Pêra chinês: propriedades medicinais

Hoje, as prateleiras dos supermercados estão cheios de variedade, e nós, os compradores, não muito surpresa. Ontem de exótico firmemente estabeleceu-se em nossas lojas e geladeiras, incluindo uma variedade de frutas. Por exemplo, uma vez que uma laranja (trans -. «Maçã chinesa») era um nativo de frutas exóticas raro China. Agora, a laranja não foram associados com a China e, certamente, não considerada exótica. Mas algumas outras frutas, não estamos acostumados a tal ponto, mas eles estão gradualmente começando a entrar em nossa dieta. Por exemplo, pêra chinês, também conhecido como asiática, Japonesa, Taiwan, areia Pera e «nossos» («nasi»). O tema do artigo de hoje — «pêra chinês: propriedades medicinais.»


Pêra chinesa, respectivamente, originária da China, onde é muito popular. Mas, como esta fruta é cultivada na Coréia, Japão e Israel. Devido ao seu excelente sabor, esta variedade de pêra estava nas prateleiras em dezenas de países ao redor do mundo, em nosso país também.

Pear Yamanashi era o antepassado das peras chinesas. Seus frutos são difíceis e azedo, comida quase não utilizados. Mas os criadores chineses trouxeram pêra chinesa com um sabor maravilhoso.

Variedades de peras chinesas, existem dezenas, e todos eles têm bom gosto e, além disso, muito suculenta. A forma do fruto é um cruzamento entre a pêra e maçã europeia comum é de tamanho médio e pesa cerca de 300 gramas. A pêra chinesa é geralmente amarelo pálido (raramente — com um matiz verde) com pequenas manchas. Fruta madura tem um sabor doce com notas ácidas, branco suculento, razoavelmente firmes. O pera chinês é amplamente usado na preparação de vários saladas e sobremesas.

A China ultrapassou a pêra Europeia em popularidade entre os clientes devido à sua excelente sabor e aparência maravilhosa que inspira a confiança dos compradores. O que mais é bom pêra chinês? Isso, juntamente com as suas propriedades medicinais, bem como muitos outros frutos é um produto dietético. A 100 gramas peras responde por apenas 42 calorias.

Essa fruta contém uma grande quantidade de diferentes vitaminas e minerais. A pêra chinesa é muito rica em potássio, que é essencial para o corpo. Ela regula os processos que ocorrem nos tecidos, músculos, células. O potássio é envolvido na construção das células em processos metabólicos do corpo. Este mineral é essencial para a operação e funcionamento do organismo como um todo. Os sais de potássio de um efeito benéfico sobre a actividade do intestino. A deficiência deste mineral pode provocar doenças cardiovasculares, neurológicas e outras doenças. A dose diária de potássio para as crianças é 600-1700 mg para adultos — 1800-5000 mg. A 100 gramas de peras chinesas responsável por cerca de 120 mg de potássio. Sem o suficiente deste mineral não pode ser função cardíaca normal, função muscular, regeneração das células. Se você preso à dor de músculos, você pode comer algumas peras — desta forma você pode não se totalmente removido, em seguida, reduzir pelo menos significativamente a dor. Com a falta de potássio retarda o crescimento do tecido, pode aparecer a insónia e nervosismo, pode aumentar os níveis de colesterol no sangue, acelerar o batimento cardíaco devido a anomalias cardíacas.

Deve também ser notado que o potássio proporciona equilíbrio celular, e esta é uma forma de impedir o cancro. Além disso, a ingestão adequada de potássio desempenha um papel mais importante na normalização da pressão arterial do que a diminuição da quantidade de sal na dieta.

Assim, a falta de potássio é conveniente incluir na dieta de peras chinesas — e saborosa, e útil. A pêra chinesa contém fósforo — um elemento importante de tomar parte na vida do corpo, afetando a atividade do coração e os rins. Actualmente, estes frutos de cálcio necessário para o desenvolvimento normal dos ossos, dentes, unhas, cabelo, participa em vários processos importantes no organismo.

É importante que o corpo no valor desejado presente, e fósforo e cálcio, conforme quando uma quantidade excessiva de fósforo provenientes de cálcio dos ossos, e quando quantidades excessivas de cálcio pode desenvolver pedras nos rins. Como já mencionado, a pêra chinesa contém o um eo outro elemento.

Também contido no pera magnésio chinês — um dos minerais mais importantes para o coração, vitamina B9 (ácido fólico) necessária para o funcionamento normal do circulatório, imunológico, e muitos outros sistemas. Além disso, pêra chinês contém vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, vitamina C, ferro e zinco.

Os ácidos orgânicos contidos em frutas pêras, melhorar a digestão, o metabolismo, a função renal e hepática. A pêra chinesa é uma fruta muito saborosa e saudável, mas a sua importação, assim como muitos outros produtos estrangeiros, tem suas nuances próprias. Na Rússia e os Estados Unidos muitas vezes importados variedade pêra chinês chamado «Ya». Um par de anos atrás foi proibida a importação de peras chinesas nos Estados Unidos, como peras foram encontradas bactérias, desconhecido na América. Além do país entregue parasitas da madeira porque peras entregues em caixas de madeira. Agora, esses problemas são resolvidos — a China se tornou usado para transportar caixas de pêra de plástico em os EUA, bem como lidar com a composição do produto, destrói as bactérias. Na Rússia, a pêra chinesa continuar a entregar em caixas de madeira, o que aumenta o risco de danos às florestas russas e da natureza em geral.

Ao comprar peras chinesas também ressaltar o fato de que esta fruta é, infelizmente, tem uma desvantagem — a vida de prateleira tem uma pêra não é longa. Frutas gradualmente começar a deteriorar-se e ficar preta após apenas uma semana após a colheita, se não criou condições especiais de armazenamento. Mas a pêra chinesa no frigorífico mantidos pelo menos 2 semanas. Tente sempre olhar para a data de entrega da fruta, você nunca deve comprar frutas e envelhecer descontado, tal aquisição pode resultar em problemas para a sua saúde. Compre apenas produtos frescos e de alta qualidade. Pêra chinesa, propriedades terapêuticas, que afetam de forma positiva a saúde humana — um produto indispensável em sua dieta. Seja Saudável!