Posso comer caviar grávida?


O nascimento de uma criança saudável — é o objetivo de futuras mães. Então, eles cuidadosamente cuidar de sua saúde, nutrição e receber regularmente os nutrientes e vitaminas necessários. Com a última tarefa é muito bom em caviar vermelho. Muito frequentemente entre as mães e médicos sendo discutida questão de saber se podemos comer caviar grávida. Como se costuma dizer, como muitas pessoas, tantas opiniões — resposta única ou não.

Caviar e sua composição

Na verdade, o caviar é o embrião do futuro fry, o que significa que é muito nutritiva e contêm uma grande quantidade de nutrientes. Assim, os ovos em 30% de proteína, 50% de lecitina, cerca de 13% de gordura, é facilmente digerido. Além disso, ele é composto de silício, cálcio, sódio, ferro, potássio, iodo, fósforo, magnésio, manganês e zinco. Das vitaminas do complexo B existem vitaminas B, D, E e A.

Caviar produto bastante elevado teor calórico em relação ao leite, carne e outros produtos animais. Assim, em 100 g de caviar contém 270 calorias. Portanto, aqueles que se preocupam com sua figura abuso não é necessário.

Caviar e gravidez

As mulheres grávidas podem comer quase tudo. Quanto caviar, é necessário para as mulheres grávidas para comer mesmo.

Proteína caviar ajuda para normalizar a pressão arterial, e restauração de células do corpo.

O teor de ácidos poli-insaturados, fósforo, iodo e cálcio perfeitamente aumenta a imunidade, reduzir o risco de formação de coágulos de sangue, um efeito positivo sobre a visão, estimula a actividade cerebral, diminui a ocorrência de cardio — doenças vasculares, promove uma melhor circulação do sangue e reduz o risco de certos tipos de cancro, o que é muito importante actualmente.

Contendo magnésio reduz a incidência de cãibras nas pernas, o que é muito comum em mulheres grávidas, ferro — melhora a hemoglobina. Mas o ácido fólico — muito útil para o bebé, porque está envolvido no desenvolvimento do sangue, órgãos e tecidos do sistema nervoso do feto. Além disso, impede o desenvolvimento de defeitos nas migalhas e a ocorrência de parto prematuro.

Os aspectos negativos

Não importa como caviar útil, mas tem um lado negativo:

  1. O caviar é muito salgado, e contribui para a acumulação de água nos tecidos, especialmente se houver uma tendência para o edema. Portanto, comer caviar futuras mães que ter muito cuidado.
  2. O uso excessivo de ovos nelas contidos, purinas é muito mau para os rins, o que contribui para a formação de pedras nos mesmos. Um rim na gravidez — «ponto nevrálgico».
  3. Caviar vermelho não é recomendado o uso por outra razão. O facto é que, quando é utilizado um conservante como metenamina conservação (em comum — álcool seco). Uma vez no estômago, ele estava sob a influência do ácido clorídrico se decompõe para formar formaldeído — veneno altamente tóxico que pode acumular-se no corpo, tanto a mãe como o feto. Formaldeído afecta os olhos, sistema nervoso, fígado e rins.

Como circunstância atenuante pode ser notado que em julho de 2009 na Rússia emitiu um decreto proibindo a hexamine utilização como conservante.

Mas independentemente de a lei entrou em vigor, sempre haverá fabricantes de baixa qualidade que trazem ao mercado uma desova perigoso. Portanto, antes de você comer uma colher de delicadeza e pensar bem todos pesar. Afinal, você também precisa de um bebê saudável e uma mãe saudável que ele precisa.