O valor eo valor nutricional do trigo mourisco

Cerca de 4 mil anos atrás, começamos a crescer trigo mourisco no território da Índia moderna. Gradualmente esta safra de grãos valiosos espalhados por todo o mundo. Hoje em dia não podemos imaginar nossa dieta sem esse produto, porque o valor incrível e valor nutricional do trigo mourisco provado cientificamente.


Quando o trigo mourisco apareceu na Europa, não é imediatamente ganhou seu lugar de direito na mesa. Ela foi considerada um alimento dos pobres. No entanto, o seu elevado valor nutricional do trigo mourisco e a sua utilidade virar a maré. Groats de trigo mourisco na rainha reconhecido do início do século XX, após uma extensa pesquisa. Valor trigo mourisco explicou micronutrientes, principalmente de saturação:

— O ferro é responsável por boa cor da pele e promove a formação de células sanguíneas;

— Potássio mantém a pressão arterial;

— Magnésio ajuda na luta contra o excesso de peso e resgates de depressão;

— O cálcio fortalece os ossos quebradiços, unhas quebradiças e ajuda a combater a cárie dentária;

— Um monte de trigo mourisco e outros minerais valiosos.

No trigo mourisco uma elevada concentração de proteínas essenciais de plantas, o que explica o seu valor nutricional. Este grãos de cereais entre verdadeiro campeão no teor de vitamina B. Estas vitaminas ajudam a combater os sintomas de depressão e insônia, bem como responsável pelo estado das unhas, pele e cabelo.

Fãs de trigo mourisco não está ameaçada esclerose senil, e não têm medo de doença cardíaca. Saídas de trigo mourisco do corpo humano o excesso de colesterol. Ele remove as toxinas do corpo humano e iões de metais pesados ​​prejudiciais, que é particularmente necessários para os moradores de cidades e áreas industriais com um ambiente pobre.

Particularmente apreciado médicos trigo mourisco por um grande número de rotina, que veda os vasos sanguíneos, o sangramento pára. Como bem como veias varicosas e hemorróidas tem um efeito profilático e terapêutico mesmo sobre as veias. Rutina fortalece os tecidos conjuntivos nos pequenos vasos sanguíneos. Devido a isso o trigo mourisco é especialmente útil para a artrite e doenças reumáticas, problemas com os vasos sanguíneos. E também ajuda a fortalecer o sistema imunológico e melhora a circulação.

Agricultores campo de trigo sarraceno classificar como ambientalmente amigável. Desde trigo sarraceno — muito estável, forte plantas. Não requer nenhum tratamento químico para proteção contra diversas pragas e ervas daninhas. O adubo também não é muito na necessidade.

Nutricionistas recomendam trigo mourisco incluir em sua dieta para pessoas que sofrem de diabetes, obesidade, anemia. Este produto é indispensável para as doenças do sistema cardiovascular e do sistema nervoso, problemas de fígado. Buckwheat ajuda a manter a visão ea circulação cerebral. Graças a todas essas qualidades, o trigo mourisco é muitas vezes usado em receitas acadêmica e medicina tradicional. E graduados recomendado para incluir este produto na dieta.

Trigo mourisco pode ser utilizado como uma alternativa aos medicamentos, porque esta confusão verdadeira «farmácia natural». Para aumentar o nível de hemoglobina no sangue e salvos de anemia, tentar cozinhar em uma panela de cozido em pó cura trigo mourisco. Tomá-lo, beber leite morno, 2 colheres de sopa, quatro vezes por dia.

Se queimaduras na pele pomada ajuda com farinha de trigo. Para que isso farinha de trigo amarelo e frite dissolvê-lo até que a água mole estado. Esta formação lubrificar o local queimado.

Geléia Buckwheat ajuda na aterosclerose. Para cozinhá-lo você precisa em um moedor de café para moer trigo mourisco. A farinha, resultando em água ferver, mexendo sempre, a poucos minutos seguintes, a relação de aspecto (3 colheres de sopa de farinha com 300 ml de água). Este pudim deve ser tomado duas vezes por dia para um copo, durante 2 meses.

Quando abrasões e outras inflamações da pele efeito curativo cria trigo mourisco em pó. Deve ser calcinado numa panela em um moinho de café para moer o trigo mourisco, em seguida, misturar com água morna de modo que uma massa pegajosa. Sobrepondo-se o local inflamado vinte minutos.

Quando cãibras nos músculos da panturrilha e inchaço dos pés ajuda a farinha de trigo, se você levá-la em forma bruta e 1 colher de sopa por dia com água. Os especialistas recomendam reflexologista trigo mourisco grão colado a um tapete de borracha e andar descalço sobre ele alguns minutos por dia. Esta técnica ajuda na prevenção de muitas doenças. Nas solas dos pés, como se sabe, há muitos pontos ativos. Quando expostos a estes pontos é ajustada trabalho de todos os órgãos internos. Este tapete será um massageador maravilhoso que pode ser usado ao assistir TV.

Para manter o valor e o valor nutricional do trigo mourisco papa de aveia, que é necessário para preparar adequadamente. Não é necessário mergulhar os grãos em água antes da fervura. Mingau realmente tornar-se mais suave, mas o trigo mourisco lavada grandes quantidades de nutrientes. Também não devemos cozinhar o mingau em uma grande quantidade de água. É necessário preencher a água para que ela cobriu a garupa a tais alturas como ela leva a garupa.

Valor nutricional e trigo mourisco muito tempo interessado em médicos, nutricionistas e cientistas. Seus resultados só confirmam a opinião popular sobre a incrível utilidade do trigo mourisco. Mas lembre-se — a boa notícia é que com moderação!