Dor de cabeça na região temporal

Dor de cabeça na região temporal — o problema mais comum que enfrentamos na vida. Estudos científicos têm demonstrado que mais de 70% da população dos países desenvolvidos estão experimentando a dor ocasional ou regularmente. O que fazemos quando temos uma dor de cabeça? É isso mesmo, nós bebemos a pílula «da cabeça», e seguir em frente, sem recorrer a especialistas. Por conseguinte, a percentagem de 70% por razões óbvias é menos do que na realidade. Quase cada um de nós nunca tinha visitado essa dor. Mas por que eles estão lá, e sempre na hora errada, que depois desaparecem, eo mais importante, o que significa tudo isso?


Em primeiro lugar, devo dizer que a causa da dor nos templos é sempre, ou não muito grave, mas a dor nas têmporas é sempre um sinal de que algo está errado em nosso corpo. Quando temos uma dor de cabeça, que muitas vezes associá-lo com o que tem sido um dia difícil, estamos muito nervoso, e geralmente querem deixar. É isso mesmo, dor temporal é na maioria das vezes um sintoma de fadiga geral, cansaço, e exercício mesmo ultrapassado. Em estilo de vida agitado de hoje, estamos regularmente cercado por estímulos: transporte, construção civil, sirenes de carros e serviços de ambulância, chefe estrita ou colegas, computadores, televisores, telefones, problemas familiares e assim por diante e assim por diante. Stress é em torno de nós, e como resultado — uísque dolorido.

Neste caso, existem algumas dicas simples, e dor, que é uma fonte de fadiga, necessariamente diminuir. Por exemplo, a maneira mais fácil — para relaxar, sentar no sofá, se você pode melhor se deitou. A principal coisa é que você pode relaxar completamente por 10-15 minutos, colocou uma mão na cabeça e outro na testa e feche os olhos. Seria melhor se irão ligar-se a cabeça do paciente com uma toalha, este método é conhecida há séculos. Essas dicas são eficazes, se de fato a razão de cansaço e fadiga. Mas se a dor não pára ou é acompanhada de outros sintomas, que estragar nossas vidas, tais como fadiga, dor muscular ou náusea?

Em seguida, a razão encontra-se muito mais profundo, e é melhor consultar um especialista para um diagnóstico preciso. O fato de que o problema pode estar mesmo em alimentos que comemos. Em primeiro lugar, café, cigarros, alimentos enlatados, fast food e muitos outros produtos alimentares realmente não gosta de nosso corpo, e como resultado — temos uma dor de cabeça. Eles podem conter vestígios contrai os vasos sanguíneos, ou para influenciar o nível de glicose no sangue. A maioria dos produtos são presentes intensificadores de sabor, o mais famoso dos quais MSG. Na verdade, ele tem um monte de nomes, como os fabricantes tentam esconder a sua presença em seus produtos, por exemplo, sob nomes como — E621, veytszin, realçador de sabor, e muitas outras variações. Mais importante ainda, é viciante e comer demais pode provocar graves perturbações no organismo. A dose diária para adultos deve ser inferior a 1,5 g por quilograma de peso corporal. Crianças até três anos não é geralmente melhor para tais produtos para adolescentes — 0,5 gramas por quilo de peso corporal. Para a prevenção de doenças associadas com ela pode ser uma ingestão suficiente de vitamina B6 antes da ingestão de alimentos, que pode conter grandes quantidades de um intensificador de sabor, tais como antes de ir para o restaurante chinês.

As causas de dor nos templos pode ser definido. Em uma idade jovem, durante a adolescência alterações hormonais e dor pode ser causada por uma violação do tônus ​​vascular, porque o corpo difícil de lidar com a carga de crescimento ativo. Mulheres dor temporal pode estar estreitamente relacionado com o ciclo menstrual ou a razão está relacionada com perturbações hormonais e menopausa.

Muitas vezes, a causa da dor nos templos pode ser uma patologia da articulação da mandíbula temporomandibular. Temporal dor nesta doença é prevalente na têmpora esquerda, pescoço e pode se espalhar para os ombros ou omoplatas. Sintomas como ranger os dentes ou apertamento da mandíbula pode causar dor muscular, o que por sua vez provoca dores de cabeça. Ou, alternativamente, o nervo temporal, foi zastuzhen, isso poderia ocorrer durante um resfriado ou devido a correntes de ar.

Orientações uniformes para se livrar da dor nos templos, de tal forma que a abordagem em todos os casos e para todos poderia resolver este problema não existe. Se a dor se torna insuportável ou consultar regularmente um neurologista especialista ou toxicologia. Toxicologista ajudará a determinar se a dor é um resultado de exceder os limites para substâncias perigosas. O neurologista será capaz de encontrar a causa, que se situa no plano de stress ou depressão.

Você sofre uma dor de cabeça na região temporal? Em qualquer caso, tentar reduzir todo o stress a um mínimo e eliminar produtos nocivos da dieta e diversificar seus vegetais frescos ou frutas. Mais descanso e respirar ar fresco.