Escalda-pés das pernas cansadas da medicina tradicional

Profissões usuários, como administradores, vendedores, garçons saber o preço de tais palavras, «fadiga derruba», «Eu não sinto minhas pernas.» Além disso, aquelas pessoas que usam sapatos com saltos altos, também, queixam-se de sensação de peso nas pernas. O que você precisa usar banhos de pé sobre as pernas cansadas da medicina tradicional, podemos aprender com este artigo.


Fundos de pernas cansadas — escalda-pés. Tomamos dois bacia com água, a água será uma quente e outra fria, a diferença de grau deve ser inferior a 20-22 graus. Na água, adicione o caldo de ervas — alecrim e hortelã, eles removem a dor, desinfecta tomilho, calêndula e camomila acalmar. É possível adicionar água para o óleo essencial e sal. Depois do banho de óleo a pele smazhem — azeitona, de sésamo, sementes de linho, após a adição de algumas gotas de vitamina A, ou um substituto de sal.

Certifique-se de comprar palmilhas médicos, que têm um efeito de massagem. Tal como na palma da mão e com o pé, existem muitos pontos que se projectam vísceras. Nesta área, uma massagem suave pode retornar o tom de todo o corpo, incluindo as pernas. É importante não exagerar, não precisa destas palmilhas para ir o dia inteiro será suficiente para caminhar ao redor da casa de um par de horas.

Escalda-pés de pernas cansadas:

Frio Foot Bath
Suporte útil em água fria durante 1 a 4 minutos. A água do banho deve ser na altura do joelho ou panturrilha. Se uma pessoa é saudável, este banho é um dos meios de reforçar e refrescante. Estes banhos são muito úteis para fazer os moradores quando eles depois de um dia quente e ocupado não consigo dormir. Esses banhos de pé trazer a paz, eliminar a fadiga e trazer sono profundo.

Um banho quente para os pés
O banho com uma temperatura de 25-26 graus Celsius colocar dois punhados de cinzas de madeira e um punhado de sal, misture bem. Duração este banho durante 15 minutos. Você pode fazer um banho, mas com a temperatura mais 30 graus Celsius, para ela fazer um banho frio para os pés, não mais que 30 segundos.

Escalda-pés são recomendados muito jovens e velhos, nervoso, anêmicos e fracos mulheres, eles agem com cólicas, dor de garganta, dores de cabeça, por marés e distúrbios circulatórios, e assim por diante. Escalda-pés são suaves, desviar o sangue para as pernas.

Pé banho de vapor
Em uma cadeira expandir cobertor apertado e largo. Em seguida coloque a tigela até a metade cheia de água fervente. Na borda dos pratos Coloque as duas tábuas em que para colocar seus pés. O paciente fica, embrulhado num cobertor, e, em seguida, o par é na manta como do tubo.

Banhos de vapor Pé usar caldo de poeira feno. Para reforçar a ação do vapor, omitir cada tijolo-quente 10 minutos na água. A duração de um tal banho de vapor 15, ou 30 minutos. Depois de um banho de vapor para arrefecer o corpo. Banho do pé aplica quando o frio nas pernas, com a estagnação do sangue, inchaço, transpiração pés. Pedilúvio contribuir para a recuperação bem sucedida e estimula as funções vitais do corpo.

Frio Foot Bath
Este procedimento se aplica a pessoas saudáveis ​​como endurecimento, têmpera e corpo refrescante. Ela alivia a fadiga, insônia cura, melhora coração e vasos sanguíneos, aumenta o fluxo sanguíneo para os seios e para baixo a partir da cabeça, melhora a circulação sanguínea. Tal método é útil para a síndrome de pé frio, para aqueles que vêm de frio feridas. Para começar, você precisa têmpera quando a temperatura do corpo é alta, ou de outra forma, a pessoa se sente um calafrio, e este procedimento não trazê-lo de bom.

Incorporar pés em água fria na panturrilha. Procedimento banheiras de não mais de um minuto. As pessoas que são sensíveis ao frio, você precisa para começar um banho de pé para resfriar água e gradualmente diminuir a temperatura.

Sobre sou pernas cansadas da medicina tradicional:

Banho do pé com uma decocção de palha de aveia
Tome palha de aveia, ferva-a por 30 minutos, eo caldo fresco a 25 graus, usá-lo para um banho de pé. O tempo de tratamento durante meia hora. Spa amolecer endurecido em seus pés. Pedilúvio ajudar com pus e feridas abertas nas pernas, com apodrecendo e unhas encravadas, bolhas na gota, reumatismo, quando, com as pernas cansadas.

Banho do pé com cinzas de madeira
Em um banho quente com uma temperatura de 37 ou 39 graus vai colocar um punhado de sal marinho e dois punhados de cinzas de madeira, e como misturar. Duração do banho de 15 minutos. Estes banhos são úteis para as mulheres na menopausa, para os fracos e os idosos. Estes banhos têm um bom efeito em convulsões, com dor de garganta, dores de cabeça, ondas de calor, distúrbios da circulação sanguínea.

Pé banho com extrato de pinheiro
Despeje em uma tigela três litros de água morna, adicione 2 colheres de sopa de extrato de pinheiro e 3 colheres de sopa de sal de cozinha ou sal do mar, 2 colheres de sopa de suco de limão. Tome um banho por quinze minutos. Melhora a circulação sanguínea nos membros, reduz a dor, tonifica as pernas cansadas.

Pé banho de ervas
Banho com uma decocção de linhaça, tília, urtiga, flores de camomila, ajuda com a inflamação da pele. Coloque em uma panela um punhado de cada tipo de matéria-prima, vamos encher um litro de água fervente. Infusão por meia hora. Caldo tensas despeje em uma tigela, adicione 2 litros de água necessária temperatura e pôs os pés na banheira por meia hora.

Pé banho de contraste é um procedimento útil. Eles são utilizados para o endurecimento, enxaqueca, síndroma pés frios, transpiração grave. Contraste banhos aliviar a dor depois de um treino duro, aliviar o inchaço e cansaço nas pernas. Estes banhos não pode ser utilizado a uma exacerbação da doença cardíaca e renal.

2 pélvis entregar frio -10 a 12 graus e 40-42 graus com água. Por turnos mergulhe perna ao tornozelo em água quente por alguns minutos e em água fria por 20 minutos. Você deve começar com temperaturas confortáveis ​​e cada procedimento deve ser mais curto. Banhos de contraste usar um dia ou taxa diária de recebimento de banho 12 ou 20 procedimentos.

Agora que sabemos o que deve ser usado por cansados ​​banhos pernas pé da medicina tradicional. Antes de aplicar esses banhos, primeiro você deve consultar com um médico.