.

Caminhar regularmente com uma crescente organismo temperamento da criança e adaptá-lo para o meio ambiente também. Seja Saudável!